با مشاوره طلاق برای زوجین اسپلیت خود را صاف کنید

مشاوره طلاق برای زوج ها ممکن است آخرین کاری باشد که اکنون که واقعاً با همسر سابق خود زوج نیستید، می خواهید انجام دهید. با این حال، ممکن است بهترین راه حل برای بسیاری از مشکلاتی باشد که پس از طلاق ایجاد می شود. خواه خود شما در تلاش برای رسیدن به یک بسته شدن هستید، یا ارتباط شما شبیه یک میدان جنگ است، یک مشاور طلاق می تواند تسکین بسیار مورد نیاز را برای زوج های مطلقه به ارمغان بیاورد.

ابتدا مراحل طلاق را بشناسید

انجام طلاق بدون آسیب تقریبا غیرممکن است. اما بیرون آمدن از طلاق با احترامی که تازه به خود، همسر سابقتان و کل دنیا دارید، نتیجه دست نیافتنی این تغییر بزرگ در زندگی شما نیست. برای رسیدن به این هدف، باید درک کنید که واقعاً در طلاق چه چیزی را تجربه می کنید.

طلاق از نظر میزان استرس و درد پس از مرگ یکی از نزدیکان ما در رتبه دوم قرار دارد. این از دست دادن شریک زندگی ما، امنیت و آشنایی و از دست دادن برنامه ها و امیدهای ما است. به این ترتیب، این رویدادی است که مستلزم و مستحق یک روند سوگواری است، شبیه به آنچه که در هنگام از دست دادن کسی از آن عبور می کنیم.

اولاً ما انکار می کنیم که مشکلات آنقدر شدید است که طلاق واقعاً اتفاق بیفتد. سعی می کنیم وانمود کنیم که همه چیز خوب است و زندگی ادامه دارد. در مرحله دوم، درد و عدم اطمینان ظاهر می شود و ممکن است احساس آسیب شدید و ترس از آینده داشته باشیم.برای مقابله با اضطراب، ما معمولاً تمرکز را از درون به بیرون منتقل می کنیم و از دیگران برای اینکه اجازه داده اند ازدواج از هم بپاشد احساس عصبانیت می کنیم.

پس از این مراحل معمولا مرحله ای به نام چانه زنی وجود دارد. ممکن است سعی کنید راه هایی برای آشتی پیدا کنید و فرصتی دوباره بدست آورید. با این حال، زمانی که این کار جواب نمی‌دهد، احتمالاً سرزنش خود را جابجا می‌کنید و به خاطر هر کاری که انجام داده‌اید یا انجام نداده‌اید که به پایان رابطه شما کمک کرده، احساس گناه می‌کنید. این مرحله معمولاً با افسردگی همراه است. با این حال، پس از حل شدن، در نهایت احساس بهتری خواهید داشت و در نهایت طلاق و تمام آنچه را که به همراه داشت، می پذیرید. این زمانی است که بهبودی شما آغاز می شود.

زمانی که به مشاوره طلاق نیاز دارید

گذراندن این روند به تنهایی ممکن است مسیر خطرناکی برای پیمودن باشد. شاید لازم باشد که وارد آن شوید تا بتوانید از طلاق جان سالم به در ببرید و بتوانید آرامش خود را حفظ کنید. مسائل مالی، بچه ها، شغل، خانه، همه اینها به درد عاطفی شما می افزاید. و در نتیجه، ممکن است شروع به تجربه اختلالات جدی در عملکرد روزمره و سلامت روان خود کنید.

هنگامی که شما شروع به احساس آن غلبه کنیددرد طلاقبه نظر می رسد یک تلاش غیرممکن است، ممکن است زمان مناسبی باشداز یک متخصص کمک بگیرید. در ارزیابی وضعیت خود عینی باشید. نیازی نیست که شجاعانه رفتار کنید، طلاق یکی از دردناک ترین تجربیاتی است که تجربه خواهید کرد.

مشاوره طلاقبرای مثال زمانی که مشکل خواب دارید یا تغییراتی در اشتها دارید، انتخاب درستی است. اگر به نظر می‌رسد نمی‌توانید خود را لایق عشق بدانید و تنها چیزی که می‌توانید احساس کنید نفرت و ناامیدی از خود هستید، همین‌طور است. آیا علاقه خود را به کارهایی که دوست دارید انجام دهید از دست داده اید؟ فکر میکنی به خودت صدمه بزنی؟ یا احساس اضطراب شدید می کنید؟ همه این تجربیات نشان می دهد که ممکن است به یک متخصص برای کمک به شما برای رسیدن به انتهای تونل نیاز داشته باشید.

مزایای مشاوره طلاق

در اصل، پاسخ کوتاه این است که مشاوره طلاق می تواند به شما و همسرتان در هر مرحله از واکنش های عاطفی به طلاق کمک کند. با این حال، در مواردی که در یک مکان گیر می کنید و بارها و بارها دعواها را تکرار می کنید بسیار مؤثر است. در آن زمان است که یک جلسه مشاوره طلاق می تواند فشار ملایمی برای رشد و بهبودی شما باشد.

یک مشاور طلاقمی تواند به شما کمک کند تا روند سوگ را به سرعت طی کنید و در مراحل ترس، عصبانیت، گناه یا افسردگی گرفتار نشوید. جدا از راهنمایی های حرفه ای در طی این مراحل، یک مشاور طلاق همچنین می تواند به شما و همسرتان مهارت های مقابله ای کافی برای مقابله با دردی که تجربه می کنید بیاموزد.

جلسات مشاوره طلاق همچنین تمام خانواده شما را تامین می کندبا یک زمینه خنثی برای صحبت در مورد آنچه شما را ناراحت می کند و همچنین برای حل مسائل عملی که با طلاق همراه است. مشاور می تواند به شما کمک کند تا آنچه را که در ازدواج شما اتفاق افتاده است تجزیه و تحلیل کنید، نیازها و خواسته های درونی خود را درک کنید، و یاد بگیرید که چگونه اجازه ندهید دوباره همان اتفاق تکرار شود.

اشتراک گذاری: