عشق در مقابل پیوست: درک تفاوت

در این مقاله

• 10 تفاوت بین عشق و وابستگی
• آیا واقعاً عشق است یا فقط دلبسته اید؟
• شما به کسی وابسته هستید! حالا چکار کنم؟
• غلبه بر وابستگی عاطفی

عشق در مقابل دلبستگی – در حالی که ممکن است با این اصطلاحات آشنا باشید، ممکن است ندانید که برای افراد مختلف چه معنایی دارند. آیا دوست داشتن کسی با دلبستگی به او یکسان است؟

آیا دلبستگی به عشق نیاز دارد؟

آیا چیزی مانند عشق بدون وابستگی وجود دارد؟

چگونه می توانید بگویید که آیا فقط به کسی وابسته هستید یا واقعاً او را دوست دارید؟

شاید زمان آن رسیده باشد که تفاوت بین عشق و وابستگی را درک کنید. در اینجا چیزی است که باید در مورد عشق در مقابل دلبستگی بدانید.

وابستگی عاطفی چیست؟

پیوست بخشی طبیعی از زندگی است در سنین پایین، تمایل دارید که به اسباب بازی ها، لباس های مورد علاقه و افراد خود بچسبید. با این حال، وقتی بزرگ می‌شوید، در مورد موارد ملموس از این رفتار خارج می‌شوید.

دلبستگی عاطفی به چسبیدن به افراد، رفتار یا دارایی ها و قائل شدن ارزش عاطفی به آنها اشاره دارد.

ممکن است زمانی که نمی‌خواهید خودکاری را که یکی از افراد مهم به شما داده است رها کنید، یا وقتی می‌بینید که والدینتان برخی از لباس‌های کودکتان را گرفته‌اند، این موضوع را تجربه کرده باشید.

وقتی به عشق در مقابل دلبستگی فکر می کنید، سعی کنید دلبستگی را با عشق اشتباه نگیرید. در حالی که آنها احساس مشابهی می کنند، آنها شدید و متفاوت هستند. دلبستگی بیش از حد اغلب می تواند مضر باشد، و بنابراین، درک تفاوت بین عشق و دلبستگی ضروری است.

10 تفاوت بین عشق و وابستگی

یادگیری در مورد دلبستگی می تواند شما را متعجب کند که آیا عشق واقعی است؟ آیا عشق فقط یک احساس است یا چیز دیگری در آن وجود دارد؟ در حالی که عشق یک احساس جهانی است، به نظر می رسد که مردم هنوز در تلاش هستند تا بیشتر در مورد آن بیاموزند. اطلاعات بیشتر در مورد انواع عشق و فرآیندهای موجود در این پژوهش توسط روانشناس اجتماعی آمریکایی الین هتفیلد و شریک و استاد او ریچارد ال راپسون.

بنابراین، دلبستگی یا جذابیت در مقابل عشق، کدام یک است؟

• عشق پرشور است، اما دلبستگی نه

فیلم‌ها، کتاب‌ها، آهنگ‌ها و موارد دیگر از این جمله استفاده کرده‌اند که نزدیک‌ترین احساس به عشق نفرت است. از «پیشنهاد» تا «سال کبیسه»، این نفرت که به عشق تبدیل می‌شود، در همه جا دیده می‌شود، زیرا مردم می‌توانند با آن ارتباط برقرار کنند.

عشق یک احساس پرشور است ، که می تواند شبیه به نفرت خشمگین باشد. عشق یعنی فکر کردن به این که چطور میتونی به طرف مقابل لبخند بزنید و احساس خوشحالی کنید .

اما دلبستگی پرشور نیست. فروکش می کند و به نظر می رسد همیشه وجود دارد، مانند اضطراب از دست دادن شخص خود یا ترس از اینکه آنها شما را ترک کنند. بنابراین، وقتی سوال در مورد اشتیاق است، عشق همیشه در بحث عشق در مقابل دلبستگی پیروز می شود.

• عشق می تواند آزاد کننده باشد، اما دلبستگی مالکیت دارد

وقتی عاشق هستید، از احساسات خود نسبت به طرف مقابل و از احساسات او نسبت به شما مطمئن هستید. برای اینکه بفهمید چه احساسی دارد نیازی نیست در کنار او باشید.

نه نیازی به دانستن آنچه آنها در هر لحظه از روز انجام می دهند، نه وجود دارد آیا حسودی می کنی وقتی با شخص دیگری صحبت می کنند

با دلبستگی، نمی توانید از احساسات طرف مقابل مطمئن باشید. شما به راحتی نگران، مضطرب و حسادت می شوید.

بنابراین یکی از نکات مهم در بحث عشق در مقابل دلبستگی این است که دلبستگی مانند یک نبرد دائمی برای محبت و توجه است. بنابراین، شما باید همیشه در کنار فرد مورد نظر باشید.

• عشق می تواند برای همیشه ادامه یابد، اما دلبستگی می آید و می رود

وقتی کسی را پیدا می کنید که واقعاً دوستش دارید، احساس نادری است. اگر شما در عشق حقیقی ، بحث عشق و دلبستگی هرگز در ذهن شما جریان نخواهد داشت. همانطور که مردم اغلب می گویند، عشق یک احساس کمیاب و ارزشمند است.

با این حال، دلبستگی گذرا است . دلبستگی به کسی مربوط به دیگری نیست، مربوط به خودتان است. بنابراین، در حالی که ممکن است احساس کنید هرگز نمی خواهید دلبستگی را رها کنید، این احساسات ممکن است تغییر کنند.

در حالی که می توانید به راحتی به مردم وابسته شوید، می توانید از این وابستگی نیز رشد کنید.

• عشق بی خود است، اما دلبستگی خودخواهانه است

دوست داشتن کسی است مراقبت از شخص مقابل و نیازهای آنها این در مورد این است که بخواهید کسی را مقدم بر خود قرار دهید و مطمئن شوید که او تا آنجا که می تواند خوشحال است.

با این حال، دلبستگی به شما مربوط می شود .

این یک نکته مهم دیگر در بحث عشق در مقابل دلبستگی است.

شما می خواهید کسی در کنار شما باشد، نیازها و خواسته های شما را برآورده کند. با این حال، شما به اندازه کافی به آنها اهمیت نمی دهید تا ببینید که چگونه کار می کنند یا نیازهای آنها برآورده می شود.

• عشق فاصله ها را می برد، اما دلبستگی نه

تا به حال به این موضوع فکر کرده ای عاشق بودن چه حسی دارد ? در حالی که توصیف آن دشوار است، بسیاری اغلب به شما می گویند که عشق باعث می شود وقتی طرف مقابل شما نیست دلتنگ شوید. اگرچه ممکن است دلتان برای آن شخص تنگ شود و آرزو کنید که آرزو کنید برای به اشتراک گذاشتن لحظات شیرین کنار شما باشد، اما احساس ناراحتی نمی کنید.

وقتی چیزی را می بینید که شما را به یاد آنها می اندازد، سریع عکس آن را می فرستید و به آنها می گویید چقدر دلتان برایشان تنگ شده است. در تفاوت بین دوست داشتن کسی و عاشق بودن با کسی احساس دلتنگی برای اوست وقتی او آنجا نیست.

'عشق دلبستگی' متفاوت است. شما می خواهید در کنار آن شخص باشید نه به این دلیل که می خواهید با او وقت بگذرانید، بلکه به این دلیل که دلتان برای مراقبت از شما تنگ شده است. دلبستگی به معنای از دست دادن تقویت نفسی است که طرف مقابل به شما می دهد نه اینکه آن شخص را از دست بدهید.

• عشق به شما قدرت می دهد، اما دلبستگی می تواند شما را ناتوان کند

عشق واقعی می تواند به شما این احساس را بدهد که می توانید هر کاری انجام دهید. شما همیشه به شما اعتماد و اعتقاد آنها را دارید. عشق می تواند باعث شود احساس شادابی کنید و برای هر مانعی آماده شوید.

با این حال دلبستگی می تواند شما را درمانده کند. گاهی اوقات احساس دلبستگی به کسی ممکن است به این معنی باشد که برای رسیدن به اهدافتان نیاز دارید که او را همراه خود داشته باشید.

• عشق شما را همانگونه که هستید می پذیرد، دلبستگی می خواهد که تغییر کنید

عشق به کنترل نیست. این در مورد دوست داشتن شخص دیگر برای آنچه هستند است. این در مورد پذیرش عیوب آنها، تحمل عادات بد آنها و بودن در کنار آنها در هنگام ناراحتی است.

وقتی به کسی وابسته هستید، فقط می خواهید که او وجود داشته باشد تا نیازهای شما را برآورده کند. شما می خواهید آنها را به گونه ای تغییر دهید که شما را خوشحال تر کند. شما نمی خواهید عیوب آنها را بپذیرید، بلکه شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که آنها آنها را تکرار نمی کنند.

• عشق تمایل به سازش است، اما دلبستگی خواستار است

وقتی کسی را دوست داری، در وسط یکدیگر را ملاقات می کنی. شما درک می کنید که آنچه هر دو از یک رابطه می خواهید همیشه یکسان نخواهد بود. از این رو سعی می کنید راه حلی بیابید که هر دوی شما را خوشحال کند.

دلبستگی به معنای این است که بخواهید طرف مقابل به نیازهای شما تعظیم کند. شما می خواهید مطمئن شوید که به راه خود رسیده اید و به احساسات طرف مقابل اهمیت نمی دهید. همیشه راه شما یا بزرگراه است.

مطالب مرتبط: چگونه در رابطه خود مصالحه کنید ?

• عشق آسان است، دلبستگی دشوار است

وقتی می‌پرسید عشق است یا دلبستگی؟ یک دقیقه به رابطه خود فکر کنید. آیا بودن با طرف مقابل سخت است؟ آیا آنها دائماً از شما ایراد می گیرند یا سعی می کنند احساس شما را تغییر دهند؟ آیا احساس خوشحالی می کنید یا هر روز یک مبارزه است؟

وقتی عشق واقعی را پیدا کنید، آسان است. هر دوی شما می خواهید همدیگر را خوشحال کنید، بنابراین سازش و کاهش مشاجرات آسان تر می شود. البته ممکن است با موانع کمی روبرو شوید، اما هرگز خیلی سخت نیست. با این حال، دلبستگی همیشه می تواند مانند یک نبرد سخت باشد.

• عشق به رشد شما کمک می کند، اما دلبستگی مانع رشد شما می شود

بزرگترین تفاوت بین وابستگی عاطفی و عشق این است که یکی باعث رشد شما می شود در حالی که دیگری مانع رشد شما می شود.

وقتی کسی را دوست دارید، می خواهید بهترین نسخه از خود برای شخص دیگر باشید. اما با دلبستگی، ممکن است برایتان مهم نباشد که طرف مقابل چه فکر می کند. بنابراین، هرگز سعی نمی کنید به عیب یا رفتار بد خود نگاه کنید، و هرگز سعی نمی کنید به عنوان یک شخص رشد کنید.

اگر به دنبال بینش بیشتری در مورد عشق در مقابل دلبستگی هستید، این را بررسی کنید کتاب توسط روانپزشک و عصب شناس امیر لوین و ریچل هلر، روانشناس.

آیا واقعاً عشق است یا فقط دلبسته اید؟

وقتی با کسی هستید، چگونه می توانید تشخیص دهید که عشق در مقابل دلبستگی است؟ چه نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شخصی در حال دلبستگی است؟ در اینجا نحوه درک چیستی عشق در مقابل دلبستگی آمده است.

نشانه های دلبستگی

• وقتی آنها در اطراف نیستند احساس اضطراب می کنید.
• وقتی با کسی صحبت می کنند احساس حسادت می کنید.
• مطمئن می شوید که آنها زمان بیشتری را با شما می گذرانند تا دیگران.

نشانه های عشق

• می توانید به آنها تکیه کنید.
• آنها شما را خوشحال می کنند، اما آنها تنها دلیل آن نیستند.
• آینده خود را با آنها برنامه ریزی می کنید.

هنوز در دوراهی؟ این ویدیوی روشنگر درباره عشق در مقابل دلبستگی را ببینید:

شما به کسی وابسته هستید! حالا چکار کنم؟

وابستگی عاطفی در مقابل عشق بسیار متفاوت است. دلبستگی عاطفی می تواند برای رشد شما محدود و مضر باشد. اگر احساس می کنید به کسی وابسته هستید، مهم است که آن را بشناسید.

ابتدا مطمئن شوید که تفاوت بین ارتباط در مقابل دلبستگی و جذابیت در مقابل عشق را درک کرده اید. اغلب، افراد ممکن است احساس سردرگمی کنند زیرا احساس می کنند بسیار شبیه یکدیگر هستند. اگر متوجه نشانه‌هایی شدید که نشان می‌دهد به کسی وابسته شده‌اید، سعی کنید راه‌هایی را بیابید که بتوانید آن را رها کنید.

غلبه بر وابستگی عاطفی

اگرچه چالش برانگیز به نظر می رسد، اما اگر از چند نکته و قانون ساده پیروی کنید، رها کردن دلبستگی می تواند آسان باشد.

1. آن را بشناسید

هنگامی که متوجه شدید که از نظر عاطفی وابسته هستید، رها کردن آن می تواند آسان باشد. پذیرش اولین قدم برای رها کردن است. وابستگی عاطفی به کسی چیز بدی نیست و مجبور نیستید نسبت به آن احساس گناه یا بدی داشته باشید. آنچه مهم است این است که تشخیص دهید و بپذیرید که این بهترین چیز برای شما نیست و ادامه دهید.

2. روی خودتان کار کنید

دلبستگی مربوط به شماست، بنابراین منطقی است که وقتی آن را رها می کنید، باید روی خودتان کار کنید. به روی عشق باز کن گاهی اوقات ممکن است به راحتی دلبسته شوید زیرا نمی خواهید چشم انداز عشق واقعی را باز کنید.

نتیجه

اگرچه عشق در مقابل دلبستگی می تواند یک بحث چالش برانگیز باشد، درک آنها می تواند به رشد شما کمک کند. به رسمیت شناختن نشانه های عشق در مقابل نشانه های دلبستگی به شما کمک می کند دلبستگی را با عاشق بودن اشتباه نگیرید.

این تفاوت ها را در ذهن داشته باشید تا دفعه بعد که به این فکر می کنید که آیا عاشق هستید یا فقط دلبسته هستید. بحث عشق و دلبستگی ادامه خواهد داشت، اما این شما هستید که باید تصمیم خود را بگیرید!

اشتراک گذاری: