کلیدهای یک رابطه شاد: استراتژیک و باز بودن

وقتی برای اولین بار با شرکای بالقوه ملاقات می کنیم، بسیار در وضعیت ایده آلی قرار می گیریم. ما هیجان زده، عاشق و امیدوار هستیم. ما می خواهیم بهترین ها را در یکدیگر و خودمان ببینیم.

اما ما نباید فراموش کنیم که ما نیز با تمام توشه های عاطفی خود وارد روابط می شویم، صدمه دیده ایم، انتظارات و ایده هایی برای اینکه چه چیزهایی باید در زیر سایه ها در کمین به نظر برسند.

بنابراین، وقتی با زوج ها کار می کنم، معتقدم که باید سایه ها را کشف کنیم. همه چیز را به دست آوریم تا بتوانیم به تجربیات گذشته خود احترام بگذاریم، آنها را رها کنیم و یک چشم انداز جدید و مشترک ایجاد کنیم. ما دو فرد مجزا هستیم که به یک سفر مشترک می پیوندیم.

ما باید استراتژیک و باز باشیم - ما باید یک پایه قوی برای یک رابطه شاد ایجاد کنیم. از اینجا، ما می توانیم بسازیم و مشخص کنیم که دقیقاً به کجا می رویم.

چند سوال برای شروع

• چه گذشته ای آزار می دهد/زخمی که ممکن است هنوز به شریک زندگیم چنگ بزنم و به او فکر کنم؟
• در مورد ازدواج و روابط از خانواده ام چه آموختم؟
• چگونه خودم را در یک رابطه توصیف کنم؟
• چه هستند انتظاراتی که از همسرم دارم در این رابطه؟
• وقتی ما به عنوان یک تیم کار می کنیم چگونه به نظر می رسد؟
• چگونه بفهمیم که به عنوان یک تیم با هم کار نمی کنیم؟
• عناصر اصلی چشم انداز ما که با هم ایجاد می کنیم چیست؟

دو نکته من در مورد چگونگی داشتن یک رابطه شاد:

• با هم یک چشم انداز مشترک ایجاد کنید

بنابراین اغلب، ما با چشم اندازی روشن از آنچه می خواهیم وارد رابطه می شویم. اما ما همیشه به طور موثر ارتباط برقرار نکنید با شریک ما همچنین ممکن است در مورد خواسته های شریکمان کاملاً واضح نباشیم.

این می تواند منجر به بسیاری از استدلال و احساس می کنیم که در دو مسیر مجزا هستیم. به یاد داشته باشید، ما دو فرد مستقل هستیم که به یک سفر مشترک می پیوندیم.

برای ایجاد یک رابطه شاد، باید پایه ای قوی ایجاد کنیم که بتوانیم از آن بنا کنیم. برای احساس رضایت در یک رابطه، باید مشخص کنیم که دقیقاً چه می‌خواهیم و به کجا می‌رویم با یکدیگر.

ارزش های اصلی مشترک ما چیست؟ موارد غیر قابل مذاکره ما چیست؟ چه نوع کاری انجام می دهیم؟ برنامه معمولی ما چیست؟ اهداف مالی ما چیست؟

اینها کلیدهای ضروری برای یک رابطه خوب هستند. آنها به عناصر اساسی یک رابطه شاد می پردازند. آنها به شما کمک می کنند تا دیدگاه مشترکی را برای یک رابطه شاد و سالم که با هم پرورش می دهید شناسایی کنید.

• نقاط قوت/ضعف یکدیگر را شناسایی کرده و به آنها احترام بگذارید

من معتقدم ازدواج زمانی موفق است که بتوانیم به عنوان یک تیم متحد کار کنید . ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم که شریک ما همه چیز باشد. یکی از نکات مهم رابطه شاد این است که حتما باید هرگز سعی نکنید شریک زندگی خود را تغییر دهید یا انتظار داشته باشید که آنها به شخص دیگری تبدیل شوند.

در عوض، برای تعریف رابطه سالم خود، باید نقاط قوت و ضعف خود را نام ببریم. ما باید ببینیم که کجا می توانیم شکاف های یکدیگر را پر کنیم.

به آن مانند یک تیم فوتبال فکر کنید - هر بازیکن به یک نقش خاص اختصاص دارد. زمانی که همه بر روی آن نقش خاص و اینکه چگونه از دیدگاه مشترک برنده شدن در بازی پشتیبانی می کند، تمرکز کنند، می توانند به عنوان یک گروه بهترین عملکرد را داشته باشند.

این مفهوم در هر رابطه شادی یکسان است. ما باید شفاف باشیم چگونه به دیدگاه مشترک برای القای شادی در روابط کمک می کنیم. من توصیه می کنم این را با هم بنویسید - نامگذاری کنید که هر کدام از ما چگونه عملکرد بهتری دارد، نقاط قوت ما و ضعف‌ها، و سپس تعریف اینکه چگونه می‌توانیم از یکدیگر حمایت کنیم تا دیدگاه مشترک خود را برای زندگی ایجاد کنیم.

یک رابطه شاد یک خیابان دو طرفه است. این یک تلاش مشترک و رویکرد ترکیبی است که به عنوان کلیدهای شاد بودن در اتحادیه عمل می کند. در ویدیوی زیر کتی هود در مورد هنر یک رابطه سالم صحبت می کند. او می گوید.

در حالی که عشق یک غریزه و یک احساس است، توانایی دوست داشتن بهتر مهارتی است که همه ما می‌توانیم آن را در طول زمان بسازیم و بهبود ببخشیم.

درک اینکه چگونه یک رابطه با گذشت زمان تکامل می یابد بسیار مهم است. بنابراین، هر رابطه شادی باید با یک پایه، درک و ارتباط قوی شروع شود.

اشتراک گذاری: