20 روش موثر پیشگیری از خشونت خانگی

سازمان ملل متحد داخلی/خشونت شریک صمیمیبه عنوان یک:

الگوی رفتاری در هر رابطه ای که برای به دست آوردن یا حفظ قدرت و کنترل بر یک شریک صمیمی استفاده می شود.

سازمان ملل متحد که درخواست‌ها برای پیشگیری از خشونت خانگی را رهبری می‌کند، کنار گذاشته است 25 نوامبر هر سال به عنوان روز جهانی منع خشونت علیه زنان نامگذاری شده است.

چهار نوع خشونت خانگی:

• آزار جسمیمثلاً کتک زدن، هل دادن
• سوء استفاده جنسیبه عنوان مثال، رابطه جنسی بدون رضایت
• سوء استفاده مالیبه عنوان مثال، جلوگیری از به کارگیری یک فرد
• روانشناسی/سوء استفاده عاطفی، به عنوان مثال، تهدید، فحش دادن

آزار خانگی همه قومیت ها، سنین، جنسیت، اعتقادات مذهبی و گرایش های جنسی را شامل می شود.

همچنین می تواند در روابط مختلف مانند ازدواج، و در میان کسانی که با هم زندگی می کنند، خواستگاری یا قرار ملاقات وجود داشته باشد. افراد با هر پیشینه و سطح تحصیلات اجتماعی-اقتصادی از خشونت خانگی مصون نیستند.

با توجه به الف نظر سنجی بیش از 1/3 از زنان و 1/4 از مردان در طول زندگی خود با خشونت شریک زندگی مواجه شدند.

20 راه برای پیشگیری از خشونت خانگی

خشونت خانگی جنسیت را نمی بیند یک شریک سمی و ناایمن، صرف نظر از جنسیت که به آن تعلق دارد، خشونت اعمال می کند. اما، در اینجا 20 راه برای جلوگیری از خشونت خانگی، از دیدگاه زنان و مردان ارائه شده است.

1. آموزش و پرورش

آموزش آموزشی می تواند به شما در یادگیری کمک کند چگونه خشونت خانگی را متوقف کنیم ، به شما در مورد نقض حقوق زنان و نقض حقوق مردان همچنین به شما این امکان را می دهد که بفهمید چگونه به یک زن یا مرد مورد آزار و اذیت کمک کنید.

سواد پایین همچنین به عنوان عاملی که بر تلاش های پیشگیری از خشونت خانگی تأثیر منفی می گذارد، شناسایی شده است.

این به این دلیل است که افراد دارای تحصیلات ضعیف از نظر اقتصادی بهره وری کمتری دارند و در نتیجه قدرت چانه زنی کمتری در خانواده دارند. بنابراین، آموزش با کیفیت ممکن است یکی از کارآمدترین راه‌ها برای توقف خشونت علیه هر جنسیتی باشد.

2. قانون را رعایت کنید

حتی اگر شما رئیس شراکت یا خانواده خود هستید، که لزوما مجوزی برای آزار و خشونت خانگی نیست، باید بدانید که بسیاری از کشورها اقدامات قانونی برای پیشگیری از خشونت خانگی دارند .

برخی از اقدامات متداول شامل قرار دادن فرد آزاردهنده تحت برنامه های توانبخشی و همچنین تحریم هایی مانند جریمه نقدی، خدمات اجتماعی و غیره است. اگر این اقدامات به خوبی اجرا شود برای پیشگیری از خشونت خانگی بسیار پربار خواهد بود.

3. مدارا

انسان کامل وجود ندارد. برای تداوم یک رابطه، هر دو طرف باید بلوغ نشان دهند و یاد بگیرند که نقص های یکدیگر را تحمل کنند.

مدارا می تواند یکی از بهترین راهبردهای پیشگیری از خشونت خانگی باشد. هنگامی که مدارا وجود دارد، خشونت به ندرت در خانه نتیجه می دهد. مدارا باید شامل کودکان، خدمتکاران خانگی و سایر اعضای خانواده نیز شود.

4. کسب رضایت

برای جلوگیری از خشونت خانگی، هر دو طرف باید از یکدیگر استفاده کنند رضایت قبل از انجام برخی اقدامات، به عنوان مثال، داشتن رابطه جنسی.

اگرچه هر دو شریک باید به راحتی برای یکدیگر در دسترس باشند، ممکن است گاهی اوقات اینطور نباشد. به جای اجبار و خشونت، زن یا مرد باید خویشتن داری و تفاهم نشان دهند.

همه باید بیاموزند که با دیگران به شیوه درست رفتار کنند و درک کنند که تجاوز و اجبار زناشویی می تواند نقض حقوق زنان یا حقوق مردان باشد. اگرچه این تصور وجود دارد که زنان همیشه قربانی آن هستند سوء استفاده جنسی مردان نیز از آزار و اذیت رنج می برند.

5. به آموزه های دینی احترام بگذارید

همه ادیان بزرگ فضیلت هایی مانند عشق، صلح، مهربانی، وفاداری و غیره را تمجید می کنند.

پایبندی به این توصیه‌های دینی به توقف خشونت خانگی در روابط شما کمک زیادی می‌کند. تقریباً همه ادیان جهان توضیح می دهند که چه کسی می تواند قربانی سوء استفاده شود و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد که به وضوح به پیشگیری از خشونت خانگی کمک می کند.

مسیحیت می آموزد که اگر از عصا در امان بمانید، کودک را لوس می کنید.

اما این نباید به عنوان تحریک صریح تعبیر شود خشونت خانگی علیه کودکان . کودکانی که مرتکب خطا می شوند، به جای اینکه مورد خشونت قرار گیرند، همانطور که گاهی اوقات اتفاق می افتد، باید به طور منطقی و نه نامتناسب تنبیه شوند.

6. ترویج برابری جنسیتی

در سازمان بهداشت جهانی (WHO) اشاره کرده است که نابرابری های جنسیتی خطر خشونت مردان علیه زنان را افزایش می دهد و توانایی افراد آسیب دیده را برای حمایت از آنها مهار می کند.

با این حال، فرهنگ هایی در جهان وجود دارد که در آن زنان دست بالا را دارند و مردان مجبور به تسلیم شدن هستند. همه استراتژی های خشونت خانگی باید بداند که مردان نیز مستعد سوء استفاده هستند. ارتباط خشونت خانگی با مردان بسیار رایج است.

اما ائتلاف ملی علیه خشونت خانگی (NCADV) مستقر در ایالات متحده تخمین می زند که از هر 4 مرد، 1 نفر توسط یک شریک جنسی مورد خشونت فیزیکی قرار گرفته است.

این عدم توجه متناسب به وضعیت اسفبار قربانیان آزار خانگی مرد باعث شده است که روزی برای رفع خشونت علیه مردان مطرح شود. . این سازمان همچنین مشاهده می کند که خشونت توسط شرکای صمیمی رایج ترین شکل خشونت علیه است.

طبق NCADV، اعضای LGBTQ دارند شانس برابر یا حتی بالاتر نسبت به دگرجنس گرایان مورد خشونت خانگی قرار می گیرند. با وجود این، بیشتر جنبش‌های آگاهی از خشونت خانگی بر روابط دگرجنس‌گرایانه تمرکز دارند.

بنابراین، برای پیشگیری از خشونت خانگی، جامعه باید راه های بیشتری برای محافظت در برابر بی احترامی به اعضا، به ویژه در ازدواج و سایر روابط، ایجاد کند.

7. گفتگو

انسان ها تمایل دارند گاهی تمایلات حیوانی از خود نشان دهند. در روابط، عدم تحمل، عصبانیت و خلق و خوی پست اغلب می تواند به خشونت خانگی تبدیل شود. تساهل، گفت و گو یکی از عملی ترین ها باقی می ماند راه حل های خشونت خانگی .

8. کمک حرفه ای

متخصصان زیادی با دانش در مورد چگونگی کمک به یک فرد مورد آزار وجود دارند. اگر فردی هستید که هر شکلی از خشونت را در خانه یا محل کار خود تجربه می کنید، می توانید از متخصصان مربوطه برای مشاوره بهداشتی، حقوقی، روانشناختی یا هر شکل دیگری استفاده کنید.

9. در فعالیت مولد شرکت کنید

ذهن بیکار کارگاه شیطان است. اگر مرد یا زن بیکار هستید، ممکن است متوجه شوید که نشستن در خانه در تمام طول روز می تواند بسیار خسته کننده باشد. برای برخی از مردان یا زنان دارای همسر و فرزند، چنین ناامیدی می تواند منجر به خشونت خانگی غیرضروری علیه یکدیگر و فرزندان شود.

پیدا کردن کار می تواند به از بین بردن ناامیدی ها کمک کند، شما را متمرکز نگه دارد و مهمتر از همه، درآمدی برای مراقبت از خود و خانواده تان فراهم می کند.

10. از شرکت بد دوری کنید

جامعه شناسان اغلب به شما می گویند که فشار همسالان هم بر جوانان و هم بر بزرگسالان تأثیر زیادی دارد. اگر همسالان شما کسانی هستند که به سوء استفاده های خشونت خانگی خود می بالند، پس این احتمال وجود دارد که به زودی چنین عاداتی را اتخاذ کنید.

11. به گروه هایی بپیوندید که علیه خشونت خانگی تبلیغ می کنند

اگر در هر زمانی از خشونت خانگی رنج برده اید، ممکن است بخواهید قبل از شروع خشونت خانگی به توقف آن کمک کنید. شما می توانید با پیوستن به گروهی که به زنان و مردان آزار دیده کمک می کند، به این هدف برسید.

چنین گروه هایی می توانند با کمک به توضیح اینکه چه کسی می تواند قربانی سوء استفاده شود و چگونه از آن جلوگیری کند بینش گسترده تری به شما ارائه دهند. و همچنین شما را با سایر نکات پیشگیری از خشونت خانگی که می توانید با دیگران به اشتراک بگذارید.

12. ورزش بدنی

بسیاری از مردم تمایل دارند که شادی واقعی را در روابط و زندگی زناشویی خود بیابند. اما آنها می توانند برای برخی کابوس باشند.

برای مثال، ممکن است شریکی داشته باشید که عادت به نق زدن دارد و تمایل زیادی به تحریک کردن دارد. اگر چنین است، انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی به جای پایین آمدن روی او و متهم شدن به خشونت علیه زنان یا مردان را در نظر بگیرید.

13. حلال مشکل بودن

مهارت در حل مسئله می تواند به پیشگیری از خشونت خانگی کمک کند.

مشکلات در خانه یا محل کار ممکن است گاهی منجر به خشونت شود. افراد با آموزش و مهارت های سطح بالا در مدیریت منابع انسانی ممکن است در مدیریت روابط بین فردی مانند کارمندان و ازدواج بهتر کنار بیاید. کمک گرفتن از یک میانجی نیز در پیشگیری از خشونت خانگی کمک خواهد کرد.

14. سختگیر باشید اما خشن نباشید

گاهی اوقات حفظ روابط ممکن است به مقداری فولاد نیاز داشته باشد. اما این لزوماً به این معنا نیست که باید شریک خود را تا تسلیم کبود و کتک بزنید.

در دنیای متمدن قابل قبول نیست و تمام تلاش‌های انجام شده برای توقف خشونت علیه هر جنسیتی را از بین می‌برد. فردی که در افکار خود سفت و سخت است نمی تواند بفهمد چگونه از خشونت خانگی جلوگیری کند.

15. عشق و علاقه نشان دهید

ازدواج و روابط می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. تا حدی به همین دلیل است که وجود دارد آمار بالای طلاق در سراسر جهان . با این حال، جایی که این اراده باشد، مطمئنا راهی وجود خواهد داشت. با عشق و علاقه واقعی به یکدیگر، می توان با چالش هایی مانند خشونت خانگی کنار آمد.

16. از خیانت بپرهیزید

بین خشونت خانگی و اتهامات خیانت/حسادت جنسی رابطه ای وجود دارد. سوء استفاده یا خشونت ناشی از خیانت یا اتهامات خیانت بین زن و مرد مشترک است. بنابراین وفاداری به شریک زندگی خود می تواند به پیشگیری از سوء استفاده خانگی کمک کند.

17. از موسیقی و فیلم هایی که خشونت جنسی را ترویج می کنند اجتناب کنید

آژانس‌های نظارتی موسیقی و فیلم و هیئت‌های سانسور گاهی برخی از آهنگ‌ها و فیلم‌ها را به دلایلی ممنوع می‌کنند.

این همچنین می‌تواند شامل آهنگ‌ها و فیلم‌هایی باشد که تبلیغ می‌کنند جنسی و خشونت و آزار خانگی گوش دادن به چنین آهنگ هایی یا تماشای چنین فیلم هایی می تواند تنفر و تحقیر جنسیتی را تحریک کند و منجر به خشونت خانگی شود.

18. قوانین و مکانیسم های حل اختلاف خانگی را اتخاذ کنید

مدیریت خانه با همسر و فرزندان می تواند یک کار دست و پا گیر و دشوار باشد. جدای از گفتگو، ممکن است لازم باشد مجموعه‌ای از قوانین و برنامه‌های روزمره را برای هر عضوی از خانه خود در نظر بگیرید.

اقدامات تنبیهی برای متخلفان، به ویژه کودکان، نیز باید مشخص شود. اینها می تواند یکی از راه های جلوگیری از خشونت خانگی باشد، زیرا قوانین در خانواده منجر به یک زندگی مسالمت آمیز و منسجم می شود.

19. با اعضای خانواده، دوستان مورد اعتماد، همکاران و اقوام صحبت کنید

حل و فصل تمام مشکلات بین شرکای داخلی می تواند ایده آل باشد. اما گاهی اوقات، برای جلوگیری از خشونت خانگی، ممکن است لازم باشد به اعضای خانواده، دوستان، همکاران، بستگان و دیگران اعتماد کنید.

یک مطالعه نشان داده است که خانواده و دوستان می تواند به پایان دادن به خشونت خانگی کمک کند. اگر کسی می خواهد یاد بگیرد که چگونه به یک زن یا مرد مورد آزار و اذیت کمک کند، آن را با افراد مورد اعتماد خود در میان بگذارید زیرا آنها هستند که مؤثرترین توصیه را به شما می دهند.

20. اگر کار نمی کند دور شوید

گاهی اوقات یک ازدواج یا یک رابطه دیگر فقط قرار نیست. اگر همه راه‌ها را امتحان کرده‌اید و مشاهده کرده‌اید که هر دوی شما با هم سازگار نیستید، به جای خشونت و آزار خانگی، ممکن است ترک رابطه کاملاً محترمانه‌تر باشد.

این به هر دوی شما کمک می کند تا زندگی خود را ادامه دهید و سعی کنید تا زمانی که هنوز فرصت دارید، روابط جدید را کشف کنید.

در ویدئوی زیر، لزلی مورگان اشتاینر در مورد اینکه چرا قربانیان خشونت خانگی از این رابطه دور نمی‌شوند و چرا باید از کلیشه‌ای حفظ راز خشونت و شکستن سکوت اجتناب کرد، صحبت می‌کند:

نتیجه

خشونت خانگی یک چالش مطرح در سراسر جهان است و در این مقاله به راهکارهایی برای پیشگیری از خشونت خانگی اشاره کردیم. اگرچه بیشتر زنان و دختران را تحت تأثیر قرار می دهد، مردان و پسران نیز در امان نیستند.

در همه گیری ویروس کرونا در حال حاضر به افزایش منجر شده است در تعداد موارد آزار/خشونت خانگی جهانی. سازمان ملل و سایرین همچنان خواستار کاهش خشونت خانگی هستند. با این حال، به نظر می رسد که این تماس ها در حال حاضر در گوش ها ناشنوا هستند.

اشتراک گذاری: