Ghosting چیست

در این مقاله

• ارواح چیست؟
• وقتی کسی شما را شبح می کند به چه معناست؟
• چگونه متوجه می شوید که کسی شما را شبح می کند؟
• اگر شبح شده اید چه باید کرد؟
• هنگامی که یک روح به شما بازگشته است چه باید بکنید؟
• جایگزین هایی برای روح بخشیدن به کسی

روح در دوستیابی چیست؟

'Ghosting' یکی از رایج ترین اصطلاحات دوستیابی مدرن است. در حالی که ارواح یک روند جدید رابطه نیست، از زمان شروع فرهنگ دوستیابی آنلاین به طور فزاینده ای رایج شده است.

برنامه های محبوب دوستیابی مانند Grindr، Tinder، Happn، Elite Singles و Bumble ملاقات با افراد جدید و شبح سازی افراد قدیمی را نسبتاً آسان کردند. اما، شبح چیست و ارواح شدن به چه معناست؟ چگونه متوجه می شوید که شخصی مشغول است یا شما را شبح کرده است؟

اگر برای شما مشکل است که بفهمید آیا شبح شده اید یا خیر، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا آن را کشف کنید. اگر شبح شده‌اید و از خود می‌پرسید که در مورد آن چه کاری می‌توانید انجام دهید، ادامه مطلب را بخوانید.

ما در مورد همه چیزهایی که باید در مورد این روند دوستیابی فوق العاده خسته کننده بدانید صحبت خواهیم کرد تا بتوانید مانند یک حرفه ای با آن کنار بیایید.

ارواح چیست؟

ارواح چیست؟ روح کسی بودن به چه معناست؟ از همه مهمتر، چرا به آن شبح گفته می شود؟ خوب، دیگر کسی را که در هوا ناپدید می شود، چه می نامید؟ یک روز شما در حال برنامه ریزی آینده ای با هم هستید و روز بعد آنها روی شما ناپدید می شوند.

Ghosting به معنای قطع ارتباط با کسی بدون دادن هیچ گونه هشدار یا توضیحی است. ارواح به جای اینکه از کسی جدا شوند، بدون در نظر گرفتن احساسات طرف مقابل، آنها را ترک می کنند.

آنها نه تنها ارتباط شخصی را قطع می کنند، بلکه از پاسخ دادن به پیامک ها یا درخواست های فرد شبح شده برای بسته شدن نیز اجتناب می کنند. اگرچه شبح‌سازی در محیط‌های مختلف اجتماعی و حرفه‌ای غیرمعمول نیست، اما بیشتر در رابطه با روابط عاشقانه استفاده می‌شود.

اگر شما زنی هستید که در حال خواندن این مقاله هستید، قبل از اینکه بپرسید «چرا مردها وقتی احساساتشان را جلب می‌کنند روح می‌گیرند؟» بدانید که شبح‌سازی به جنسیت اختصاصی ندارد. هر کسی می تواند یک روح باشد، و زنان کمتر از مردان به افراد ارواح تبدیل می شوند.

وقتی کسی شما را شبح می کند به چه معناست؟

وقتی کسی شما را شبح می کند، به این معنی است که دیگر حاضر نیست با شما رابطه برقرار کند. خیلی خوب می شد که آن را از زبان شبح بشنویم تا مطمئن شویم.

اما، آنها دوست ندارند آشکارا ارتباط برقرار کنند و در مورد پایان دادن به رابطه صحبت کنند. در عوض، یک شبح ناپدید می شود و شما را حلق آویز می کند. شما بسته نخواهید شد و به این فکر خواهید کرد که آیا آنها هرگز با شما تماس خواهند گرفت یا به پیامک های شما پاسخ می دهند.

این نوع رد فقط به شما نشان می دهد که روح واقعاً جرقه ها را احساس نمی کرد یا آماده ارتکاب نبود. برخی از مردم احساس راحتی نمی کنند که به شما بگویند دیگر نمی خواهند با شما رابطه برقرار کنند.

آنها یا نمی دانند چگونه احساسات خود را بیان کنند یا آنقدر مشغول هستند که نمی توانند به عواقب اعمال خود فکر کنند. در هر صورت، ناپدید شدن راهی است که به شما می گویند که دیگر علاقه ای به ادامه رابطه ندارند.

چگونه متوجه می شوید که کسی شما را شبح می کند؟

اکنون که می دانید ارواح چیست، لازم است درک کنید که آیا با این موقعیت روبرو هستید یا خیر.

وقتی کسی برای چند ساعت به پیامک شما پاسخ نمی دهد یا به تماس های شما پاسخ نمی دهد، آیا باید به طور خودکار بدترین را فرض کنید؟ نه واقعا. گاهی اوقات مردم به شما پاسخ نمی دهند زیرا احتمالاً:

• فقط درگیر کار،
• گذراندن دوران سخت،
• مواجه شدن با مسائل شخصی که راحت در مورد آنها صحبت نمی کنند،
• به خاطر چیزی که گفتی یا انجام دادی صدمه دیده
• مقابله با نوعی غم و اندوه

خیلی خوب می شد اگر به شما می گفتند چه اتفاقی دارد می افتد و خیال شما را راحت می کرد. اما، گاهی اوقات، مردم آنقدر در زندگی غرق می شوند که نمی توانند آنچه را که درست است انجام دهند.

اگر شخصی به دلیل هر یک از دلایل ذکر شده در بالا در دسترس نیست و به محض اینکه خودش را کنترل کرد با شما تماس می گیرد، شما را شبح نمی کند.

از سوی دیگر، برخی از افراد زمانی که شما را نادیده می گیرند شروع می کنند از دست دادن علاقه . آنها از شما می خواهند که با شبح دادن به شما اشاره را دریافت کنید. در همین حال، شما مدام فکر می کنید که آیا آنها خیلی شلوغ هستند یا خیر!

چون باورت نمی‌شود که آن‌ها تو را آن‌طور بالا و خشک رها کنند، آخرین باری که صحبت کردی، هیچ نشانه‌ای از این اتفاق وجود نداشت.

پس از چند قرار ملاقات، با هم خوابیدن و گذراندن اوقات خوش، دیدن نشانه‌های «شبح شده‌اید» بسیار دلخراش است. اما، اگر این چیزی است که اتفاق می‌افتد، باید آن را به همان شکلی که هست ببینید. بنابراین، اگر کسی:

• آنلاین است اما با شما صحبت نمی کند،
• روزها به متن شما پاسخ نمی دهد،
• تماس های شما را نمی گیرد،
• با شما تماس نمی گیرد،
• شما را در شبکه های اجتماعی مسدود می کند،

سپس به نظر می رسد که شما در حال شبح شدن هستید.

اگر شبح شده اید چه باید کرد؟

شبح‌سازی شما را بی‌خبر، گیج و آسیب دیده می‌گذارد. شما حتی نمی‌دانید چگونه به شبح‌سازی واکنش نشان دهید یا چگونه از شبح شدن غلبه کنید. منظورم این است که به کسی که بدون هیچ دلیل موجهی شما را شبح کرده است، چه باید گفت؟

ترس، ناامنی ها و سوالات ذهن شما را آزار می دهد. اگر تصادف کرده باشند و در حال حاضر در بیمارستان باشند چه؟ شاید آنها گوشی خود را گم کرده اند. آیا کاری کردی که به آنها صدمه بزنی؟ آیا این شما هستید که آنها را از خود دور کردید؟

شاید آنها غرق در کار هستند و در اسرع وقت با شما تماس می گیرند. شما مدام گوشی خود را چک می کنید و بی قرار می شوید. بدترین چیز در مورد ghosting این است که شما نمی توانید به هیچ یک از سوالات خود پاسخی دریافت کنید و هیچ بسته ای وجود ندارد.

شما باید این را پردازش کنید، اما تنها کسی که می توانست به شما کمک کند تماس های شما را نادیده می گیرد. باعث می شود احساس درماندگی و شکستگی کنید. با این حال، مهم نیست که چقدر احساس شکستگی می کنید، باید با شبح شدن کنار بیایید و ادامه دهید. در اینجا نحوه غلبه بر ارواح خود آورده شده است جدایی .

• پذیرش - پذیرفته شدن

تایید کنید که حتی اگر شما سزاوار توضیح و بسته شدن هستید، شخصی که با او بودید شهامت یا همدلی را ندارد که به شما توضیح دهد. به یاد داشته باشید که ghosting هیچ ربطی به شبح و همه چیز به روح ندارد.

• یک متن آخر

شما مستحق توضیح هستید تا بتوانید بسته شوید. اما، از آنجایی که روح شما به شما یکی نمی دهد، کنترل خود را پس بگیرید و با آخرین متن رابطه را پایان دهید. به آنها اجازه دهید بدانند که شما تمام شده‌اید تا آنها با شما تماس بگیرند و آرزو کنند که در مورد احساسات خود صحبت کنند.

سپس ادامه دهید و شاد باشید.

• بعد از آن دیگر به آنها پیامک ارسال نکنید

آنها قادر به مقابله با ناراحتی نبودند در مورد احساسات خود صحبت می کنند یا برخورد با شما این از طرف آنها ظالمانه و ناپخته بود. بنابراین، وقتی برای چندمین بار می خواهید به آنها پیامک ارسال کنید یا متعجب هستید که پس از شبح شدن به چه چیزی پیامک بدهید، پاسخ هیچ است.

• بدون مستی پیامک

در خطر شنیدن صدای شکسته، اجازه دهید تکرار کنم: برای آنها پیامک طولانی یا پیام صوتی ارسال نکنید، به خصوص زمانی که مست هستید. ممکن است در حال حاضر احساس خوبی داشته باشید، اما باعث می‌شود شما احساس رنجش کنید.

زیرا شما حتی پس از جستجوی نیازمندان همچنان بدون توضیح باقی خواهید ماند.

مطمئناً، دوست دارید بدانید دقیقاً چه اشتباهی رخ داده است. اما آنها به شما پاسخی نمی دهند. پس خودداری کنید مستی پیامک یا مستی شماره گیری و فقط بپذیرید که شبح شده اید و سعی کنید ادامه دهید.

• نذار قلبت بسته بشه
  

برای ملاقات با افراد جدید و آسیب پذیر بودن باز باشید. اجازه ندهید تجربه بد شما را از اعتماد دوباره به دیگران باز دارد. فرد مناسب همین نزدیکی است. روزی با فردی آشنا می شوید که به اندازه کافی بالغ است تا بتواند با احساسات شما کنار بیاید ایجاد یک رابطه سالم

تا آن زمان، روی خودتان تمرکز کنید و کاری را انجام دهید که شما را خوشحال می کند.

این ویدیو را ببینید تا بدانید آسیب‌پذیری چگونه می‌تواند در قوی نگه داشتن بازی دوستیابی شما نقش داشته باشد:

• روح را رها کن

آنها را در شبکه های اجتماعی تعقیب نکنید. شبح را در تلفن و رسانه های اجتماعی خود مسدود کنید. وقتی با شخص جدیدی هستید آنها را مطرح نکنید. اجازه دهید ارواح محو شوند و امیدوار باشید که آنها برای تعقیب شما برنگردند.

هنگامی که یک روح به شما بازگشته است چه باید بکنید؟

خوب، ارواح همیشه برای همیشه ناپدید نمی شوند. می‌پرسید چند بار ارواح برمی‌گردند؟ خوب، بیشتر از آنچه تصور می کنید. شاید پیش رفته اید و خوشحال به نظر می رسید. در همین حال، آنها احتمالاً با شخص دیگری قرار گذاشته اند و آنها را نیز شبح کرده اند.

یا شاید شخص دیگری آنها را شبح کرده باشد، و آنها طعم داروی خود را چشیده باشند. گاهی اوقات زمانی برمی‌گردند که حوصله‌شان سر می‌رود، تنها هستند، احساس گناه می‌کنند که شما را شبح کرده‌اند یا واقعاً می‌خواهند دوباره با شما باشند.

چگونه متوجه می شوید که یک روح شما را تعقیب کرده است؟ آنها ممکن است فقط یک پیامک بفرستند که 'سلام' را می گوید یا بدون اعلام قبلی در درب منزل شما ظاهر می شود. آنها ممکن است توضیح بسیار خوبی برای رفتار خود ارائه دهند یا طوری رفتار کنند که انگار کاری که انجام داده اند کاملا طبیعی است.

دلیل آنها هر چه بود، وقتی روح شما را روح می دهد و برمی گردد، چگونه به روح پاسخ می دهید؟ خوب، به جای اینکه احساسات خود را محو کنید و طوری رفتار کنید که انگار از اعمال آنها صدمه ندیده اید، حرف خود را باز کنید. توضیحی به شما بدهکارند.

یک 'ببخشید' ساده آن را قطع نمی کند. بهانه هایی مانند اورژانس شخصی در بین ارواح بسیار رایج و محبوب هستند. آنچه در مورد آن انجام خواهید داد، انتخاب شماست. آیا هنوز نسبت به روح احساسی دارید؟ آیا آنها واقعاً پشیمان به نظر می رسند؟

یا فقط به این دلیل هستند که آنها را رها کرده اند و بررسی می کنند که آیا آنها را پس می گیرید در حالی که آنها به دنبال شخص جدیدی هستند؟ این قابل قبول و قابل درک است اگر تصمیم بگیرید که به روح فرصتی دوباره بدهید (به شرطی که آنها کارهایی را که انجام داده اند تصدیق کنند و قول بدهند که دیگر آن کار را انجام ندهند).

با این حال، مراقب باشید و ببینید آیا آنها علائم اولیه ای از شبح شدن دوباره شما را نشان می دهند یا خیر. این بار به شما پیامک می دهند و توضیح می دهند که به دلایلی در دسترس نبودند یا بهانه های زیادی می آورند؟ آیا شما کسی هستید که همیشه اول پیامک می‌دهید؟

آیا آنها اغلب به شما وثیقه می دهند؟ آیا رفتار آنها کمی شبیه به آخرین باری است که ناپدید شدند؟ با آنها در مورد احساس خود صحبت کنید. اگر سعی کنند شما را اخراج کنند یا از صحبت کردن در مورد آن اجتناب کنند، ممکن است دوباره این کار را انجام دهند.

و برای متخلفان تکراری، دیگر فرصتی باقی نمانده است. آنها نمی توانند هر زمان که بخواهند وارد زندگی شما شوند و از زندگی شما خارج شوند.

جایگزین هایی برای روح بخشیدن به کسی

در حالی که ارواح شخصی واقعاً انتخاب آسانی به نظر می رسد، آن را انتخاب مناسبی نمی کند. بنابراین،

چگونه می توان کسی را بدون شکستن قلبش شبح کرد؟

به جای اینکه کسی را به این فکر کند که چه اشتباهی انجام داده است که شما را از خود دور کرده است یا اینکه قرار است به تماس های او پاسخ دهید، جسور باشید و این گزینه ها را امتحان کنید.

• اگر مدت زیادی است که کسی را می بینید و در یک رابطه بوده اید، مهم نیست که چقدر وسوسه می شوید که از درگیری اجتناب کنید، شخصاً با او جدا شوید. به آنها بگویید که فکر نمی کنید همتای خوبی هستید و برای آنها آرزوی موفقیت کنید.
• وقتی از کسی جدا می شوید نمی خواهید به چهره آنها نگاه کنید؟ شبح را در پیامک انجام دهید. ghosting در پیامک چیست؟ در یک متن به کسی بگویید که دیگر در کنار او بودن راحت نیستید. این گزینه ایده آلی نیست، اما «از ملاقات با شما خوب بود، اما بین ما تمام شد» بسیار بهتر از این است که کسی را حلق آویز کنید.
• سعی کنید یک بار دیگر با آن شخص بیرون بروید و ببینید آیا هیچ ارتباطی احساس می کنید. اگر نمی‌خواهید و همچنان می‌خواهید دیگر آن شخص را نبینید، به او بگویید.
• اگر ناراحت هستید، دوستانتان می توانند به جای شما به آنها بگویند.
• برای آنها ایمیل بفرستید و در مورد احساس خود بنویسید.

نتیجه

بعد از اینکه متوجه شدید که ارواح چیست، ممکن است درباره زمان هایی که ممکن است این کار را با کسی انجام داده اید فکر کنید.

در حالی که ممکن است شبح‌سازی برای ارواح مهم نباشد، اما می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی بر شخصی که ارواح می‌شود داشته باشد. بنابراین، اگر به فکر ارواح کردن کسی هستید، به او لطفی کنید و به او بگویید که قلب شما دیگر در این رابطه نیست.

اگر شما فردی هستید که در معرض شبح قرار گرفته اید، باید احساس ناتوانی کنید و ممکن است عزت نفس شما ضربه خورده باشد. دوباره به شما یادآوری می‌کنم که ghosting چیزهای زیادی در مورد مهارت‌های ارتباطی و همدلی روح می‌گوید اما در مورد شما چیزی نمی‌گوید.

اما آیا ghosting همه چیز بد است؟ آیا موقعیتی وجود دارد که شبح‌سازی گزینه ایده‌آلی باشد؟ خوب، اگر کسی در یک رابطه آزاردهنده و کنترل‌کننده گیر کرده است، ممکن است تنها راه نجات او از این موقعیت و قطع هر گونه ارتباط با فرد آزارگر باشد.

همین امر برای همه موقعیت‌های مشابهی که امنیت و سلامت جسمی یا روانی شما در خطر است صادق است. در این صورت، ارواح شخصی نه تنها مشکلی ندارد، بلکه یک راه سالم برای محافظت از خود است.

اشتراک گذاری: