25 نشانه که نشان می دهد در دام روابط اعتیاد آور گرفتار شده اید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
در این مقاله
o احساس می کنید آن روزهای اولیه خجالتی بودن در کنار یکدیگر مربوط به گذشته است؟ اگرچه از همه چیزهایی که با هم گذرانده اید قدردانی می کنید و از راحت بودن با یکدیگر لذت می برید، نمی دانید که آیا می توانید در یک رابطه خیلی راحت باشید؟
هر یک از زوج ها اگر مراقب نباشند می توانند در یک رابطه خیلی راحت شوند. زمان و اگر قرار است اتفاق بیفتد بستگی به نحوه مدیریت صمیمیت، مرزها و اهداف رابطه دارد.
چه چیزی در یک رابطه خیلی راحت است؟ قبل از اینکه به نشانهها بپردازیم، بیایید ابتدا بفهمیم که منظور از راحتی بیش از حد در یک رابطه چیست.
معنای بیش از حد راحت بودن در یک رابطه می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، با این حال، ماهیت این است که از محدودیت های خود رهایی داشته باشید و با شریک زندگی خود بدون تمایل به تغییر احساس آرامش کنید.
این در مورد لذت بردن از شرایط و تمایل به ماندن در منطقه راحتی است.
بیایید احساس راحتی در یک رابطه را با بیش از حد راحت بودن اشتباه نکنیم. وقتی بتوانیم خودمان با یکی از عزیزان باشیم و همچنان مورد محبت و پذیرش قرار بگیریم، رضایت ما از رابطه افزایش می یابد. با این حال، پذیرش بدون قید و شرط مساوی با خیلی راحت بودن نیست.
راحتی بخشی از صمیمیت و عشق است، اما تنها بخش نیست. صمیمی بودن یعنی نزدیک بودن، خوب و بد دانستن و شریک زندگی خود را بپذیرید با این وجود
با این حال، راحت بودن بیش از حد به معنای دست کشیدن از تلاش برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان است. خیلی راحت شدن قابل حل در یک رابطه زمانی اتفاق می افتد که دیگر پیشرفت نکنیم یا احساس چالش نکنیم.
یک رابطه راحت که در آن ما برای برآورده کردن خواسته ها، فراتر رفتن و بهتر بودن خود تحت فشار نباشیم، می تواند برای مدتی احساس خوبی داشته باشیم. راحتی یعنی احساس امنیت، پذیرفته شدن و آرامش. اگر کنترل نشود می تواند به یک رابطه منطقه آسایش تبدیل شود که در آن رشد دیگری وجود ندارد.
بیش از حد راحت بودن به این معنی است که شما در حال پیشرفت یا توسعه نیستید. احساس پیشرفت برای شادی واقعی برای بسیاری از افراد ضروری است.
راحت بودن در یک رابطه می تواند ما را به سمت بیزاری از فردی که تبدیل کرده ایم سوق دهد و این به معنای موفقیت در رابطه نیست. همه ما در یک رابطه به راحتی نیاز داریم، نه اینکه فرصت های تکامل را رها کنیم.
شناخت علائم اولین قدم برای کاهش بیش از حد راحتی است. اگر می خواهید چیزی را تغییر دهید، ابتدا باید تشخیص دهید که چیزی از کار افتاده است.
یکی از نشانه های مهم راحتی بیش از حد در یک رابطه این است که دیگر قرارهای واقعی با فرد مورد علاقه خود نداشته باشید. زمانی را پیدا کنید که بتوانید منحصراً و با توجه با یکدیگر باشید.
هیچ چیز به اندازه دانستن و مشاهده عادات حمام شریکمان جادو را نمی کشد. زمانی که در استفاده از توالت در حالی که دیگری در حال دوش گرفتن یا مسواک زدن است مشکلی ندارید، در یک رابطه خیلی راحت شده اید.
آیا فکر می کنید تمام داستان ها، حکایات و جوک های آنها را در کارنامه خود شنیده اید؟ وانمود می کنید که گوش می دهید در حالی که ذهنتان متعجب است زیرا فکر می کنید می دانید آنها چه خواهند گفت؟ این می تواند نشانه این باشد که شما در یک رابطه خیلی راحت هستید.
شما می دانید که وقتی آنها یک رابطه عاشقانه انجام می دهند خیلی راحت هستید و اولین فکر شما این است که آنها اکنون به چه چیزی نیاز دارند یا اکنون چه چیزی را به هم ریخته اند.
شما اغلب اوقات را در خانه با هم می گذرانید و هر کدام کار خود را انجام می دهید؟ با تلفن همراه خود هستید یا برنامه های خود را در اتاق های جداگانه تماشا می کنید؟ وقتی خیلی راحت شدیم در بدن حضور داریم، اما در روح نه.
آیا امروزه فقط قبل از خواب رابطه جنسی دارید؟ آیا به نظر می رسد که یک رقص آشنا است که هر دو شما خیلی خوب یاد گرفته اید؟ تا زمانی که تلاش نکنید، ناگهان به خودی خود بهتر نمی شود.
زمانی را به خاطر می آورید که برای قرار ملاقات آماده می شدید و مطمئن می شدید که تحسین برانگیز به نظر می رسیدید؟ آیا به نظر می رسد تاریخ باستانی است؟
وقتی فکر می کنیم در رابطه ایمن هستیم، ممکن است شروع به به تعویق انداختن گفتگوهای دشوار کنیم. هیچ کس دوست ندارد آنها را داشته باشد، اما وقتی از آنها عبور می کنیم به این معنی است که دیگر آنقدر سرمایه گذاری نمی کنیم و سلامت رابطه را به خطر می اندازیم.
رضایت از فعالیت های اوقات فراغت زوجین نقش بسزایی در آنها دارد رضایت زناشویی . آخرین باری که هر دوی شما درگیر یک فعالیت لذت بخش بودید که چه چیزی شما دو نفر را عالی کرده بود، چه زمانی بود؟
این نشانه خاص از راحتی بیش از حد در یک رابطه برای هر زوج اشکال مختلف و معانی متفاوتی دارد. در اصل به معنای شما یا شریک زندگی شماست دیگر احساس قدردانی نکنید ، شناخته شده و ارزشمند است. چیزهای زیادی می تواند شما را به این مکان برساند، فقط یکی می تواند شما را نجات دهد - اگر هر دو تلاش کنید.
گفتن نظرتان با آزاردهنده بودن فرق دارد. در ابتدای رابطه، ما مراقب کلمات هستیم تا احساسات شریکمان را جریحه دار نکنیم. هرچه زمان می گذرد، این نظرات می توانند مشکوک تر و ترسناک تر شوند.
آیا بینی خود را می گیرید، آروغ می زنید، گوز می خورید، و همه این کارها را بدون احساس خودآگاهی انجام می دهید؟ اگر پشیمانی وجود نداشته باشد، می تواند به این معنی باشد که دیگر برای شما مهم نیست که شریک زندگیتان در مورد شما چه فکری می کند.
وقتی با آنها هستید، روی مکالمه تمرکز نمی کنید، در عوض سعی می کنید صفحه گوشی خود را ببینید. شما فعالانه در گفتگو شرکت نمی کنید، فقط به سوالات آنها پاسخ می دهید. بر کسی پوشیده نیست که تلاش هر دو طرف برای تعهد به لحظه نیاز دارد.
وقتی در یک رابطه خیلی راحت هستید، ممکن است سطح بهداشت و عادات نظافت را کاهش دهید. این فوق العاده است که کسی ما را در بدترین حالت خود بپذیرد، اما مراقبت از خود نه تنها برای ما مهم است، بلکه برای لذت بردن شریک زندگیمان نیز مهم است.
برخی از زوج ها، حتی در اوایل، مشکلی برای جوش زدن یکدیگر ندارند، در حالی که برای برخی دیگر غیرقابل تصور است. اگر زمانی نمیتوانستید تصور کنید که دهانشان را بیرون بیاورید یا ضربهای به بینیشان بزنید، اما اکنون این یک اتفاق عادی است، بیش از حد در کنار هم راحت میشوید.
هرگز در یک رابطه خیلی راحت نشوید تا فراموش کنید که از شریک زندگی خود تعریف کنید و باعث شوید که او احساس عزیز بودن کند. قدردانی کلید احساس دیده شدن در یک رابطه است.
اخیرا پژوهش تشخیص داد که قدردانی قدرت جمعی جنسی را افزایش می دهد زیرا قدردانی شرکای خود را برای حفظ روابط نزدیک ترغیب می کند.
بی احترامی به حریم خصوصی افراد، چه عادت های حمام یا خواندن متون و خاطرات آنها، می تواند نشانه نادیده گرفتن مرزهای آنها و راحت بودن با آنها باشد.
تعداد کمی از مردم می توانند ما را به خوبی شریک طولانی مدت ما بشناسند. با این حال، این امر مسلم نیست و دقت و اطمینانی در تلاش برای درک افکار و احساسات فرد نمی دهد.
وقتی فرض کنید می توانید ذهن آنها را بخوانید می تواند نشانه رضایت باشد. برقراری ارتباط کلیدی است به موفقیت
آیا در حالی که همسرتان کارهای خودش را انجام می دهد، برای خوابیدن، خواندن دراز کشیدن یا پیمایش آماده می شوید؟ در یک رابطه از خود راضی ، شما چک این نمی کنید، وقت خود را صرف اشتراک گذاری در عصر می کنید، بلکه هر کدام بر روی روال خود تمرکز می کنید.
وقتی به چت خود نگاه می کنید، تنها چیزی که در آنجا می توانید پیدا کنید توافقات و ترتیبات است. اگر بهتر نمی دانستید، به نظر می رسید که دو هم اتاقی در حال پیام دادن هستند. هیچ جرقه ای وجود ندارد، هیچ معاشقه یا متلکی وجود ندارد.
نه تنها دیگر شب ملاقاتی وجود ندارد، بلکه تلاش برای گرفتن همدیگر برای زمان صرف غذا برای شما بسیار سخت است. شما ترجیح می دهید در حالی که یک چیز جالب را تماشا می کنید به تنهایی گاز بگیرید زیرا ساده تر و ساده تر به نظر می رسد.
می توانید لباس های خود را در بیاورید و صحبت کنید، غذا بخورید یا حتی دعوا کنید. هنگامی که یکی از آنها برهنه است یا در حال تغییر است، متوجه می شوید که تحریک احساسات و برانگیختگی وجود ندارد.
ما نمی گوییم هر بار که خداحافظی می کنید با PDA شرکت کنید، اما یک ارتباط پرشور در عمل نهفته است، نه در کلمات. به جای نوک زدن به گونه، دفعه بعد سعی کنید یک بوسه طولانی و در آغوش بگیرید.
خیلی به اهمیت این سه کلمه نزدیک نمی شود، به خصوص در ابتدای رابطه. اگر آن را بدون هیچ احساسی فقط برای تقویت یک عادت یا تأیید یک واقعیت شناخته شده بگویید، معنای آنها را می توان نازک کرد.
وقتی بیش از حد راحت شوید، متوجه خواهید شد که کمتر و کمتر در مورد مسائل شخصی بحث می کنید و وظایف روزانه و جزئیات لجستیکی را بیشتر می کنید. این را می توان به این فکر کرد که چیز جدیدی برای دانستن وجود ندارد یا به عدم تمایل به بیرون رفتن از یک مکان دنج.
فکر کردن به هدایایی برای یکدیگر بسیار پر زحمت است، بنابراین به سادگی فهرستی از چیزهایی را که دوست دارید به یکدیگر بدهید. ممکن است حتی آن را بخرید و آنها به سادگی پول نقد را به شما بدهند.
خرید هدایایی از این طریق، جادو و حس خاصی را که در هنگام آمدن آنها با یک بسته پیچیده در بغل دارید، از بین می برد.
اگر در 10 دقیقه کارمان تمام شود، می توانیم کمی هم استراحت کنیم. آیا تا به حال به ذهن شما خطور می کند که نمی خواهید رابطه جنسی طولانی مدت باشد، بنابراین آن را کاهش دهید پیش بازی قسمت؟
دیگر تعجب نمی کنید که چگونه در مقابل شریک زندگی خود ظاهر می شوید، ممکن است دیگر نگران نظر او نباشید یا دیگر خواهان تحسین او نباشید. برای شما سخت است که روی ظاهر خود سرمایه گذاری کنید یا اهمیت دهید که آنها در مورد ظاهر شما چه فکر می کنند.
دنج بودن به این معنی است که مجبور نیستید آنقدر تلاش کنید. ممکن است فقط زمانی همدیگر را ببوسید که می دانید به جایی می رسد.
زمانی که شروع به قرار گذاشتن کردید، دوست داشتید آنها را در بهترین حالت خود ببینید، در آن زمان است که آنها درگیر سرگرمی ها و علایق خود هستند. این روزها به نظر می رسد شما را از همین چیزها آزار می دهد و وقتی در مورد آن صحبت می کنند حوصله آنها را ندارید.
همچنین ممکن است از خود بپرسید که چگونه راحت بودن و راضی بودن چه تفاوتی دارد؟
راحت بودن به معنای راضی بودن، در صلح از وضعیت اوضاع است و در عین حال مایل به کار بر روی بهبودها هستید، با این حال، راحت بودن بیش از حد می تواند به عنوان یک راضی تلقی شود.
از خود راضی بودن به معنای راضی بودن از وضعیت موجود و اجتناب از تلاش برای چیزهای بهتر است.
راحت بودن به معنای نشان دادن اشتیاق برای یادگیری چیزهای جدید است.
راضی بودن به این معناست که این باور را داشته باشید که از قبل همه چیز را می دانید و نیازی به یادگیری چیز جدیدی ندارید.
راحت بودن یعنی خلاق بودن و متعهد بودن به ارزش افزودن به همه چیز.
راضی بودن به معنای فقدان خلاقیت و نیاز به ثابت ماندن است که گویی دائماً در کروز کنترل هستید.
همچنین تماشا کنید: چگونه در زندگی زناشویی خود با رضایت و کسالت مبارزه کنید.
آیا وقتی یکی از شما در حال استفاده از حمام است صحبت می کنید؟ آیا شما عمدتاً در مورد مسئولیت های اطراف خانه بحث می کنید؟
اگر احساس می کنید که مصرف می کنید همدیگر مسلم است یا اینکه میخواهید هر رابطهای را تا حد امکان بدون زحمت انجام دهید، ممکن است در مسیری قرار بگیرید که در رابطه خود بیش از حد راحت شوید.
به نشانه های بیش از حد راحت بودن در یک رابطه توجه داشته باشید، با شریک زندگی خود در مورد آنچه که او فکر می کند و احساس می کند صحبت کنید و برای یافتن تعادلی که برای شما به عنوان یک زوج مفید باشد تلاش کنید. حتی اگر با سطح راحتی که از آن لذت می برید خوب هستید، هرگز آنقدر راحت نباشید که قدردانی و قدردانی از شریک زندگی خود را فراموش نکنید.
هر چند وقت یکبار یک تعریف و تمجید به اشتراک بگذارید و تلاش های یکدیگر را به رسمیت بشناسید. کمی قدردانی راه درازی می کند!
اشتراک گذاری: