صمیمیت در یک رابطه چقدر مهم است

زوج سفید شاد در حال صحبت و خندیدن

در این مقاله

تعریف واقعی صمیمیت را نمی توان با کلمات به درستی توصیف کرد. این یک حالت روانشناختی است که در آن هر دو طرف احساس نزدیکی می کنند، به یکدیگر وابسته هستند و احساس تعلق دارند.

صمیمیت یعنی احساس سرزندگی، رضایت، وجد و در عین حال، آسیب پذیر بودن . این یک حالت رابطه است که نمی توان یک شبه به دست آورد. رشد تدریجی به زمان نیاز دارد، جایی که دو نفر از نزدیک به یکدیگر متصل می شوند.

روح ما خواهان صمیمیت است

-اروین رافائل مک مانوس

صمیمیت در یک رابطه چیست؟

وقتی به صمیمیت فکر می کنیم، به طور خودکار، تمایل داریم آن را با رابطه جنسی یا نزدیکی فیزیکی یکی بدانیم.

اگرچه صمیمیت همه اینها را در بر می گیرد، اما در واقع بسیار بیشتر از صمیمیت جنسی است. در جایی که اساساً به درک متقابل و وابستگی متقابل نیاز است، هدف بزرگتری دارد.

اگرچه نمی‌توانیم اهمیت صمیمیت فیزیکی را نادیده بگیریم رابطه سالم ، صمیمیت عاطفی پیش نیاز داشتن هر نوع صمیمیت فیزیکی با شریک زندگی است.

انواع مختلف صمیمیت چیست؟

صمیمیت در یک رابطه یا زمانی که در یک رابطه هستید چیست؟ آیا می دانستید که صمیمیت بین شرکا دسته بندی های مختلفی دارد؟

صمیمیت در یک رابطه که شامل با هم بودن عاطفی، جنسی، ذهنی یا فکری است، جنبه وسیع تری دارد. وقتی صحبت از داشتن یک رابطه زناشویی یا زناشویی موفق صمیمیت عاطفی، جسمی، معنوی و فکری باید دوستانه عمل کند.

  • صمیمیت عاطفی: پیوند بین زوجین را تقویت می کند

زوج عاشق ایستاده و به هم نگاه می کنند

صمیمیت عاطفی در یک رابطه، پیش شرط ایجاد این ارتباط فیزیکی متحرک است، که اولین فکر ما در مورد نزدیک بودن به کسی است.

این یک حالت شادی است که در آن یک زن و شوهر در سطح عاطفی با یکدیگر ارتباط برقرار می کند عاری از هرگونه پیچیدگی دنیوی

شما با به اشتراک گذاشتن خواسته ها، احساسات، رویاها، آرزوها، اسرار خود به یکدیگر احساس نزدیکی می کنید و در نتیجه نسبت به یکدیگر آسیب پذیر می شوید. بنابراین، شیمی بین زن و شوهر ایجاد می شود.

صمیمیت عاطفی در یک رابطه باعث تقویت پیوند می شود.

برای داشتن صمیمیت عاطفی، نیازی نیست ساعت ها را با هم بگذرانید. فقط 10 دقیقه وقت گذاشتن زمان با کیفیت با هم یا کمک به یکدیگر در کارهای خانه نیز می تواند صمیمیت عاطفی را بهبود بخشد.

اعتماد، درک، پذیرش را القا می‌کند و باعث می‌شود احساس ارتباط بیشتری با یکدیگر داشته باشید.

از محبت، عشق، عشق، رابطه جنسی گرفته تا معنویت، صمیمیت عاطفی شامل هر احساسی است که برای آن مهم است. ازدواج یا رابطه خود را قوی نگه دارید . هنگامی که علاقه و تمایلات جنسی با افزایش سن از بین می رود، تنها صمیمیت عاطفی باقی می ماند و زوج را در عمیق ترین سطح به هم متصل می کند.

  • صمیمیت فیزیکی: شرط اساسی برای شکوفا کردن یک رابطه

این یک راه قوی و رایج برای نشان دادن عشق است که شما را به شریک زندگی خود نزدیکتر می کند. این فقط در مورد رابطه جنسی یا ساختگی نیست. صمیمیت فیزیکی چیزی فراتر از داشتن رابطه جنسی است.

این باعث می شود باور کنید که برای شریک زندگی خود اهمیت و جایگاه ویژه ای در قلب خود دارید.

تسلیم، فداکاری، تعلق و ناامیدی شما نسبت به یکدیگر - همه چیز وقتی منعکس می شود که تبدیل شوید از نظر فیزیکی با شریک زندگی خود صمیمی شوید .

جدای از شیمی جنسی، یک مالش ساده پشت، یک ماساژ عاشقانه بدن، دست گرفتن، در آغوش گرفتن راحت، یا یک بوسه شیرین نیز از اشکال صمیمیت فیزیکی محسوب می شوند.

از غلبه بر ناامنی ها و کاهش اختلافات گرفته تا احساس گرمای عشق، صمیمیت فیزیکی نقش زیادی در روابط دارد.

بدون صمیمیت فیزیکی در یک رابطه، ازدواج یا رابطه نمی تواند به درستی شکوفا شود و ادامه یابد.

ویدئوی زیر تکنیک مدیتیشن پوست به پوست جان کیروند را برای بهبود صمیمیت فیزیکی در رابطه مورد بحث قرار می‌دهد. آن را امتحان کنید:

  • صمیمیت فکری: آزادی بیان عقاید برای ارتباط بهتر

صمیمیت فکری در یک رابطه به هر دوی شما این امکان را می دهد که افکار و ایده های خود را آزادانه به اشتراک بگذارید، صرف نظر از اینکه نظرات شما با یکدیگر متفاوت است.

وقتی دو نفر از نظر فکری با هم ارتباط برقرار می کنند، بدون ترس از عواقب، احساس امنیت و راحتی می کنند تا نظرات خود را در مورد هر موضوعی به اشتراک بگذارند. از سیاست، هزینه های تربیت فرزند و خانواده گرفته تا مسائل بین المللی، آنها می توانند آزادانه نظرات خود را بیان کرده و بحث کنند.

همه چیز در مورد احساس امنیت در هنگام بیان دیدگاه ها بدون ترس از قضاوت شدن توسط شریک زندگی است و باعث می شود ارتباط موثر و ازدواج شما را تقویت می کند یا رابطه عاشقانه

سطوح قوی صمیمیت چقدر رابطه را تقویت می کند؟

صمیمیت برای یک رابطه چیست، ممکن است برای زوج های متاهل، برای خانواده و دوستان باشد؟ صمیمیت با فرد دیگری چه چیزی به شما و رابطه می دهد؟ پاسخ واضح یک رابطه قوی است.

اهمیت صمیمیت در یک رابطه یکی از موضوعاتی است که بسیار مورد بحث قرار گرفته است.

از آنجایی که اجازه داریم از صمیم قلب خود را به شخص دیگری بسپاریم، دریچه ای را برای احترام متقابل، عشق و درک باز می کند. با این کار، صمیمیت افراد را به درک عمیق‌تری پیوند می‌دهد.

اگر ما بتوانیم از این موضوع مراقبت کنیم، می تواند یک پیوند طولانی مدت بین شما و افرادی که از آنها مراقبت می کنید تضمین کند. به همین دلیل است که صمیمیت یکی از ارزشمندترین جنبه های ازدواج و روابط است.

5 قاتلان رایج صمیمیت در یک رابطه

شوهر عصبانی به دور نگاه می کند و زن سعی می کند او را متقاعد کند

ممکن است عوامل مختلفی وجود داشته باشد که می تواند صمیمیت را از بین ببرد و رابطه را تیره کند. برخی از شکایات رایج و مشکلات زناشویی به شرح زیر است:

1. ارتباط همسر با شعله قدیمی

صمیمیت بین زوج ها با درگیر شدن یکی از شرکا در رابطه خارج از زناشویی ناگزیر است. این نه تنها صمیمیت را از بین می برد، بلکه رابطه را تلخ می کند.

2. همسری که تلخی را در خود دارد

ممکن است مشکلاتی پیش بیاید که به دلیل آن همسر تلخ شود. ممکن است به دلیل موقعیت یا مکالمه خاصی باشد که مورد بحث قرار نگرفته و منجر به انباشتگی شده است.

3. صحبت نکردن در مورد تمایلات جنسی

اگر زوج ها در مورد تمایلات جنسی خود صحبت نکنند، هیچ گونه صمیمیت جنسی بین آنها وجود نخواهد داشت. مهم است که در مورد خود باز باشید نیازها و خواسته ها تا ازدواج موفق شود

4. نداشتن ماجراجویی

برای جذاب نگه داشتن رابطه همیشه کمی جرقه لازم است. وقتی هیچ ماجراجویی یا عنصر غافلگیری در رابطه باقی نماند، رابطه خسته کننده می شود و صمیمیت از بین می رود.

5. خودخواهی

خودخواهی همچنین می تواند احتمال مرگ رابطه و در نتیجه صمیمیت باشد. اگر یکی از شریک ها از رابطه دور شود و به عنوان یک تیم فکر نکند، نگرش ما اول از بین می رود و هر دو طرف دیگر احساس صمیمیت نمی کنند.

آیا یک رابطه می تواند بدون صمیمیت دوام بیاورد؟

صمیمیت در یک رابطه، ستون اصلی روابط سالم است، چه رابطه زناشویی و چه عشقی. صمیمیت به هر دو طرف کمک می کند تا بفهمند چقدر برای یکدیگر مهم هستند.

مهم نیست که چقدر کمبود یا محدودیت داریم، همیشه آرزو داریم که مورد قبول و دوست داشتن شرکایمان باشیم. برای کنار گذاشتن تمام تفاوت‌های خود برای داشتن یک پیوند سالم، داشتن یک رابطه صمیمی، چه فیزیکی و چه عاطفی، الزامی است.

وقتی در یک رابطه هستیم، صمیمیت چیزی است که ما می خواهیم، ​​بنابراین بدون این احساس سرخوشی، حفظ یک رابطه طولانی مدت غیر ممکن است. هنگامی که اهمیت انواع مختلف صمیمیت را می دانید، بهتر است شروع کنید به کشف اینکه چه چیزی برای رابطه شما بهترین است زیرا نیازهای زوج های مختلف ممکن است متفاوت باشد.

چگونه بر ترس از صمیمیت غلبه کنیم؟

زن ترسیده که از روی پتو نگاه می کند

صمیمیت یک احساس زیبا است، یک عنصر ایده آل اگر بخواهیم مطمئن شویم که یک رابطه طولانی مدت داریم. اما هر چقدر هم که زیبا به نظر برسد، صمیمیت برای برخی افراد نیز ترسناک است.

واقعیت این است که همه مردم مایل به صمیمیت نیستند و هنوز تحت مراقبت تجربیات گذشته هستند. برای آنها، صمیمی بودن حتی با شریک زندگیشان به این معنی است که مراقب خود را ناامید می کنند و به راحتی می توانند صدمه ببینند و دوباره مورد استفاده قرار گیرند.

درست مثل مسائل مربوط به اعتماد ، صمیمیت در یک رابطه برای برخی افراد سخت است. به همین دلیل است که برای آنها کمی سخت است که نه تنها اعتماد آنها را به دست آورند، بلکه تمایل آنها برای صمیمی بودن نیز وجود دارد.

اگر می دانید که از صمیمیت در یک رابطه ترس دارید، موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • با همسرتان در مورد موقعیت خود و اینکه دقیقاً چه چیزی باعث ایجاد چنین واکنشی در هنگام تلاش برای صمیمی شدن با شما می شود، صحبت کنید. آنها را در تاریکی نگه ندارید.
  • خودتان را تحت فشار قرار ندهید شما کامل نیستید و این اشکالی ندارد. به خودتان زمان بدهید و برای بهبودی زمان بگذارید.
  • علت اصلی را درک کنید. در گذشته خود شیرجه بزنید و بدانید چه چیزی برای شما مفید نیست. آیا این یک آسیب گذشته است یا ترس ناشناس. برای حل مشکل به علت اصلی بروید.
  • در مورد وضعیت خود از متخصص کمک بگیرید تا مبادا جدی شود. متخصصان سلامت روان می توانند به شما در تشخیص مشکل و ارائه راه حل یا درمان مناسب کمک کنند.
|_+_|

چگونه در رابطه خود صمیمیت ایجاد کنیم؟

اگر در حال حاضر در یک رابطه بدون صمیمیت هستید، می دانید صمیمیت واقعی در یک رابطه چیست و می دانید که گاهی اوقات می تواند چالش برانگیز باشد. ممکن است عواملی وجود داشته باشد که می تواند به عدم صمیمیت کمک کند.

بنابراین، چگونه مطمئن می شوید که شما و شریک زندگی تان به پیوند قوی صمیمیت خود ادامه می دهید؟

  1. آهسته حرکت کنید، به خصوص زمانی که تازه در ابتدای یک رابطه هستید. صمیمیت هرگز عجله ندارد، پس به یکدیگر اجازه دهید تا آن را به آرامی ایجاد کنید.
  2. صمیمیت را ابتدا با چیزهای آسان مانند تلاش برای شروع گفتگو در مورد زندگی و رویاهای خود و غیره ایجاد کنید. باز هم صبور باشید و عجله نکنید.
  3. به همسرتان احترام بگذارید یا شریک ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که همسر شما تمایلی به صمیمیت نداشته باشد یا ممکن است احساس کنید که او در حال دور شدن است - به دلیل آن احترام بگذارید و روی آن کار کنید.
  4. در نهایت، نسبت به احساسات یکدیگر حساس باشید. اگر با احساسات خود هماهنگ باشید، به احتمال زیاد، برای شما آسان تر خواهد بود که نسبت به احساسات شریک زندگی خود نیز حساس باشید. این یک فرآیند دادن و گرفتن است.

بردن

هر یک از ما ممکن است در مورد اینکه صمیمیت چیست، اختلاف نظر کمی داشته باشیم.

اما، حتی اگر ممکن است دیدگاه‌های متفاوتی داشته باشیم، مهم این است که بتوانیم اهمیت آن را نه فقط برای خود، بلکه برای افرادی که دوستشان داریم درک کنیم و تا زمانی که بتوانیم احترام و عشق فداکارانه را رعایت کنیم، صمیمیت واقعی است. همیشه آنجا.

اشتراک گذاری: