جدایی و طلاق: تأثیر بر زوج، بچه ها و خانواده بزرگ

در این مقاله

• عواقب طلاق
• تاثیر جدایی و طلاق بر زوجین
• تاثیر جدایی و طلاق بر فرزندان
• تأثیر جدایی و طلاق بر خانواده بزرگ
• چگونه تاثیر طلاق بر خانواده را کاهش دهیم؟

هیچ کس با انتظار طلاق وارد ازدواج نمی شود. با این حال، این یک تصمیم دشوار است و به سختی می توان با چنین تصمیم تغییر دهنده زندگی کنار آمد.

طلاق یک موقعیت عاطفی است که منجر به تغییرات زیادی می شود. تغییر از هر نوعی که باشد سخت است و به خصوص طلاق. گذر از یک جدایی و طلاق به معنای یافتن قدرت و مکانیسم های مقابله ای در شرایط آسیب پذیر است.

برای درک تأثیرات جدایی و طلاق بر خانواده ادامه مطلب را بخوانید و شروع به طراحی استراتژی کنید چگونه با جدایی ازدواج کنار بیاییم .

عواقب طلاق

طلاق چالش برانگیز است زیرا بسیاری از روابط تحت تأثیر قرار می گیرند، شرکای سابق، بچه ها و خانواده بزرگ. با این حال، اگرچه جدایی ازدواج با بچه ها یک رویداد استرس زای عاطفی است، اما ممکن است جدایی سالمی داشته باشید. دانستن اینکه چه عواملی در تعدیل نقش دارند می تواند به سرعت بخشیدن به روند کمک کند.

تاثیر جدایی و طلاق بر زوجین

آثار طلاق بر زوجین آنها را ملزم می کند تا نقش خود را به عنوان شریک و والدین سریعاً تنظیم کنند. اثرات عاطفی طلاق بر شرکای سابق می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برای شرکای سابق، طلاق می تواند کم و بیش آسیب زا باشد، از جمله به توانایی آنها در مستقل بودن و تکیه بر سیستم حمایتی که دارند.

شرکای سابق، پس از جدایی و طلاق، می توانند تجربه کنند:

• افزایش نارضایتی
• تنهایی و دوری از افراد نزدیک
• بهره وری و تمرکز کمتر
• اضطراب و/یا افسردگی
• کاهش عزت نفس
• سوء مصرف مواد
• احساس خشم، سرخوردگی و/یا درماندگی
• افزایش مشکلات سلامتی مرتبط با استرس

در سمت روشن، تا زمانی که روی خودتان کار کنید و خود را با شرایط تطبیق دهید، می‌تواند موقتی باشد. هیچ چالشی غیرممکن نیست تا زمانی که مثبت بمانید، نقش فعالی در تغییر داشته باشید و وقتی شرایط سخت است با خودتان مهربان باشید. با داشتن کمک حرفه ای، بر جدایی غلبه می کنید و طلاق می تواند به شما کمک کند تا آن را سریعتر و با عواقب کوتاه مدت و بلندمدت کمتری پشت سر بگذارید.

تاثیر جدایی و طلاق بر فرزندان

اگرچه جدایی و طلاق می تواند آسیب زا باشد، اما همه چیز تاریک نیست. پژوهش نشان می دهد که 2 سال پس از طلاق، اکثر کودکان به خوبی سازگار می شوند. علاوه بر این، کودکان مشکلات بیشتری را تجربه می کنند زمانی که والدین به جای جدایی، در ازدواج های پر تعارض باقی می مانند .

وقتی بچه ها با طلاق والدین خود مواجه می شوند، می توانند طیف وسیعی از احساسات را احساس کنند، مانند:

• گیجی
• نا امیدی
• اضطراب
• غمگینی
• ترس
• خشم
• و/یا احساس گناه

آنها ممکن است فکر کنند که این تقصیر آنهاست که بارها شنیده اند والدینشان بر سر آنها بحث می کنند. آنها ممکن است به وضعیت اعتراض کنند و شروع به عمل کنند.

ممکن است متوجه شوید که آنها کنار رفته اند، عملکرد تحصیلی آنها کاهش یافته است، یا هر گونه رفتار مشکل ساز دیگری از خود نشان داده اند.

وقتی طلاق اتفاق می افتد، طلاق خاصی در رابطه والدین و فرزند نیز اتفاق می افتد.

کودکان در خانه های مطلقه، در مقایسه با خانواده های سالم، کمتر دریافت می کنندحمایت عاطفی، کمک مالی، کمک عملی، محبت، تشویق به بلوغ اجتماعی و صمیمیت از طرف والدین.

از آنجایی که والدینی که طلاق می گیرند بیشتر خسته و استرس دارند، ممکن است کنترل والدین و ابراز محبت کاهش یابد.

همچنین تماشا کنید: 7 دلیل رایج برای طلاق

پاسخ آسانی برای این سوال وجود ندارد چگونه طلاق بر روابط آینده کودکان تأثیر می گذارد از آنجایی که عوامل زیادی بر نتایج طلاق تأثیر می گذارد. تا کنون، کودکانی که والدینشان طلاق گرفته اند، در مقایسه با فرزندان خانواده های سالم:

• تمایل به داشتن نگرش مثبت کمتر نسبت به ازدواج و نگرش مثبت بیشتری نسبت به طلاق دارند
• کاهش تعهد در روابط عاشقانه که می تواند منجر به کاهش کیفیت رابطه شود
• افزایش تایید جنسیت قبل از ازدواج، زندگی مشترک و طلاق
• تصویب ازدواج و فرزندآوری
• احتمال بیشتری وجود دارد که بر این باورند که ازدواج قبل از بچه دار شدن مهم نیست و احتمال بیشتری دارد که بچه ای خارج از ازدواج داشته باشند
• افزایش نگرش و رفتار سهل گیرانه نسبت به تمایلات جنسی.

اگرچه تمام عواقب طلاق ذکر شده در بالا پس از طلاق امکان پذیر است، اما به این معنی نیست که با هم ماندن کمترین شر است. ما نباید فراموش کنیم مطالعات نشان می دهد که ازدواج تنها زمانی برای رشد کودکان مفید است که سالم باشد.

خصومت زناشویی با افزایش پرخاشگری و رفتارهای مخرب در کودکان مرتبط است. از آنجایی که راه هایی برای کاهش وجود دارد تاثیر طلاق روی بچه ها ، طلاق ممکن است گزینه بهتری باشد زمانی که ازدواج با اختلافات زیادی همراه باشد.

تأثیر جدایی و طلاق بر خانواده بزرگ

وقتی از خانواده و طلاق صحبت می کنیم، باید در نظر داشته باشیم که چقدر تأثیر دارد. اثرات طلاق بر خانواده ها شامل خانواده گسترده نیز می شود.

وقتی یک زوج از هم جدا می شوند، اعضای خانواده آنها اغلب احساس می کنند که باید یک طرف را انتخاب کنند. آنها احساس نگرانی، سردرگمی و ترس می کنند.

ممکن است آنها احساس کنند وفاداری آنها مورد آزمایش قرار می گیرد و نمی دانند چگونه بین دو طرف تعادل برقرار کنند. به احتمال زیاد، آنها تمایل دارند که روابط خود را با کسی قطع نکنند.

مطمئناً وقتی طلاق اتفاق می‌افتد، خانواده بزرگ نیز به این فکر می‌کنند که چگونه با جدایی ازدواج نزدیکان خود کنار بیایند.

اثرات طلاق بر بزرگسالان، در این مورد، می تواند به بچه ها نیز برسد . اگر برخی از اعضای خانواده بزرگ نسبت به یکی از والدین قضاوت کنند، بچه‌ها می‌توانند این موضوع را درک کنند.

این می تواند تأثیر طلاق را بر روی بچه ها تقویت کند و آنها را دچار سردرگمی کند و فکر کنند که باید یک طرف را انتخاب کنند.

دانستن چگونه طلاق بر خانواده ها تأثیر می گذارد و بچه ها، می توانیم تأثیرات طلاق بر جامعه را بررسی کنیم. با توجه به اثرات منفی طلاق بر بزرگسالان، شاهد تاثیر آن در محیط کار هستیم.

کارکنانی که دچار جدایی و طلاق می شوند، بیشتر غیبت می کنند و به دلیل استرس طلاق می توانند بهره وری کمتر و عملکرد ضعیف تری از خود نشان دهند.

چگونه تاثیر طلاق بر خانواده را کاهش دهیم؟

بدون شک جدایی ازدواج با بچه ها نیز در مقایسه با جدایی ازدواج بدون بچه سنگین است. شما می توانید از شریک بودن دست بردارید، اما نمی توانید از پدر و مادر بودن دست بردارید.

خوشبختانه، تحقیقات در مورد علل و اثرات طلاق، اطلاعات مهمی را در مورد عوامل خطرساز و محافظتی برای رفاه کودکان و سازگاری‌های پس از طلاق به دست آورده است.

در میان عوامل خطر ، ما پیدا می کنیم کاهش حمایت و کنترل والدین، از دست دادن ارتباط با هر یک از والدین، کاهش سطح زندگی کودک، مهمترین آنها - ادامه درگیری بین والدین .

رویکرد والدین به حل تعارض نقش مهمی در سازگاری کودک پس از طلاق دارد.

از سوی دیگر، اگر می‌پرسید چگونه با جدایی ازدواج کنار بیایید، این را بررسی کنید عوامل حفاظتی .

آن ها عبارتند از فرزندپروری مثبت و شایسته، روابط نزدیک با خواهر و برادر و پدربزرگ و مادربزرگ، کار با یک درمانگر، سرپرستی فیزیکی مشترک، و کاهش تعارض بین والدین.

هنگام درخواست راهبردهایی در مورد نحوه برخورد با جدایی، با مهربانی با خودتان شروع کنید. شما نمی توانید از یک فنجان خالی بریزید. برای کمک به خود ابتدا چه کاری می توانید انجام دهید؟

وقتی آماده اید که به آنها در پردازش احساساتشان کمک کنید، بچه ها را تشویق کنید تا صحبت کنند و احساساتشان را به اشتراک بگذارند. گوش کنید و آنها را مجبور نکنید که بلافاصله تعارض عاطفی را حل کنند.

به آنها اجازه دهید تا احساسات خود را بدون محدودیت زمانی بیان کنند .

این به آنها پیامی می دهد که احساساتشان مهم، معتبر و مهم هستند.

با توجه به اینکه برای بچه ها، بهتر است رابطه خود را با هر دو والدین حفظ کنید، همسر سابق خود را در مقابل آنها سرزنش یا بدگویی نکنید. هر زمانی که ممکن بود، آنها را تشویق کنید که هر دو والدین را مثبت ببینند.

این نیز بگذرد.

در جستجوی پاسخ در مورد نحوه برخورد با جدایی در ازدواج، با درک عوامل مؤثر در موفقیت سازگاری با جدایی و طلاق شروع کنید. شناسایی ریسک و عوامل کلیدی حفاظتی مناطق بالقوه برای مداخله را روشن می کند.

برنامه هایی برای رسیدگی به عواملی وجود دارد که در نهایت به کودک و خانواده کمک می کند تا بر اثرات جدایی و طلاق غلبه کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای یافتن راهبردهایی برای غلبه بر جدایی و طلاق، یافتن یک متخصص است.

هم بچه ها و هم والدین می توانند از کار با یک روانشناس سود ببرند.

پایان یک ازدواج معمولاً طوفان جهنمی عاطفی را به راه می اندازد. زن و شوهر از ترس، اضطراب، استرس، اندوه و بسیاری از احساسات دیگر رنج می برند. آن‌ها می‌توانند مانند قبل از طلاق، توانایی خود را برای پدر و مادر شدن مختل کنند.

در اثرات روانی جدایی و اگر والدین تعارض پس از طلاق را کم نگه دارند، بچه ها را تشویق به صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات، حمایت و کنترل آنها در صورت لزوم و تحریک ارتباط نزدیک با هر دو والدین، طلاق را می توان کاهش داد.

فهمیدن دلایل طلاق مهم است که آیا این اقدام درست است یا خیر.

جدایی و طلاق قدم بزرگی است. بنابراین، زن و شوهر قبل از برداشتن یک قدم بزرگ باید چندین فکر کنند.

در ویدئوی زیر، میشل روزن به این فکر می‌کند که چگونه زوج‌ها زمان لازم را برای تعیین اینکه آیا طلاق گزینه مناسبی است صرف نمی‌کنند. مهم است که درگیری ها را پراکنده کنید و گفتگوها را تشویق کنید تا شرایط را از استرس دور کنید.

یادگیری نحوه انجام این کار در شرایط پر استرس مانند جدایی و طلاق با کمک آسان تر می شود. حمایت اجتماعی و حرفه ای ضروری است. بنابراین، در تماس گرفتن دریغ نکنید.

اشتراک گذاری: