13 کلید برای برقراری ارتباط موثر در ازدواج و یک رابطه سالم

ارتباط موثر در ازدواج

در این مقاله

ارتباط در ازدواج می تواند شیرین ترین چیزی باشد که یک رابطه را حفظ می کند، یا می تواند یک معمای گیج کننده باشد که به نظر می رسد بیشتر از شادی باعث دردسر می شود.

با گفتن آن، اهمیت ارتباط در روابط را نمی توان به اندازه کافی مورد تاکید قرار داد.

چگونه ارتباط با همسر باعث تقویت یک رابطه می شود

ارتباط در یک رابطه کلیدی است و زوج ها باید راه های موثر برای بهبود ارتباطات را جستجو کنند و در عین حال برای غلبه بر مشکلات ارتباطی در ازدواج تلاش کنند.

این برای هر رابطه ای صدق می کند، به خصوص زمانی که متاهل هستید.

بنابراین، چگونه ارتباط بهتری برقرار کنیم؟

با چند نکته، نکات و تکنیک‌های ارتباطی مؤثر، می‌توانید به خوبی در پیچ و خم ارتباطات در ازدواج بپیمایید، همسرتان را در سطح عمیق‌تری بشناسید و یاد بگیرید که به‌عنوان یک زوج متاهل به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. .

این نشانگرها هر حرف از کلمه C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N را می گیرند تا بینش هایی را برای شما به ارمغان بیاورند که می توانند به شما در برقراری ارتباط بهتر با همسرتان کمک کنند.

1. اتصال

نقطه شروع ارتباط در ازدواج یک ارتباط است و با کمال تعجب ارتباط لزوما ایجاد ارتباط نمی کند. گاهی اوقات رفتارها بلندتر از حرف ها صحبت می کنند و قبل از برقراری هرگونه ارتباط مفید باید با همسرتان ارتباط برقرار کنید.

به عنوان مثال، اگر به دلیل مشغله‌های زیاد خود از یکدیگر فاصله می‌گیرید، صحبت کردن در مورد آن بدون کوتاه کردن جایی کمکی نمی‌کند تا بتوانید زمان با کیفیت بیشتری را با هم سپری کنید.

2. باز بودن

اگر می خواهید داشته باشیدارتباط خوب با همسرتانباید سطحی از باز بودن و شفافیت وجود داشته باشد. همانطور که افکار و احساسات خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارید، می توانید در سطح سر و قلب ارتباط برقرار کنید.

برای اینکه گشاده رویی در ارتباطات در ازدواج اتفاق بیفتد، باید احساس امنیت وجود داشته باشد که در آن هر دو شما بدانید که وقتی صادقانه از صمیم قلب خود را به اشتراک بگذارید، مورد قضاوت یا انتقاد قرار نخواهید گرفت. وقتی یاد می گیرید که از نقاط قوت یکدیگر قدردانی کنید و از آسیب پذیری های یکدیگر محافظت کنید، گشاده رویی باعث ایجاد اعتماد می شود.

3. معنی

آنچه را که می گویید معنی کنید و آنچه را که می گویید بگویید. ارتباط در ازدواج همه چیز استدرک معنای آنچه به یکدیگر می گویید.

نتیجه گیری سریع و فکر کردن که می دانید همسرتان چه می گوید بسیار آسان است. اما با گوش دادن دقیق و حساسیت، قادر خواهید بود با کسی که دوست دارید ارتباط واقعی و معناداری پیدا کنید.

همچنین تماشا کنید:

4. درخواست

ضرب المثل می گوید که اگر نخواهی دریافت نمی کنی و این نیز هستدر ازدواج درست است.

بخش مهمی از ارتباط خوب بین زوج های متاهل، یادگیری درخواست از یکدیگر است. مثل تو با احترام به یکدیگر بگویید چه چیزی باعث می شود احساس امنیت، دوست داشتن و قدردانی داشته باشید ، می توانید نیازهای یکدیگر را به شکلی رضایت بخش تر و برآورده تر برآورده کنید. این امر ارتباط سالم در ازدواج را تسهیل می کند

5. درک

تفاهم ارتباط زیادی با دانستن اینکه اهل کجا هستید و همسرتان از کجا آمده است.

همانطور که به دوران کودکی خود، خانواده اصلی و پیشینه فرهنگی خود نگاه می کنید، می توانید بینش ها و درک ارزشمندی در مورد شیوه های فکر و رفتار خود به دست آورید.

اگر هر دوی شما یا هر دو از خانه‌هایی آمده‌اید که در آن سوء استفاده، اعتیاد یا طلاق وجود داشته است، بهتر است تأثیری را که این چیزها روی شما به عنوان یک فرد و اکنون در روابط شما به عنوان یک زوج متاهل داشته است، درک کنید.

6. توجه کردن

توجه به تغییرات کوچک در همسرتان به شدت خواهد بودتوانایی خود را در برقراری ارتباط موثر بهبود بخشید. شاید معشوق شما کمی خسته به نظر می رسد و می توانید به نحوی به شما کمک کنید.

یا شاید شما می توانید متوجه تمام کارهایی که همسرتان در خانه و اطراف آن انجام می دهد تا زندگی شما را خوشایندتر و لذت بخش تر کند.

همانطور که شما به این موارد اشاره می کنید و به آنها اشاره می کنید، ارتباط شما را به عنوان یک زوج متاهل عمیق تر می کند و احساس قدردانی و ارزش را برای شما به ارمغان می آورد.

پاسخ قطعی به این سوال که چگونه با همسرتان بهتر ارتباط برقرار کنید، در ایجاد حس اعتبار عاطفی و قدردانی برای شریک زندگیتان نهفته است.

ابراز قدردانی کنیدبرای تقویت ارتباط موثر در ازدواج

7. نوآوری

نوآوری یعنی تلاش برای چیزی جدید

در مورد نحوه ارتباط با همسر نوآوری کلید یک رابطه سرگرم کننده و تازه است. این به معنای تلاش برای چیزی جدید است.

از گرفتن یک نترسیددوره، شاید چیزی برای بهبود ارتباطات زناشویی، کار کردن با هم یا یادگیری برخی مهارت های جدیدهمراه با همسرتان.

همچنین این ایده خوبی خواهد بود که بررسی کنیدتمرین های ارتباط زناشوییبرای کمک به شما در برقراری ارتباط طبیعی و روان با همسرتان.

این تمرین‌های ارتباطی برای زوج‌ها شما را در مورد نیاز به بهبود ارتباطات در ازدواج، چگونگی اصلاح ارتباط در یک رابطه راهنمایی می‌کند و شما را به مهارت‌های ارتباطی برای زوج‌ها مجهز می‌کند تا شما را قادر سازد تا تعارضات را سریع‌تر حل کنید.با یکدیگر صادق و باز باشید.

این به شما فرصتی می دهد تا جنبه جدیدی از یکدیگر را ببینید و ارتباطات خود را در ازدواج تقویت کنید، همانطور که راه های جدید را کشف می کنید، خواه رفتن به باشگاه، قایق رانی، آشپزی یا کاردستی.

8. تکمیل کننده

در مورد چگونگی بهبود مهارت های ارتباطی خود، به یاد داشته باشید که به عنوان یک زوج متاهل، فرصت فوق العاده ای برای تکمیل یکدیگر دارید.

یعنی جایی که یکی از شما ضعیف است یا به نوعی کمبود دارد، دیگری می تواند آن را پر کند تا با هم یک واحد کامل بسازید. کار کردن با یکدیگر و برقراری ارتباط با یکدیگر به عنوان یک تیم، می توانید بسیار بیشتر از آنچه که به عنوان دو فرد مجزا می توانید به دست آورید.

9. توجه

توجه دقیق به همسرتاناساسی برای برقراری ارتباط خوب در ازدواج است.

مطمئن شوید که هر روز زمانی دارید که تلفن‌های همراه خود را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید و با یکدیگر ارتباط چشمی برقرار کنید و در مورد روزتان و هر چیزی که ممکن است در ذهنتان باشد صحبت کنید.زمان بدون دستگاه برای زوج ها مهم است تا در ارتباط باشند.

10. لمس کردن

لمس کردن سطح ارتباط را در ازدواج شما افزایش می دهد

و در حالی که در حال صحبت هستید، دستان خود را بگیرید یا روی کاناپه با هم بخوابید. لمس فیزیکی همچنین راهنمایی برای بهبود ارتباط در یک رابطه به روشی صمیمی است.

دست روی شانه، گرفتن دست های یکدیگر، در آغوش گرفتن، یا نوازش شانه ها یا پشت می تواند عشق شما را تقویت کند. ، در حالی که به شما کمک می کند تا درک کنید که چگونه در یک رابطه بهتر ارتباط برقرار کنید و صمیمیت را افزایش دهید.

مثل تواز نظر فیزیکی در ارتباط باشیدشما شانس بیشتری برای برقراری ارتباط عاطفی و ذهنی خواهید داشت که به نوبه خود باعث افزایش سطح ارتباط در ازدواج شما می شود.

11. الهام گرفتن

وقتی شما و همسرتان ایمان و اعتقادات یکسانی داشته باشید، می تواند حس الهام بخشی را به رابطه شما وارد کند. همانطور که با هم ارتباط برقرار می کنید، می توانید یکدیگر را تشویق کنید تا از اعتقادات خود دفاع کنید و ایمان خود را در زندگی روزمره خود اعمال کنید.

12. عینیت

سعی کنید درجه ای از عینیت را حفظ کنید زیرا به یاد دارید که تنها نیستید.

زوج‌های متاهل زیادی مانند شما و همسرتان وجود دارند که با مشکلات و مشکلات ارتباطی مشابهی دست و پنجه نرم می‌کنند. با دوستان همفکر خود صحبت کنید و دریابید که چه نکات یا راهکارهایی برای برقراری ارتباط در ازدواج مفید بوده اند.

تا جایی که می توانید بخوانید و بدون شک وقتی که به عنوان یک زوج متاهل به برقراری ارتباط ادامه می دهید، تشویق زیادی خواهید یافت.

13. نه تسلیم شدن از یکدیگر

ارتباط در ازدواج می تواند یک چالش باشد، صرف نظر از اینکه در چه سنی یا در چه مرحله ای از زندگی هستید.

نکته مهم این است که تسلیم نشوید - به پشتکار ادامه دهید، به صحبت کردن ادامه دهید واستماع، به اعتماد خود ادامه دهید که هر روز می توانید چیزهای بیشتری در مورد شخص خاصی که انتخاب کرده اید تا پایان عمر خود را با او سپری کنید، بیاموزید.

اشتراک گذاری: