3 ابزار برتر برای نشان دادن توجه به همسر

مردان و زنان، متفاوت هستند!!! نه حتی در یک منظومه شمسی، متفاوت. زنان خود را به عنوان 'موجودات رابطه' تعریف می کنند، به این معنی که جوهر آنچه که هستند حول روابط آنها ساخته شده است. از سوی دیگر، مردان (موجودات رابطه) نیستند. مشکل اینجاست که شما اکنون در مهمترین رابطه زندگی او با کسی که «نه» یک «وجود رابطه‌ای» دارید. پس چگونه زنده می مانند؟

هر دوی آنها در رابطه به شغل نیاز دارند. از آنجایی که زن به طور طبیعی به سمت روابط گرایش پیدا می کند، او راهنما/راهنما می شود. کار مرد این است کههمسرش را خوشحال کند! چه زمانی؟ همیشه! دلیل این امر این است که وقتی همسرتان را خوشحال می کنید، او این شادی را چند برابر می کند و ده برابر آن را به شریک زندگی خود پس می دهد. در این مورد به من اعتماد نکنید به همسر / شریک زندگی خود رجوع کنید و از او بپرسید.

بنابراین این سؤال این است که 'چگونه یک زن را خوشحال می کنید؟' توجه. محبت. قدردانی.

قدردانی

ما هر سه مورد را پوشش خواهیم داد، اما در حال حاضر، بیایید روی توجه تمرکز کنیم و ابزار خاصی را در اختیار شما قرار دهیم که می‌توانید فوراً آنها را عملی کنید. اولاً، وقتی در مورد توجه صحبت می‌کنیم، در مورد «توجه بی‌نظیر» صحبت می‌کنیم، به این معنی که تلویزیون را خاموش کنید، دستگاه‌های الکترونیکی خود را زمین بگذارید و موقعیت را به عهده بگیرید. 'موقعیت را بپذیرید' به چه معناست؟ و چرا مهم است؟ در نظر گرفتن این وضعیت به این معنی است که روبروی همسر/شریک خود بنشینید، رو به روی او قرار بگیرید، پاها و دست‌ها را روی هم قرار دهید و در عین حال به مدت 2 دقیقه در روز تماس چشمی خود را حفظ کنید. موقعیت مهم است زیرا حدود 85 درصد از ارتباطات غیرکلامی است. بنابراین هنگامی که در مقابل همسر خود نشسته یا ایستاده اید، قطع ارتباط وجود دارد. وقتی پاها یا دست‌های شما روی هم قرار می‌گیرند، این پیام را ارسال می‌کنید که برای گفتگو یا ارتباط باز نیستید. وقتی چشمانتان را برمی‌گردانید، در حال قطع ارتباط با همسرتان هستید. با در اختیار گرفتن این موقعیت، پیامی قوی ارسال می کنید که آنچه شریک زندگی تان برای گفتن دارد برای شما مهم است، او برای شما مهم است و مهمتر از همه اینکه به او اهمیت می دهید. بیایید آن را به مدت 2 دقیقه امتحان کنیم. برو جلو. من منتظر می مانم.

چطور گذشت؟ کمی ناجور و غیر طبیعی؟ عالی! یعنی چیزی یاد می گیری

تمرین کنید و تمرین کنید تا موفق شوید

هرچه بیشتر تمرین کنید، ساده تر و طبیعی تر می شود. هنگامی که شما و شریک زندگی تان با این تمرین راحت شدید، می توانید موقعیت نشستن خود را تغییر دهید تا حتی بیشتر به هم متصل شوید. روی کاناپه کنار هم بنشینید، آنقدر نزدیک که پاهایتان به هم نزدیک شوند. اما قسمتی که به نظر می رسد بیشترین تاثیر را دارد، گرفتن دست در حین تمرین است. من می دانم که ممکن است شبیه به نظر برسد، اما کار می کند. وقتی دستانتان را می گیرید، چنین احساس شدیدی از محبت، توجه و عشق وجود دارد. ارتباط! شما همچنین می توانید از این استراتژی زمانی استفاده کنیدحل تعارضزیرا به عنوان یادآوری عمل می کند که با وجود این که در آن لحظه از یکدیگر ناراحت هستید، چنین پایه محکمی از عشق و محبت وجود دارد. این به عنوان خلع سلاح عمل می کند و این پیام را ارسال می کند که حتی اگر ممکن است در آن موقعیت احساس آسیب و قطع ارتباط کنیم، یکدیگر را دوست داریم، و آن را حل خواهیم کرد.

وقتی احساسات بالا می روند، زمان می برند

گاهی اوقات احساسات برای بحث در مورد درگیری در آن لحظه بسیار زیاد است. هر دوی شما به زمان نیاز دارید تا نفس بکشید و احساسات خود را کنترل کنید تا بفهمید چرا هر یک از شما واقعاً ناراحت هستید. از خود بپرسید کدام یک از دکمه های خود را در این موقعیت فشار داده اید؟ برای ایجاد درد و قطع ارتباط با کسی که دوستش دارید چه کرده اید؟ این واقعاً مهمترین بخش فرآیند است، زیرا وقتی احساسات زیاد است، هیچ وضوحی وجود ندارد. فقط احساساتی که به احساسات واکنش نشان می دهند. بنابراین یک تایم اوت لازم است.

اما سعی کندر هنگام درگیری دستان خود را بگیریدبه عنوان یک قانون کلی، در صورت امکان. دست گرفتن این قدرت را دارد که به شریک زندگی تان نزدیک تر شود. این رابطه شما را زودتر از رنجش انباشته شده رها می کند و خطر قطع ارتباط شدید را کاهش می دهد. گرفتن دست نیاز به تمرین دارد اما واقعا کار می کند!

پس تکالیف این هفته شما اینجاست. من از شما می خواهم که در 7 روز آینده هر روز 2 دقیقه توجه بدون تقسیم را تمرین کنید. تجربه خود را ثبت کنید. چه کار کرد؟ چه چیزی کار نکرد؟ و تمرین را طوری تنظیم کنید که برای هر دوی شما مفید باشد.

اشتراک گذاری: