15 راه برای آشتی بعد از طلاق

زوج در حال بحث در مورد رابطه با یک درمانگر

در این مقاله

طلاق موضوعی نیست که تقریباً توسط هیچ کس ساده گرفته شود. تحقیق از CDC نشان می دهد که یک فرد به طور متوسط ​​حداقل دو سال را صرف فکر کردن به طلاق قبل از انجام هر کاری می کند.

طلاق ممکن است پاسخی برای مشکلات رابطه شما باشد، اما همه زوج‌ها با جدایی خود احساس آرامش نمی‌کنند.

شاید تعجب کنید که بسیاری از زوج ها پس از طلاق به فکر آشتی هستند.

احتمال اینکه بعد از طلاق دوباره به هم برگردید چقدر است؟ آیا وقتی زوج های مطلقه آشتی می کنند موفق است؟ آیا ازدواج مجدد با سابقتان اشکالی ندارد؟ چند زوج مطلقه دوباره به هم می رسند؟

همه اینها سؤالات رایج برای زوج هایی است که پس از طلاق به فکر بازگشت به هم هستند. به خواندن ادامه دهید تا پاسخ ها را روشن کنید.

آشتی چیست؟

به عبارت ساده، آشتی زمانی است که دو نفر سابق می خواهند پس از طلاق دوباره با هم باشند.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود زوج‌ها پس از طلاق به مصالحه بپردازند.

  • زوج طلاق با عجله از هم جدا شدند
  • اتحاد مجدد کانون خانواده
  • احساسات جریحه دار باعث شد تصمیم گیری های مبهم در هنگام جدایی ایجاد شود
  • عشق واقعی به یکدیگر / تمایل به ازدواج مجدد با سابق خود
  • مسائل جدی که یک زن و شوهر را از هم جدا می کرد اکنون حل شده است

شروع جدایی ها پریشانی روانی و کاهش رضایت از زندگی تعجب آور نیست که برخی از زوج ها ممکن است بخواهند پس از از دست دادن واحد خانواده خود، ازدواج خوشبختی را که زمانی مشترک داشتند، بازگردانند.

آیا بعد از طلاق امکان سازش وجود دارد؟

کاملاً - اما شانس موفقیت تا حد زیادی به شما بستگی دارد.

وقتی بعد از طلاق دوباره با هم می شوید، به یاد داشته باشید که آنچه را که در رابطه خود می گذارید، به دست می آورید. هر دو شریک باید مایل به قرار دادن باشند تلاش برای بازسازی آنچه شکسته شده است

پاسخ به این سوال همچنین به این بستگی دارد که چرا از ابتدا جدا شده اید.

شاید یک ازدواج محبت آمیز و حمایت کننده داشته باشید، اما یک عمل خیانت شما را از هم جدا کرد. در این صورت می توان بر آسیب غلبه کرد و آشتی کرد.

اگر مسائل شما ناشی از خشونت یا سوء استفاده است و این مسائل اصلاح نشده است، عاقلانه نیست که به دنبال یک رابطه عاشقانه باشید.

|_+_|

احتمال اینکه بعد از طلاق دوباره به هم برگردید چقدر است؟

هنگامی که به فکر بازگشت به هم پس از طلاق هستید، باید آن را قبول کنید تیپ های شخصیتی و مسائل گذشته را در نظر بگیرید.

بیشترین دلیل رایج طلاق افراد اغلب شامل جدایی، عدم تعهد، درگیری و مصرف الکل یا مواد مخدر است. خیانت عاطفی، فیزیکی و آنلاین نیز نقش مهمی در انحلال زناشویی دارند.

اگر مسائل شما به a عدم ارتباط یا کسالت زناشویی، اینها به راحتی در هنگام آشتی پس از طلاق با کمی تلاش برطرف می شود.

با این حال، اگر طلاق شما از یک مکان تاریک نشات گرفته است، احتمالاً احتمال ملاقات موفقیت آمیز با سابق خود کمتر است.

اینکه آیا آشتی زناشویی شما پس از طلاق موفقیت آمیز خواهد بود یا خیر، ارتباط زیادی با موارد زیر دارد:

  • تمایل شما به پذیرش گذشته و حرکت رو به جلو
  • هر دو طرف می خواهند یک رابطه عاشقانه را دوباره بررسی کنند
  • برنامه ریزی دقیق یک آشتی زناشویی
  • تغییر عادات و رفتار سمی
  • زناشویی درمانی و ارتباطات

زوجی که در حال طلاق هستند، باید بدانند که اتحاد مجدد کارساز نخواهد بود مگر اینکه هر دوی شما سرمایه گذاری کنید. متعهد باشید که وقت بگذارید و برای ساختن چیزی جدید و شگفت انگیز با هم تلاش کنید.

زوج های مطلقه چقدر آشتی می کنند؟

چند زوج مطلقه دوباره به هم می رسند؟

یک مطالعه جهانی منتشر شده در ' عاشقان گم شده و پیدا شده انجام شده توسط دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان داد که از 1000 زوجی که با عشقی از دست رفته دوباره به هم رسیده اند، بیش از 70 درصد در زنده نگه داشتن عشق موفق بوده اند.

علاوه بر این، از زوج هایی که ازدواج کردند و متعاقباً طلاق گرفتند، 6 درصد با خوشحالی دوباره ازدواج کردند!

شانس آشتی پس از طلاق به همان اندازه است که شما آنها را ایجاد می کنید.

وقتی صحبت از آشتی زناشویی پس از طلاق به میان می آید، فکر می کنیم 70٪ دلیلی عالی برای امتحان مجدد رابطه شما به نظر می رسد.

|_+_|

مواردی که باید قبل از انتخاب آشتی در نظر بگیرید

زوج‌ها در کنار هم قرار می‌گیرند: چه نوع مرزهایی را برای اطمینان از اینکه آشتی شما به آرامی پیش می‌رود تعیین خواهید کرد؟

مرزها آنقدرها هم جالب به نظر نمی رسند، اما همان قوانین و مقرراتی هستند که رابطه شما را به هم و قوی تر از همیشه باز می گرداند.

برخی از مرزهایی که باید در هنگام آشتی پس از طلاق در نظر گرفت:

  • احتمال اینکه بعد از طلاق دوباره به هم برگردید چقدر است و آیا حاضرید این آمار را بپذیرید/ بپذیرید که ممکن است همه چیز دوباره درست نشود؟
  • آیا به مردم می گویید که دوباره قرار می گذارید؟
  • هدف نهایی از بازگشت به هم چیست؟ شما هستید به دنبال ازدواج مجدد با سابق خود ?
  • آیا قرار است به طور انحصاری با یکدیگر قرار ملاقات داشته باشید؟
  • آیا مایلید مسائلی را که شما را از هم جدا کرده است (بیش از حد کار کردن، معاشقه با افراد دیگر، سوء استفاده از امور مالی) حذف کنید.
  • در مورد رفتارهای سمی چه برنامه ای دارید؟
  • آیا هر دوی شما حاضرید در هنگام وصلت بعد از طلاق آهسته پیش بروید؟
  • آیا به مشاور مراجعه خواهید کرد؟
  • هر هفته چقدر زمان را با هم سپری خواهید کرد؟
  • آیا به دلایل درستی (عشق، تعهد، تمایل به یک واحد بودن) دوباره دور هم جمع می شوید؟

اینها سوالات مهمی هستند که باید قبل از اینکه وارد دنیای آشتی زناشویی شوید، با همسر سابق خود در میان بگذارید.

15 راه برای آشتی بعد از طلاق

زن و شوهر دست در دست

1. تصمیم بگیرید متفاوت باشید

آشتی بعد از طلاق به این معنی نیست که از همان جایی که ازدواج خود را رها کرده اید ادامه دهید. یعنی از نو شروع کردن

هنگامی که اعتماد از بین رفت، بازگرداندن آن دشوار است - اما ارزش هر تلاشی را دارد.

یکی مطالعه نشان می دهد اگر زن و شوهری بتوانند از یک خیانت شفا پیدا کنند، اعتمادی که بعد از آن ایجاد می‌کنند قوی‌تر از قبل از وقوع خیانت خواهد بود.

در رابطه جدیدتان متفاوت بودن را انتخاب کنید. انتخاب کنید که با یکدیگر صادق باشید، آشکارا در مورد احساسات خود صحبت کنید و زمان بیشتری را به یکدیگر اختصاص دهید.

2. این کار را به تنهایی انجام ندهید

زمانی که ازدواج درمانی را به عنوان بخشی از برنامه درمانی خود بگنجانید، شانس بازگشت به هم پس از طلاق بسیار بیشتر است.

یک درمانگر یا مشاور می‌تواند به شما در روند درمان کمک کند.

در طول درمان، تکنیک های ارتباطی را یاد خواهید گرفت و یاد خواهید گرفت که چگونه تعارض را به روشی سالم و سازنده حل کنید.

یک درمانگر همچنین می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا حرکت رومانتیک به جلو سالم است یا خیر. آنها می توانند مشخص کنند که آیا ازدواج ارزش تجدید نظر دارد یا خیر.

با این کار می توانید یک مشاور در منطقه خود پیدا کنید ابزار جستجو .

3. انتخاب کنید چه چیزی و چه زمانی به فرزندان خود بگویید (اگر دارید)

آیا عصبی هستید که در مورد آشتی خود پس از طلاق به فرزندان خود بگویید؟

این طبیعی است، و صادقانه بگویم، دلایل خوبی برای حفظ رابطه احیا شده شما برای خودتان وجود دارد.

اثرات طلاق بر کودکان به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است.

مطالعه ای که توسط دانشگاه وسترن واشنگتن نشان داد که فرزندان خانواده های تک والدی که تمایل زیادی به جابجایی دارند، بیشتر احتمال دارد که مدرسه را رها کرده و به والدین نوجوان تبدیل شوند.

سایر اثرات طلاق شامل مشکلات رفتاری، عملکرد تحصیلی پایین و مشکلات افسردگی است.

پس از گذراندن چنین دوره آسیب زا، فرزندان شما ممکن است شکننده باشند.

تا زمانی که مطمئن نشده اید که با هم می مانید، در مورد آشتی خود به آنها نگویید.

وقتی تصمیم گرفتید به آنها بگویید، با هم تصمیم بگیرید که چه بگویید و به عنوان یک خانواده به موضوع نزدیک شوید.

4. ارتباط باز کلیدی است

فقدان ارتباط عامل بزرگی برای جدا شدن از یکدیگر در ازدواج است.

از سوی دیگر، تحقیقات نشان میدهد زوج هایی که با هم ارتباط برقرار می کنند، روابط شادتر و مثبت تری دارند. این امر شانس شما را برای بازگشت به هم پس از طلاق افزایش می دهد.

ارتباط به شما و همسر سابقتان کمک می کند تا رشد کنید و یکدیگر را بهتر درک کنید و به آشتی مثبت بعد از طلاق کمک کنید.

صادق بودن در مورد احساس خود نیز می تواند به مشکلات کوچک ناشی از گلوله برفی خارج از کنترل کمک کند.

5. مشخص کنید چه چیزی اشتباه بوده و روی آن مسائل کار کنید

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است ازدواج شما به پایان رسیده باشد. اکنون که دوباره با هم هستید، مهم است که مسائلی که منجر به جدایی شما شده است را محدود کنید.

حفاری عمیق. خیانت یک امر رایج است دلیل جدایی زوج ها ، اما به جای تمرکز بر خود ماجرا، به این موضوع بپردازید که چرا شما یا شریک زندگیتان نیاز به خارج شدن از ازدواج را دارید.

تنها زمانی که مسائل واقعی را که در روابط گذشته شما آزاردهنده است بدانید، می توانید شروع به اعمال تغییرات واقعی کنید.

6. کارها را به آرامی انجام دهید

فقط به این دلیل که بعد از طلاق به اتحاد مجدد فکر می کنید به این معنی نیست که باید عجله کنید.

برای همه زوج هایی که دوباره به هم می رسند: حرکت های خود را با دقت انجام دهید.

نیازی به به اشتراک گذاشتن امور مالی خود، بازگشت به خانه یا اعلام آشتی خود به دنیا را احساس نکنید.

تا زمانی که ندانید اوضاع به کجا می رود، کاملاً قابل قبول است که رابطه خود را از دوستان و خانواده خصوصی نگه دارید.

7. یک شب قرار ملاقات داشته باشید

داشتن یک شب قرار هفتگی یک راه عالی برای شناختن یکدیگر از ابتدا است.

در پروژه ملی ازدواج تحقیقات مختلفی را مورد مطالعه قرار داد و به این نتیجه رسید که یک شب قرار منظم می تواند عشق عاشقانه را تقویت کند، هیجان را افزایش دهد و باعث شود که زوج ها بیشتر با هم بمانند.

وقتی برای قرار ملاقات بیرون می روید، وانمود کنید که برای اولین بار است. از خود سوالاتی بپرسید و سعی کنید همسرتان را طوری جلب کنید که انگار تازه با هم آشنا شده اید.

8. خارج از چارچوب فکر کنید

اگر راحت نیستید که به درمان بروید، اما همچنان می خواهید برای آشتی زناشویی خود مداخله کنید

گرفتن یک دوره آنلاین ازدواج یک راه عالی برای برقراری ارتباط مجدد با سابق خود و حل مسائلی است که زمانی ازدواج شما را آزار می داد.

دوره Save My Marriage به موارد زیر می پردازد:

  • بازسازی اعتماد
  • بهبود ارتباطات زناشویی
  • شناخت رفتارهای ناسالم
  • بهبود صمیمیت
  • ارتباط مجدد به عنوان یک زوج

درس‌های زیادی می‌توان از دوره آنلاین ازدواج آموخت که آشتی پس از طلاق را بسیار آسان‌تر می‌کند.

9. بخشش را انتخاب کنید

هنگام آشتی پس از طلاق، مسائل قدیمی حتماً پیش می آید. نحوه برخورد شما با این مسائل تعیین می کند که آیا بازگشت دوباره با هم موفق خواهد بود یا خیر.

وقتی از بخشیدن شریک زندگی خود امتناع می کنید، اساساً بین خود دیوار می گذارید. تحقیقات نشان می دهد ناتوانی در بخشش همچنین می تواند به سلامت روانی ضعیف کمک کند.

بخشش قدرت می خواهد، و شما برای بازسازی ازدواج شکسته خود به آن نیرو نیاز خواهید داشت.

10. به دنبال خوبی های یکدیگر باشید

آشتی موفق پس از طلاق همه چیز در مورد رشد است.

اگر به چیزی فکر می کنید که در مورد همسرتان دوست دارید، آن را برای خود نگه ندارید! مطالعات نشان می دهد که والدینی که ابراز قدردانی افزایش رضایت از رابطه، افزایش تعهد و صمیمیت بیشتر را تجربه کنید.

|_+_|

11. مهارت هایی را برای بهبود روابط خود بیاموزید

به چیزهایی فکر کنید که شما را در ازدواجتان عقب نگه داشته است. چه تصمیماتی می توانستید برای تغییر اوضاع بگیرید؟

گسترش خود راهی عالی برای افزایش عزت نفس شما و ادامه رشد به عنوان یک شخص، شریک زندگی، والدین و دوست است.

همچنین تماشا کنید: مهارت برای روابط عاشقانه سالم.

12. گذشته را پشت سر بگذارید

اگر می‌خواهید یک توافق طلاق موفق داشته باشید، مهم است رها کردن را یاد بگیر .

زمانی که مسائلی را که منجر به طلاق شما شده است را پشت سر گذاشتید، سعی کنید گذشته را در جایی که به آن تعلق دارد رها کنید.

حل کردن مشکلات قدیمی یا انداختن خیانت های گذشته در صورت همسرتان راهی مطمئن برای متوقف کردن هر گونه پیشرفتی است که به عنوان یک زوج جدید دارید.

13. صمیمیت را به تعویق بیندازید

زوج هایی که دوباره با هم می آیند باید به خاطر داشته باشند که اکسی توسین یک تقویت کننده عالی عشق در هنگام تلاش برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی خود است. اکسی توسین اعتماد را افزایش می دهد بین شرکا، ممکن است وفاداری را در مردان تقویت کند، و استرس را کاهش می دهد .

اما این بدان معنا نیست که باید با هم به رختخواب بپرید.

داشتن رابطه جنسی باید بیانگر عشق و تعهد شما به یکدیگر باشد، نه کاری که انجام می دهید زیرا آشنا یا هیجان انگیز است.

اکسی توسین در طول رابطه جنسی ترشح می شود، اما این تنها محرک این هورمون عشق نیست.

به‌جای صمیمیت جنسی، راه‌های دیگری را برای صمیمیت آزادکننده اکسی توسین انتخاب کنید، مانند دست گرفتن، در آغوش گرفتن و در آغوش گرفتن با هم.

14. کار جدیدی با هم انجام دهید

اگر زمان با کیفیتی را به همسرتان اختصاص دهید، پس از طلاق، شانس بازگشت به همدیگر بیشتر خواهد شد.

مطالعات پیشنهاد می کند که فعالیت های مشترک باعث افزایش رضایت زناشویی می شود. انجام کاری جدید با همسرتان می تواند احساس هیجان انگیزتری در رابطه شما ایجاد کند و شما را به عنوان یک زوج پیوند دهد.

زوج هایی که به طور منظم زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید همچنین نسبت به سایر شرکا شادتر و استرس کمتری دارند.

15. این کار را به دلایل درست انجام دهید

اگر می‌خواهید پس از طلاق با همسر سابق خود بازگردید، مطمئن شوید که این کار را به دلایل درست انجام می‌دهید.

آشتی پس از طلاق صرفاً برای فرزندانتان یا از روی عذاب وجدان منجر به موفقیت نخواهد شد.

اگر می خواهید رابطه عاشقانه خود را با سابق خود از سر بگیرید، این کار را انجام دهید زیرا آنها را دوست دارید، تغییرات را می بینید و آینده ای واقعی را با هم می بینید.

|_+_|

بردن

شما به یک طلاق عجولانه نپرداختید، بنابراین بدون فکر کردن جدی به رابطه با همسر سابق خود باز نگردید.

آیا شما برای تعهدی که از ملاقات مجدد با سابق خود به دست می آید، آماده اید؟ آیا می خواهید شانس خود را برای بازگشت به هم پس از طلاق افزایش دهید؟

اگر هدف شما پس از طلاق، وصلت مجدد است، خیالتان از این بابت قابل انجام است! بسیاری از زوج‌ها پس از طلاق، آشتی زناشویی را با موفقیت انجام داده‌اند، و شما نیز می‌توانید این کار را انجام دهید.

ارتباط کلید یک رابطه موفق است ، پس یاد بگیرید که خود را باز کنید و خود را بیان کنید. این امر به ویژه در مورد مردانی که پس از طلاق به همسر سابق خود باز می گردند صادق است.

اگر بچه دارید، قبل از اعلام آشتی بعد از طلاق، مطمئن شوید که احساسات آنها را در نظر بگیرید.

مسائلی که زمانی ازدواج شما را آزار می داد ممکن است همچنان وجود داشته باشد. ازدواج درمانی یا کلاس ازدواج آنلاین برای یادگیری نحوه حذف عادات سمی و یادگیری رفتارهای جدید سالم مفید خواهد بود.

اگر هر دوی شما مایل به ریختن خون، عرق و اشک باشید - به اصطلاح، زوج ها می توانند با موفقیت آشتی کنند.

اشتراک گذاری: