15 عادت بد در یک رابطه که می تواند شراکت شما را خراب کند

در این مقاله

• برخی از عادات بد در یک رابطه چیست؟
• 15 عادت بدی که می تواند باعث ایجاد مشکلات در رابطه شود
• عادات بد چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد؟
• چگونه با عادت های بد در یک رابطه برخورد کنیم؟

ما همانی هستیم که هستیم و نمی توانیم آن را تغییر دهیم. در حالی که اشکالی ندارد که بخواهید آنطور که هستید دوست داشته شوید، حتی با وجود تمام کاستی های خود، مطمئن باشید عادات می تواند برای رابطه شما مضر باشد. عادات ما ما را ساختار می دهند، ما را تعریف می کنند، دایره دوستانمان را مشخص می کنند و نحوه تربیت ما را مشخص می کنند.

عادات بد در یک رابطه زمانی که به سنی رسیده ایم که بتوانیم وارد آن شویم، سنگ اندازی می شود روابط پایدار ، و عملاً تغییر آنها غیرممکن است.

ممکن است اینطور باشد، اما ما باید عزیزانمان را نیز در ذهن خود نگه داریم. آنها بخش مهمی از زندگی ما هستند و ما باید محیطی شاد و سالم را فراهم کنیم. ما بیشتر در مورد اینکه چگونه عادت های بدمان بر آنها تأثیر می گذارد غفلت می کنیم یا فکر نمی کنیم.

آنها چقدر از عصبانیت های ما یا عادت های زندگی که قابل قبول نیستند خسته می شوند؟

و از آنجایی که آنها ما را دوست دارند، سعی می کنند به هیچ وجه به آنها اشاره ای نکنند. که باز هم سالم نیست. این باعث می‌شود که زوج‌ها ناراحتی‌های خود را تا جایی حفظ کنند که همه چیز مانند گدازه می‌ترکد و دیگر راه برگشتی وجود ندارد.

تعجب می کنم که چگونه تشکیل شود عادتهای خوب به طور کلی؟ این تحقیق را بررسی کنید. آیا می خواهید عادت های بد خود را تغییر دهید؟ این پژوهش نشان می دهد که چگونه می توانید همین کار را انجام دهید.

برخی از عادات بد در یک رابطه چیست؟

عادت های بد در یک رابطه ممکن است تفاوت زیادی با عادت های بد عمومی نداشته باشند، اما تبدیل می شوند چیزهایی که یک رابطه را خراب می کند در حالی که اشکالی ندارد که برخی چیزها بخشی از شخصیت شما باشند، اما عادات بد می تواند برای همه، نه فقط شریک زندگی شما، آزاردهنده باشد.

داشتن خصلت های کوچک خود مشکلی ندارد، اما عادت هایی که برای شریک زندگی یا افراد دیگر مشکل ایجاد می کنند را می توان عادت های بد در یک رابطه نامید. انجام کارهای بی ملاحظه، ایجاد دردسر برای شریک زندگی یا افراد دیگر، بی فکر بودن، گوش ندادن، عدم تمایل به تغییر و احترام نکردن به شریک زندگی خود یا افراد دیگر می تواند برخی از عادات بدی باشد که به رابطه شما آسیب می رساند.

برخی از عادات سالم در یک رابطه چیست؟ برای دانستن بیشتر این ویدیو را تماشا کنید.

15 عادت بدی که می تواند باعث ایجاد مشکلات در رابطه شود

در اینجا لیستی از پانزده عادت بد در یک رابطه وجود دارد که می تواند به شراکت شما آسیب برساند.

1. گوش نکردن

این یک کار بیهوده است. باید حواست باشه گاهی اوقات، زمانی که یک روز سخت در محل کار گذرانده اید و به خانه خود رسیده اید، چیزی جز تخلیه نمی خواهید. در آن لحظه، به دنبال نصیحت یا افرادی نیستید که تجربیات شخصی خود را به شما بگویند.

شما فقط می خواهید یک گوش برای گوش دادن و یک شانه برای گذاشتن سر خود پس از انجام تهویه هوا داشته باشید.

اگر شریک زندگی تان را بی توجه می بینید یا اگر شما را برای کارهای «مهم» دیگر کنار بگذارد، چه احساسی خواهید داشت؟

ما به عنوان یک انسان نیاز ذاتی به ارزش گذاری و دوست داشتن و خواستن داریم. اگر هر یک از آن نیازها برآورده نشد، ما به آنها حمله می کنیم.

2. همیشه کار خود را در اولویت قرار دهید

اگرچه تا حدودی درست است، اما همه ما برای پرداخت قبوض و سرپا نگه داشتن آن برق به شغل نیاز داریم، اینطور نیست؟ همانطور که وقتی برق وجود ندارد، عاشقانه ها از بین می روند. آیا دریفت من را متوجه شدید؟

با این حال، همه کارها و بدون بازی، جک را به پسری کسل کننده تبدیل می کند.

شغل مهم است اما زمان با کیفیتی را با هم برنامه ریزی کنید. کاری سرگرم کننده و منحصر به فرد انجام دهید. کنار هم باشیم و خاطره بساز . همانطور که در بالا ذکر شد، مهم نیست که این زوج چقدر حرفه ای هستند، تمایل ذاتی برای دوست داشته شدن همچنان وجود دارد.

3. انکار و انحراف

زوج ها در سراسر جهان فراز و نشیب هایی را پشت سر می گذارند.

ما تکه های خشک و تعدادی ناهموار داریم. اما، اگر آنها یکی هستند و رابطه برای ما مهم است، آن را درست می کنیم.

با این حال، مواقعی وجود دارد که احساس می کنیم شاید مسیری که رابطه ما طی کرده است، مسیر خوبی نباشد و زمان تعظیم فرا رسیده است.

اما، شاید زمان سال درست نباشد. شاید تعطیلات نزدیک باشد، یا روز ولنتاین، یا تولد کسی. دلیلش هر چه باشد. و شما به جای اینکه همه چیز را به زبان بیاورید، شروع به انحراف کنید. شما خود را در کار غوطه ور می کنید و از آن به عنوان بهانه ای استفاده می کنید تا از صحبت در مورد هر چیز مهمی مانند رابطه خود اجتناب کنید.

این ممکن است وضعیت تعهد شما را برای مدتی طولانی تر کند، اما وضعیت سالمی نیست. مثل چسب زخم است، فقط آن را پاره کنید و یک چسب داشته باشید گفتگوی صادقانه و باز . شما حداقل این را مدیون شریک زندگی خود هستید.

4. اسرار مالی

شما شریک هستید شما خانه، خانواده، لوازم جانبی و زندگی مشترک دارید اما در تقسیم پول مردد هستید؟ این نشانه خوبی نیست. این می تواند بسیاری از پرچم های قرمز را که به خوبی در ذهن شریک زندگی شما قرار داده شده اند، بلند کند.

اگر مایل نیستید جنبه مالی زندگی خود را با کسی در میان بگذارید که روزی به طور بالقوه می تواند والدین فرزند شما باشد، پس وقت آن رسیده که این عادت را تغییر دهید، یا شاید در رابطه درستی نیستید.

5. شما پشت آنها را ندارید

آخرین اما نه حداقل. این یکی قابل توجه است. کلمه شریک به معنای کسی است که برابر ماست. این یک رابطه دادن و گرفتن است - هر آنچه که شرکای ما نیاز دارند. ما باید آن نیازها را برآورده کنیم. حمایت، کمک، عشق، آرامش، دعوا، خشم.

اگر در مواقع نیاز نسبت به محبوب مورد نظر خود بی میل هستید یا با او همدلی نمی کنید، باید در آینه به خودتان نگاه کنید. آنها نیمه های بهتر ما هستند. نیمه هایی که از ما یک کل کامل می سازند. آنها پشتیبان ما هستند و همین کار را برای ما انجام خواهند داد.

روی خودت کار کن این یک روند کند خواهد بود، اما ارزش آن را دارد.

6. بدون قدردانی

آیا شریک زندگی تان زمانی که روز کاری طولانی داشتید برای شما شام درست کرد؟ آیا در حالی که شما از ظروف مراقبت می کردید، آنها لباس های شسته شده را تا می کردند؟ در حالی که ما از صمیم قلب متوجه همه این کارهای کوچکی که برای ما انجام می دهند، به ندرت به آن اشاره می کنیم.

در روابط، ضروری است که به شریک زندگی خود بگویید که می بینید چه کاری برای شما انجام می دهد و از تک تک آن قدردانی می کنید. قدردانی نکردن آنها به خاطر تلاش‌هایشان می‌تواند باعث شود که آنها احساس بی‌ارزشی کنند و در روابط شما مشکل ایجاد کند.

7. عدم تعیین حد و مرز

بسیاری از افراد در رابطه با روابط و ازدواج به مرزها اعتقاد ندارند و احتمالاً از آنجا شروع می شود. حتی از آنجایی که شخصی حیاتی ترین بخش زندگی شما است، باید بین بخش های مختلف زندگی شما تمایز وجود داشته باشد.

همه حتی زمانی که در یک رابطه هستند، فضای کمی را دوست دارند. از دست دادن فردیت خود در یک رابطه یا ازدواج و انتظار مشابه از شریک زندگی خود می تواند یک عادت وحشتناک باشد که به شراکت شما آسیب می رساند. این یکی از عادات ناسالم رابطه است.

8. منصفانه مبارزه نکردن

دعوای بین زوجین اجتناب ناپذیر است. با این حال، اگر منصفانه دعوا نمی کنید، اجازه ندهید شریک زندگی خود را توضیح دهد یا دیدگاه خود را به شما بگوید، بلکه از گفتگو خارج شوید. این یک عادت بد در یک رابطه است.

شریک زندگی شما به زودی دیگر احساس نمی کند که شنیده می شود و نمی تواند با مشکلات رابطه همراه باشد.

9. انتظارات غیر واقعی

آیا از شریک زندگی تان انتظار دارید در حالی که بین کار و بچه ها شعبده بازی می کند از همه چیز در خانه مراقبت کند؟ آیا انتظار دارید که در پایان روز خسته نباشند و زمان خوبی را با شما بگذرانند؟

چنین انتظاراتی برای شریک زندگی شما غیر واقعی و سمی است. عادت داشتن انتظارات غیرواقعی می تواند به شدت به رابطه شما آسیب برساند.

10. نق زدن

چه چیزی روابط را خراب می کند؟ عادات بد کوچک مانند اینها

نق نق زدن عادتی است که برخی افراد دارند یا چیزی است که در زمان بزرگ شدن از آن استفاده می کنند. با این حال، نق زدن در یک رابطه می تواند برای شریک زندگی شما بسیار آزاردهنده باشد.

11. گفتن چیزهای منفی در مورد دوستان و خانواده

ممکن است چند نفر از اعضای خانواده یا حلقه دوستان شریک خود را دوست نداشته باشید. این احتمال وجود دارد که برخی از آنها نیز شما را دوست نداشته باشند. با این حال، ابراز بیزاری مداوم از آنها، گفتن مدام چیزهای بد یا منفی در مورد آنها قطعاً عادت خوبی در یک رابطه نیست.

12. تلاش برای تغییر آنها

در حالی که عادات بد یک فرد چیزی است که شما دوست دارید شریک زندگی تان روی آن کار کند، و تغییر برای بهتر شدن همیشه چیز خوبی است، اینکه بخواهید شریک زندگی تان به چیزی که فکر می کنید شریک ایده آل یا ایده آل است تغییر کند، درخواست منصفانه ای نیست.

13. مقایسه ها

آیا می دانید شوهرش هر سه ماه یک بار او را به تعطیلات می برد؟ آیا می دانید همسرش در یک سال این همه پول در می آورد؟

گفتن جملاتی از این قبیل و مقایسه شریک زندگی، رابطه یا ازدواج خود با افراد دیگر می تواند یک عادت بد در یک رابطه باشد. باعث می شود افراد احساس بی کفایتی کنند.

14. زمان بیش از حد صفحه نمایش

آیا با لپ‌تاپ و تلفن خود کار می‌کنید، فقط وقتی ساعت کاری‌تان تمام شد، تلویزیون را روشن می‌کنید؟ عادت به استفاده از وسایل شما می تواند برای رابطه شما مضر باشد.

15. بیان گذشته

شاید شما و شریک زندگی تان به یک نقطه سخت در رابطه خود برخورد کرده اید، جایی که یکی از شما اشتباه کرده است. هر بار که دعوا می کنید یا در مورد چیز دیگری صحبت می کنید، آن را مطرح کنید، می تواند یک عادت بد برای رابطه شما باشد. اگرچه نشان می دهد که هنوز اشتباه را از بین نبرده اید، اما بهتر است در مورد آن سالم صحبت کنید تا اینکه آن را خارج از متن مطرح کنید.

عادات بد چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد؟

آیا تا به حال فکر کرده اید که عادات بد رابطه چه تاثیری بر رابطه شما می گذارد؟

عادت‌های بد در یک رابطه می‌توانند بیش از آن چیزی که فکرش را بکنید ضرر داشته باشند. این می تواند منجر به جدایی شما دو نفر در نهایت شود، یا عشق در رابطه به دلیل همین عادت های کوچک محو شود.

1. رنجش

یکی از راه هایی که عادت های بد می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد این است که می تواند شریک زندگی شما را با خشم نسبت به شما پر کند. ممکن است هنوز هم شما را دوست داشته باشند و با شما باشند، اما در رابطه خوشحال نخواهند شد.

2. جدایی

اگر عادت های بد بیش از حد انباشته شوند و شریک زندگی شما ببیند که شما قصد اصلاح رفتار خود را ندارید، می تواند منجر به جدایی شود.

چگونه با عادت های بد در یک رابطه برخورد کنیم؟

آیا تشخیص می دهید که شریک زندگی شما چند عادت بد در رابطه دارد؟ چگونه با عادت های بد رابطه برخورد کنیم؟ در اینجا چند نکته وجود دارد.

1. آنها را نادیده نگیرید

اگر می بینید که شریک زندگی تان عادت های بدی دارد که باعث ایجاد مشکل در رابطه می شود، آنها را نادیده نگیرید. ممکن است بخواهید آنها را نادیده بگیرید و آنها را رها کنید، اما در نهایت آنها آنقدر شما را آزار خواهند داد که شما آن را در بطری های خود جمع کرده و به طور ناسالم آن را فرافکنی می کنید.

2. ارتباط برقرار کنید

ضروری است به شریک زندگی خود اطلاع دهید که رفتار یا عادات بد او برای شما مشکل ایجاد می کند و همچنین به رابطه شما آسیب می رساند. فقط برقراری ارتباط با شریک زندگی خود ممکن است به شما در رفع مشکل کمک کند.

نتیجه

عادات بد در یک رابطه، الگوهای رفتاری نیستند که قابل تغییر نباشند. شما می توانید و باید تلاش کنید تا به عنوان یک شخص و به عنوان یک شریک بهتر باشید تا برای خود و شریک زندگی خود شادی را تضمین کنید. توجه دقیق به مشکلات می تواند به شما کمک کند تا آنها را در جوانی از بین ببرید و از مشکلات رابطه جلوگیری کنید.

با این حال، اگر با یک عادت بد مانند اعتیاد دست و پنجه نرم می کنید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.

اشتراک گذاری: