8 راه برای بهبود اعتماد پس از خیانت

راه های بهبود اعتماد پس از خیانت

در این مقاله

خیانت و دروغ گفتن کشمکش نیستند، دلایلی برای جدایی هستند. - پتی کالاهان هنری

این نقل قول توضیح می‌دهد که وقتی صحبت از بهبود اعتماد پس از خیانت به میان می‌آید، چقدر برای یک فرد سخت می‌شود.

این هرگز ایده درستی نیست، در وهله اول، خیانت به کسی که واقعاً شما را دوست دارد.

زمانی که در حال خیانت به شما گیر می‌افتد، طرف مقابلتان حق دارد رابطه را پایان دهد. اعتماد، که یک عنصر مهم در یک رابطه ، تکان می خورد.

بازسازی امپراتوری در آن فضای ناهموار هرگز آسان نیست. با این وجود، اگر مشتاقانه به دنبال راه هایی برای بازسازی اعتماد پس از تقلب هستید، ما خوشحال می شویم که به شما کمک کنیم.

بیایید نگاهی به راه‌ها و نکاتی در این زمینه بیندازیم چگونه یک ازدواج را نجات دهیم بعد از خیانت و دروغ و چگونه بعد از خیانت دوباره به کسی اعتماد کنیم . شاید این به شما کمک کند رابطه خود را حفظ کنید و اوضاع را بین شما دو نفر بهتر کنید.

همچنین تماشا کنید:

1. راه آسانی نیست

اولین چیزی که باید در مورد آن بفهمید چگونه در یک رابطه بعد از خیانت به جلو حرکت کنیم این است که بازسازی اعتماد پس از خیانت هرگز آسان نخواهد بود. هر دوی شما باید سخت کار کنید. شما به سادگی نمی توانید چیزها را روی دوش خود قرار دهید و اجازه دهید آنها خشم اشتباه را تحمل کنند.

بنابراین، تمایل به اصلاح رابطه باید از طرف هر دوی شما باشد. البته، روزهای سخت و تردیدهای جدی وجود خواهد داشت، اما باید منشأ این تردیدها را درک کنید درک خیانت .

در دوره اولیه، پس از گرفتار شدن، هر دوی شما یک سواری ناهموار خواهید داشت. این طبیعی و قابل انتظار است. اما داشتن یک رابطه موفق بعد از خیانت شما باید از آنچه می خواهید مطمئن باشید و به حرکت خود ادامه دهید.

2. سه A (عشق، قدردانی، توجه)

معمولا وقتی از خیانت صحبت می کنیم و آیا می توان یک رابطه را پس از خیانت نجات داد؟ ، عشق و علاقه بین این دو مورد آزمایش قرار می گیرد.

خیانت یا رابطه جنسی زمانی اتفاق می‌افتد که محبت، قدردانی و توجه یکی از طرفین نسبت به دیگری کمتر باشد. بنابراین، برای بهبود اعتماد پس از خیانت، سعی کنید دوباره بر محبت، قدردانی و توجه به شریک زندگی خود تمرکز کنید.

اعمال خود را به حساب بیاورید با گفتن و انجام کارها برای آنها. مدام فکر نکنید، «آنها می فهمند» یا «باید بفهمند».

3. کتاب های خود را باز نگه دارید

به ایجاد اعتماد بعد از خیانت، باید با هم صحبت کنید. پنهان کردن چیزها هرگز ایده خوبی برای بهبود اعتماد پس از خیانت نخواهد بود. شما باید یاد بگیرید که شفاف باشید و کتاب های خود را باز نگه دارید.

در مورد اقدامات خود به همسرتان بگویید و به سوالات آنها پاسخ دهید. اگر می خواهید اعتماد آنها را جلب کنید، این بهترین راه حل است. بی‌شفاف بودن و پنهان کردن چیزها مطمئناً به آتش می‌افزاید، که باید به هر قیمتی از آن اجتناب کنیم.

4. ارتباط برقرار کنید

برقراری ارتباط

ارتباط کلید یک رابطه موفق است . وقتی صحبت از ایجاد اعتماد پس از یک رابطه می شود، نباید ارتباط را از دست بدهید. اطمینان حاصل کنید که به نحوه ارتباط و آنچه که ارتباط برقرار می کنید توجه ویژه ای داشته باشید.

ارتباط نقش حیاتی ایفا می کند در بهبود اعتماد پس از خیانت بنابراین، هر آنچه در ذهن و قلب شما می گذرد را به اشتراک بگذارید. حتی، شما باید چیزهایی را که در دفترتان می گذرد به اشتراک بگذارید تا طرف مقابلتان بعد از یک رابطه عاشقانه دوباره به شما اعتماد کند.

5. مسئولیت پذیری

بیایید بی‌رحمانه در مورد این واقعیت صادق باشیم که رابطه هرگز تنها مسئولیت یک شخص نیست. وقتی در یک رابطه هستید، هر دو باید مسئولیت را به اشتراک بگذارید.

بنابراین، وقتی گربه از جعبه خارج شد، به جای اینکه سرزنش کنید و یکدیگر را سرزنش کنید، بالغ باشید و تقصیر را بپذیرید. اگر هنوز مایل به داشتن یک رابطه قوی هستید، موضوع را بپذیرید و با هم راهی برای خروج از آن پیدا کنید.

6. تنظیم قوانین خاص

نحوه تعمیر الفرابطه بعد از خیانت? و چگونه دوباره به شوهر خود اعتماد کنید؟

یک راه این است که تا زمانی که اعتماد را پس بگیرید، قوانینی را وضع کنید. طرف مقابل شما پس از خیانت از دل شکسته است. نادیده گرفتن همه چیز و رفتاری که انگار همه چیز عادی است، هرگز برای آنها آسان نخواهد بود.

شما مجبورید درک کنند که برای بهبودی به زمان نیاز دارند از تروما، و زمان می برد تا همه چیز دوباره عادی شود. از این رو، هر دوی شما باید قوانینی را تنظیم کنید که باید از آنها پیروی کنید تا به آنها کمک کنید بعد از خیانت دوباره اعتماد را به دست آورند.

۷- کمک بخواهید

بازگرداندن همه چیز به حالت عادی بعد از خیانت کار آسانی نخواهد بود. سفر به سمت بهبود اعتماد پس از خیانت می تواند سخت و چالش برانگیز باشد.

برای داشتن یک رابطه موفق پس از خیانت، از کسی که می شناسید و اعتماد دارید کمک بگیرید یا مشاوری که می تواند به شما کمک کند که چگونه می توانید به رابطه خود اعتماد کنید.

سعی کن بفهمی رابطه شما چقدر مستعد است در اسرع وقت نسبت به خیانت اقدام کنید و سپس برای غلبه بر موانعی که ممکن است با آن روبرو شوید از متخصص کمک بگیرید.

8. به رابطه جنسی خود نگاه کنید

بازسازی رابطه جنسی چالش برانگیزترین جنبه بهبود اعتماد پس از خیانت است.

درگیری جنسی با شریک زندگی خود به هیچ وجه آسان نخواهد بود. از این رو، باید رابطه جنسی خود را دوباره تعریف کنید و در صورت نیاز استراحت کنید.

تا زمانی که دوباره با شریک زندگی خود راحت نباشید، مشارکت فیزیکی هرگز ایده خوبی نیست. بنابراین، شرایط را درک کنید و مطابق با آن تماس بگیرید .

خیانت در یک رابطه هرگز چیز خوبی نیست همیشه مهم است که به شریک زندگی خود وفادار بمانید و یک رابطه سالم و قوی داشته باشید. اگر احساس می کنید عشق از زندگی شما کم می شود، پس از یک متخصص کمک بگیرید قبل از اینکه به یک رابطه منتهی شود.

همیشه بهتر است تصمیمی بالغانه بگیرید تا از خراب کردن پیوند زیبای شما دو نفر جلوگیری کنید.

اشتراک گذاری: