درمان MFT: ازدواج و خانواده درمانی

روانشناس و زوج خوشبخت در مطب با داشتن مشاوره

در این مقاله

روابط سالم بین زوجینبه یک جامعه سالم کمک می کند، اما زمانی که درگیری های زناشویی و خانوادگی رخ می دهد، درمان و مشاوره به عنوان یک مهلت بسیار مورد نیاز برای کمک به زوج ها برای مقابله با طیف گسترده ای از مسائل عمل می کند. این مسائل می‌تواند شامل مواردی به سادگی شکاف‌های ارتباطی تا چیزی پیچیده مانند مشکلات سلامت روان باشد.

ازدواج و خانواده درمانی چیست؟

طبق تعریف، ازدواج و خانواده درمانی (MFT) شکلی از روان درمانی است که به رفتارهای همه اعضای خانواده و نحوه تأثیرگذاری این رفتارها نه تنها بر اعضای خانواده، بلکه بر روابط بین اعضای خانواده و واحد خانواده به عنوان یک کل می پردازد.

تاریخچه ازدواج و خانواده درمانی

مشاوره یا درمان ازدواج و خانواده عملی است که از دهه 1930 وجود داشته است، اما در طول سال ها از درمان فردی با هر یک از اعضای زوج/خانواده به جلسات مشترکی تغییر یافته است که در آن روابط با هم به عنوان یک کل کانون درمان قرار می گیرد.

برای رسیدگی کامل به مشکلاتی که در روابط ایجاد می‌شود، یک MFT بر درمان فردی، زوج‌ها و خانواده تمرکز می‌کند، ممکن است از یک یا همه نوع جلسات استفاده شود تا به تمام نیازها و نگرانی‌ها رسیدگی شود و پیشرفت حاصل شود. فرض اصلی این است که رابطه در محل کار، مشتری شناسایی شده است که تحت درمان قرار می گیرد.

انواع ازدواج و خانواده درمانی

MFT یک رویکرد نظری مبتنی بر سیستم برای درمان است. خانواده و زوج به عنوان یک سیستم کار می کنند و تعاملات بین اعضای آن سیستم چیزی است که روابط سالم یا نه چندان سالمی را ایجاد می کند.

تمرکز درمان بر روی ایجاد تعاملات سالم بین اعضای یک زوج و/یا خانواده استازدواج های سالمو خانواده هایی تشکیل شود.

انواع مختلفی از رویکردهای نظری MFT وجود دارد که بسته به اینکه مشکل شناسایی شده چیست، ممکن است در درمان به کار گرفته شوند. در اینجا چند نمونه از رویکردهای مختلف که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند آورده شده است:

  • خانواده درمانی ساختاری: در SFT، درمانگر بر مشکلات عملکرد به عنوان یک واحد خانواده و قوانین نامرئی حاکم بر خانواده تمرکز می کند. دردرمانگرتلاش برای ورود به خانواده به منظور درک کامل الگوهای خانوادگی ایجاد شده و به چالش کشیدن آن الگوهای منفی برای اعمال تغییرات مثبت.

این به نوبه خود منجر به عادات سالم تری در روابط متمایز در خانواده می شود که باعث ایجاد یک واحد خانواده قوی تر در حال حرکت به جلو می شود.

  • درمان استراتژیک: درمان استراتژیک هدف گرا با وظایف خاص دقیق است که تمرکز در جلسات و خارج از آن است. این نوع درمان برای رسیدگی به مشکلات ضروری فوری و یافتن راه حل های سریع و موثر ایجاد شده است.

به جای نگرانی در مورد علل اساسی مشکلات، درمانگران بر روی مشکل در دست و راه های کار برای رفع آن به منظور بهبود واحد خانوادگی تمرکز می کنند.

  • خانواده درمانی میلان: این برنامه برای کشف بازی هایی طراحی شده است که خانواده ها در سطوح غیرکلامی و ناخودآگاه انجام می دهند و در عین حال به سیستم ها و رفتارهای خانواده اهمیت می دهند. پس از شناسایی، درمانگران در مدیریت رویارویی ها و غلبه بر مشکلات ناشی از آن کمک می کنند.

  • درمان متمرکز بر راه حل (کوتاه): با تمرکز بر یافتن راه حل، تمرکز آن بر حال و آینده است، حتی با اشاره به رویدادهای گذشته، تا بتوان یک تاریخ همدلانه به دست آورد. متکی به تقابل یا تفاسیر نیست و بیشتر به سمت استفاده از سؤالات خاص برای یافتن راه حل های مناسب تمایل دارد.

  • روایت درمانی: در روایت درمانی، درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا داستان یا روایت جدیدی درباره خود بسازد تا ارزش‌ها و مهارت‌ها را بفهمد و شناسایی کند. پس از شناسایی، می توان از آن ارزش ها و مهارت ها برای چگونگی پیشبرد زندگی خود به صورت فردی، زوج و خانواده استفاده کرد.

  • درمان شناختی رفتاری (CBT): یک رویکرد درمانی کوتاه مدت و هدف گرا برای حل مسئله، CBT بر کمک به مراجعان برای شناسایی اینکه افکار و احساسات آنها بر نحوه رفتار آنها تأثیر می گذارد تمرکز دارد. اگر بتوان آن افکار و احساسات را تغییر داد، رفتار حاصله نیز در هر یک از اعضای زوج/خانواده تغییر خواهد کرد.

  • خانواده درمانی زمینه ای: خانواده درمانی زمینه ای ابعاد فردی و خانوادگی زیر را در درمان ادغام می کند:

    • روانشناسی

    • درون فردی

    • وجودی

    • سیستمیک

    • بین نسلی

چنین درمانگران ازدواج و خانواده تشخیص می دهند که مشکلات خانوادگی ممکن است ناشی از عدم تعادل در موارد زیر باشد:

  • استحقاق و تحقق

  • دادن و گرفتن

  • مراقبت و مسئولیت پذیری

  • خانواده درمانی بوون: این نوع درمان بر رویتعادل با هم بودن و فردیت در یک واحد خانواده. هنگامی که این دو نیرو متعادل شوند، واحد خانواده در پویایی سالم تری عمل خواهد کرد. در خانواده درمانی بوون، درمانگر بر نگرانی های چند نسلی مانند مثلث بندی، فرافکنی و تمایز خود تمرکز خواهد کرد.

  • خانواده روان‌دینامیک (روابط شیء): این رویکرد بر این اصل کار می‌کند که انسان‌ها نیاز به ایجاد روابط با دیگران دارند که به آنها انگیزه می‌دهد. این MFTها با این باور که اینها نتیجه تصاویر ذهنی اولیه هستند، بر مشکلات فعلی تمرکز می کنند.

  • درمان تجربی: استفاده از نقش بازی، تصاویر هدایت شده و لوازم جانبی، این نوع درمانی به آن گسترش می یابد

    • اسب درمانی

    • بیابان درمانی

    • موزیک درمانی

تجارب ارائه شده در تجربه درمانی به مراجع کمک می کند تا تغییرات مثبت و عزت نفس را در افراد خانواده و زوجین افزایش دهد. این یک شکل رو به رشد از درمان است که اخیراً رایج شده است.

  • درمان عاطفی متمرکز (EFT): این یک رویکرد کوتاه مدت است که می تواند به افراد در تنظیم احساسات بین فردی کمک کند. چنین درمانگرانی سپس از مراجعان خود می خواهند که به دیگران آرامش و حمایت کنند.

  • زوج درمانی به روش گاتمن: زوج‌درمانی به روش گاتمن بر این اصل کار می‌کند که زوج‌ها باید تمایل داشته باشند

    • از یکدیگر حمایت کنند

    • دوست باشید

    • از طریق تعارض کار کنید

MFT هایی که با استفاده از این رویکرد تمرین می کنند، بر 9 مؤلفه تمرکز دارند که روابط را سالم می کنند، که به آنها خانه روابط صدا می گویند.

ازدواج و خانواده درمانی چگونه کار می کند

ازدواج درمانی به زوج‌ها و خانواده‌ها کمک می‌کند تا بر هر گونه مسائل رفتاری که بر نحوه عملکرد ازدواج یا خانواده تأثیر می‌گذارد، غلبه کنند.

اینها می توانند شامل رویدادهایی مانند:

  • طلاق

  • مرگ و/یا

  • مشکلات ارتباطی

  • نگرانی های سلامت روان

چنین درمانگرانی به زوج‌ها کمک می‌کنند تا احساساتی را که در پس رفتارهای مضر و مسائل عاطفی نهفته است شناسایی کنند تا استراتژی‌هایی در این زمینه ایجاد کنند.بهبود ارتباطات آنهاو رابطه به طور کلی

MFT همچنین می‌تواند بر نگرانی‌های والدینی نیز تمرکز کند، اگر فرزندانی در خانواده درگیر باشند و به‌ویژه اگر مسائل درون ازدواج نتیجه مستقیم تعارض در سبک‌های فرزندپروری باشد (این یکی از مطالعات مختلفی است که این همبستگی را بررسی می‌کند). این یک مبارزه رایج در بین زوج ها است که در MFT به آن پرداخته می شود.

کاربردهای ازدواج و خانواده درمانی

ازدواج و خانواده درمانی به نوعی یک نوع درمان جامع است. می توان از آن در مبارزات مختلفی که ممکن است یک فرد، یک زوج یا یک خانواده با آن روبرو باشد استفاده کرد.

طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی درمان شده توسط MFT عبارتند از:

  • تعارض زناشویی و زوجین

  • درگیری والدین و کودک

  • مصرف الکل و مواد مخدر

  • اختلال عملکرد جنسی

  • غم و اندوه

  • پریشانی

  • اختلالات خوردن، و مشکلات وزن

  • مشکلات رفتاری کودکان

  • مشکلات مربوط به مراقبت از سالمندان، مانند مقابله با زوال عقل والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ

پزشکان MFT همچنین با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب یا اسکیزوفرنی یکی از اعضای خانواده و تأثیر این مسائل بر سایر اعضای خانواده کار می کنند.

هنگامی که یک زوج به جلسه می آیند و یکی از همسران با سوء مصرف مواد یا اعتیاد دست و پنجه نرم می کند MFT می تواند ابزار موثری برای کمک به این مشکل باشد.پژوهشنشان می دهد. اعتیاد می تواند ناشی از مسائل خانوادگی گذشته فرد باشد که بر روابط کنونی آنها در ازدواج و خانواده تأثیر می گذارد.

یکی از انواع MFT که در درمان اعتیاد استفاده می‌شود، زوج‌درمانی رفتاری است که تحقیقات نشان داده است که در کمک به اصلاح مشکل مؤثر است و حتی در پیشگیری از نگرانی‌های آینده در مورد اعتیاد مؤثر است.

کاربردهای بسیاری از MFT وجود دارد و بسته به آموزش مداوم و تمرکز درمانگر خاص، می توان استدلال کرد که یک درمانگر ازدواج و خانواده زمانی که مشکلی که فرد با آن مواجه است ممکن است مستقیماً بر ازدواج یا خانواده وی تأثیر بگذارد، به درمانگر مراجعه می کند.

نگرانی ها و محدودیت های ازدواج و خانواده درمانی

البته، درست مانند همه روش های درمانی، نگرانی ها و محدودیت هایی وجود دارد که باید در مورد ازدواج و خانواده درمانی فکر کرد.

  • برخی از مشکلات وجود دارد که بهتر است توسط aانواع مختلف درمانبه عنوان مثال هنگام مبارزه با تروما شدید. یک تروما درمانگر و یا نوع خاصی از تروما درمانی باید قبل از تمرکز بر ازدواج یا خانواده مورد توجه قرار گیرد.

  • محدودیت دیگری که باید در نظر گرفت، یک بیماری زمینه‌ای یا نگرانی شدید روان‌پزشکی مانند اسکیزوفرنی است که در آن فرد توهم‌های شنیداری و/یا بینایی فعال را تجربه می‌کند. این باید ابتدا با مراجعه به روانپزشکی که قدرت بحث در مورد گزینه های دارویی برای کمک را دارد، درمان شود.

هنگامی که از نظر پزشکی تثبیت شد، فرد ممکن است به دنبال MFT باشد. این همچنین در مورد اضطراب شدید و/یا افسردگی یا دوقطبی که در آن فرد به طور فعال در حالت شیدایی است صدق می کند. قبل از در نظر گرفتن برنامه های ازدواج و خانواده درمانی، این نگرانی ها ابتدا باید توسط روانپزشک درمان شود.

چگونه برای ازدواج و خانواده درمانی آماده شویم

به منظور آمادگی برای ازدواج و خانواده درمانی، فرد باید:

  • ابتدا از یک فرد حرفه ای و گاهی شخصی به یک درمانگر ازدواج و خانواده معرفی کنید.

  • در مورد شایستگی های درمانگر تحقیق کنید. ازدواج و خانواده درمانی توسط تمام 50 ایالت به رسمیت شناخته شده است و درمانگری که در این زمینه تخصص دارد، دارای مجوز ویژه ایالتی مورد نیاز برای انجام و داشتن عنوان درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز (LMFT) است.

  • پس از تأسیس درمانگر مجوز دریافت کرد و تحصیلات و خدمات تخصصی مناسب را داشت، باید یک قرار ملاقات بگذارید و با شرکت بیمه خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که این خدمات تحت پوشش طرح بیمه شما هستند.

  • برخی از بیمه‌ها ممکن است خدمات بهداشت روانی را پوشش ندهند، اما بسیاری از LMFT در سراسر کشور نرخ‌های پرداخت خصوصی و حتی نرخ‌های پرداخت خصوصی را کاهش می‌دهند. بنابراین هنگام تعیین قرار ملاقات حتماً این سوالات را بپرسید.

از ازدواج و خانواده درمانی چه انتظاری باید داشت؟

  • ازدواج و خانواده درمانی یک درمان کوتاه مدت است که معمولاً حدود 12 جلسه است.

  • با این حال، بسته به مشکل ارائه شده و شدت مشکلات، پوشش بیمه، و در دسترس بودن و برنامه ریزی برای هر یک از اعضای ازدواج و خانواده، این می تواند متفاوت باشد.

  • در مشاوره زوجین یا ازدواج، درمانگر با ملاقات با هر دو طرف شروع می کند و سپس مدتی را با هر فرد می گذراند.

  • در خانواده درمانی، درمانگر با ملاقات با تمام خانواده شروع می کند و سپس، در صورت لزوم، به طور جداگانه با اعضای خانواده ملاقات می کند.

  • اولین جلسه/جلسات معمولاً با ایجاد ارتباط، داستان سرایی و مراحل مشاهده ای از طرف درمانگر به منظور شناسایی مشکلات و توجه به پویایی مشاهده شده در زوج/خانواده سازگار است.

  • محرمانگی مورد توجه قرار گرفته و اهداف در این جلسه مشخص خواهد شد.

  • باقی مانده ازجلسات مشاوره زناشوییشامل تلاش برای رسیدن به اهدافی خواهد بود که قبلاً با ایجاد مهارت تعیین شده اند،تمرین های ایجاد ارتباط، تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس و تکالیف خارج از منزل برای هر فرد و گاهی زوج/خانواده به عنوان یک کل.

ازدواج و خانواده درمانی یکی از شناخته‌شده‌ترین شیوه‌های مبتنی بر شواهد در درمان امروزی است که نتایج مثبت بسیاری را به خود دیده و در طول سال‌ها کارایی آن افزایش یافته است.

اگر خودتان یا ازدواج/خانواده تان با مشکل مواجه هستید و احساس می کنید ممکن است از MFT بهره مند شوید، تحقیقات خود را انجام دهید و یک درمانگر مناسب پیدا کنید، کار را در جلسات و خارج از آن انجام دهید و به روند درمانی ایمان داشته باشید و نتیجه مثبتی را مشاهده خواهید کرد. تغییر در زندگی شما و سایر اعضای ازدواج/خانواده شما.

اشتراک گذاری: