خانواده درمانی

خانواده شاد نشسته در جلسه درمانی توسط مشاور زن

در این مقاله

روابط خانوادگی ما را تعریف می کند و شکل می دهد که چه کسی می شویم.

ما در خانواده خود نه تنها زبانی را که صحبت می کنیم، بلکه عادات و شخصیت خود را نیز می آموزیم.

گاهی اوقات سعی می کنیم بیشتر شبیه اعضای خانواده خود باشیم، در حالی که گاهی سعی می کنیم تا حد امکان متفاوت باشیم. ما ممکن است خانواده ای داشته باشیم که به ما کمک می کند یاد بگیریم چگونه ارتباط برقرار کنیم، تشکیل دهیمروابط سالمو با زندگی کنار بیای

وقتی اینطور نیست، خانواده درمانی می تواند راه حل باشد.

خانواده درمانی چیست؟

طبق تعریف خانواده درمانی این یک رویکرد ویژه در روان درمانی است که به خانواده ها و افراد کمک می کند بدون توجه به سابقه خانوادگی خود رشد و تکامل کنند.

حال، سوال بعدی که مطرح می شود این است که چگونه خانواده درمانی یک گزینه درمانی است؟

خوب، یک خانواده درمانگر تلاش می کند تا به خانواده کمک کند مفیدتر باشدراه های حل مشکلات آنهاو به مسائل اساسی رسیدگی کند.

مشکل به عنوان یک نتیجه از خانواده به عنوان یک کل در نظر گرفته می شود، و بنابراین راه حل نیاز به مشارکت همه دارد.

هدف کمک به خانواده برای حل مشکلات خود و ایجاد یک محیط خانه با عملکرد بهتر است.

خانواده درمانی چگونه کار می کند؟

به طور معمول یک عضو خانواده وجود دارد که علائم را نشان می دهد (به نام بیمار شناسایی شده).

بیمار شناسایی شده به طور سنتی یک نوجوان یا کودک است، اما همیشه حساس ترین و پذیراترین فرد نسبت به مشکلات خانوادگی است.

این شخص معمولاً دلیل درخواست کمک خانواده برای اصلاح رویکرد او است.

به طور معمول، خانواده با پرداختن به یک مشکل منتسب به فرد دارای نوعی علائم (اضطراب، اعتیاد و غیره) شروع می کند. با این حال، در طول جلسات متعدد، مشکلات فرعی و ارتباط آنها با شکایت اولیه ظاهر می شود.

در این درمان خانواده به عنوان یک موجود زنده در نظر گرفته می شود که همه چیز در آن به هم متصل است. بنابراین، رویکرد به مشکل باید یک رویکرد کل نگر باشد.

تغییر در یک بخش از نظام خانواده بر سایر بخش‌های نظام و خانواده به‌عنوان یک کل تأثیر می‌گذارد. بنابراین، در صورت امکان، همه اعضای خانواده باید در این امر مشارکت داشته باشندفرآیند درمانی. با این حال، همه انگیزه تغییر ندارند و درمانگر با کسانی که مایل به مشارکت هستند کار خواهد کرد.

از طریقکار با یک خانواده درمانگر، خانواده متوجه می شود که نقش هر یک از اعضا در ایجاد مشکل چیست.

هنگامی که همه مسئولیت اعمال خود را بر عهده گرفتند، روند بهبودی می تواند شروع شود. از طریق برنامه های ازدواج و خانواده درمانی، اعضا می توانند راه های جدید و کاربردی تری برای مقابله پیدا کنند.

حل و فصل خودکار تضادهایا تعیین اینکه چه کسی درست است و چه کسی اشتباه است، چیزی نیست که در این درمان اتفاق بیفتد.

خانواده درمانی چگونه کمک می کند:

  • سطح تفاهم را در بین اعضای خانواده افزایش می دهد
  • پیوند بین اعضا را تقویت می کند
  • این اجازه می دهد تا در زمان های سخت اتکای بیشتری به یکدیگر داشته باشیم.

انواع خانواده درمانی

این مبتنی بر نظریه سیستم های خانواده است که فرض می کند افراد را نمی توان از شبکه افراد دیگری که با آنها تعامل دارند حذف کرد.

روابط خانوادگی به عنوان یک عامل بسیار مهم در رفاه شخصی مورد تاکید قرار می گیرد. تعاملات خانوادگی می تواند ارتباط قوی تری را تقویت کند و به غلبه بر مسائل و مشکلات کمک کند، بنابراین آنها بدون توجه به موارد مختلف، کانون این درمان هستند.انواع خانواده درمانی.

خانواده درمانی چند بعدی (MDFT)

این یک برنامه درمانی چند جزئی است که توسطدرمانگران آموزش دیدهدر محیط های فردی و خانوادگی

این یک درمان مبتنی بر خانواده است که معمولاً برای موارد زیر استفاده می شود:

  • مصرف مواد در نوجوانان
  • رفتار جنسی پرخطر
  • مشکلات مدرسه
  • مشکلات بزهکاری

درمانگر به چهار حوزه اصلی توجه می کند:

  1. نوجوان
  2. والدین
  3. خانواده
  4. انجمن

جلسات درمانی از یک تا سه بار در هفته، معمولاً برای یک دوره 3 تا 6 ماهه انجام می شود.

جلسات MDFT شامل جلسات جداگانه با جوانان، والدین و جلسات با والدین و جوانان با هم، چه در محیط های بستری و چه در بخش های سرپایی است.

خانواده درمانی استراتژیک مختصر (BSFT)

این یک مداخله روان درمانی کوتاه مدت است که برای رسیدگی به نقاط قوت و ضعف منحصر به فرد جوانان و خانواده های اقلیت، به ویژه اسپانیایی تبار ایجاد شده است.

BSFT ترکیبی از رویکردهای خانواده درمانی ساختاری و استراتژیک است که جوانان 6 تا 17 ساله را هدف قرار می دهد.

طراحی شده برای بهبود زندگی نوجوانان توسط:

  • کمک به آنها برای کاهش یا حذف سوء مصرف مواد
  • بهبود عملکرد خانواده
  • در پیشگیری و کاهش مشکلات رفتاری موثر است
  • تسهیل همکاری خانواده به طور کلی

خانواده درمانی ساختاری

برای بررسی ساختار خانواده به عنوان یک کل و زیر سیستم های آن بر الگوها، مرزها و روابط تمرکز می کند.

این رویکرد همان طور که از نامش پیداست، نیازمند درک و بازسازی ساختار خانواده است.

نظریه ساختاری استدلال می کند که با تغییر ساختار aخانواده ی ازهم گسیخته، تعامل آنها بهبود می یابد و مشکل حل می شود.

از طریق فعالیت‌ها، درمانگر با کمک به اعضا برای تعیین مرزهای مناسب و تشکیل ساختار عملیاتی‌تر، روی تقویت سیستم کار می‌کند.

خانواده درمانی استراتژیک

این تمرکز را بر روی موارد زیر قرار می دهد:

  • فرآیندهای خانوادگی
  • ارتباطات
  • الگوهای حل مسئله

در مقایسه با خانواده درمانی ساختاری، یک درمانگر استراتژیک مشکل و راه حل را در راهبردهای رابطه ای و تعاملات درون خانواده جستجو می کند.

خانواده درمانی استراتژیک با این فرض شروع می شود که تغییر را می توان بدون تجزیه و تحلیل فشرده منبع مشکل به دست آورد.

تمرکز بر تغییر تعاملات اعضای خانواده با تغییر فرد استالگوهای ارتباطاتو ایجاد استراتژی های جدید برای نزدیک شدن به مشکل.

معمولاً مختصرتر است و شامل تکالیف بیشتری است که برای کمک به خانواده در تنظیم دیدگاه خود از مشکل طراحی شده است.

در خانواده درمانی چه انتظاری باید داشت؟

در حالت ایده آل، همه اعضای خانواده مایل و قادر به شرکت در جلسات هستند زیرا شانس حل مشکل به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

پس از ارزیابی اولیه، درمانگر تصمیم می گیرد که با چه کسی به کار ادامه دهد. ادامه کار فقط با یک فرد یا چند نفر از اعضای خانواده به جای آن خانواده به عنوان یک کل می تواند مثمر ثمر باشد.

علاوه بر این، درمان تنها با افرادی که مایل به حضور در جلسات و شرکت هستند قابل انجام است.

معمولاً خانواده یک بار در هفته با درمانگر ملاقات می کنند.

کار در جلسات و خارج از آنها اتفاق می افتد.

بخشی از کار انجام شده در جلسات بر روی موارد زیر متمرکز است:

  • تشریح مشکل،
  • درک علل و یافتن راه حل.

جلسات زمانی است برای تمرکز بر نقاط قوت خانواده، مانند مراقبت و محافظت از یکدیگر. از آنجایی که جلسه معمولاً فقط چند ساعت در هفته است، خانواده درمانگران یا مشاوران خانواده می توانند تکالیف را تجویز کنند. تکالیف داده شده می تواند شامل کل خانواده یا فقط چند نفر باشد.

اعضای خانواده باید درک کنند که درمان مستلزم تغییر است و باید انتظار داشته باشند که مسئولیت راه حل را بر عهده بگیرند.

فعالیت ها و تکنیک های درمانیتا زمانی که برای آن موقعیت خاص سودآور باشد، می توان از هر روش روان درمانی دیگری وام گرفت.

تمرینات می تواند از موارد زیر باشد:

  • درمان شناختی رفتاری
  • تحلیل معاملاتی
  • درمان وجودی

هر درمانی تا زمانی که به موقع و مربوط به آن خانواده خاص باشد.

فواید و کاربرد خانواده درمانی

چرا خانواده درمانی مهم است؟? از چه جهاتی تفاوت ایجاد می کند؟ این فواید درمان را بررسی کنید تا بدانید چرا نباید آن را از دست داد:

  • هنگامی که یک چالش خانوادگی وجود دارد، مانند سوگواری برای مرگ یکی از اعضای خانواده، مفید است
  • یکی از چالش هایی که با خانواده درمانی یا مشاوره خانواده به بهترین وجه حل می شود، طلاق است
  • معرفی اعضای جدید خانواده به نظام خانواده (پدر و مادر ناتنی و خواهر و برادر).
  • رسیدگی به تعارضات وروابط آشفتهاحساس شنیده شدن و پذیرفته شدن
  • قدردانی از بسته ها
  • ارتباط بهتر، و عملکرد
  • موثر در افزایش پیشگیری و رفع سوء مصرف مواد در نوجوانان
  • یک انتخاب خوب برای رسیدگی به اختلافات مالی یا زناشویی
  • برای مقابله با بیماری روانی یکی از اعضای خانواده مفید است
  • به یافتن راه های جدید برای حمایت از اعضای خانواده کمک می کند
  • اعضای خانواده می توانند به دنبال خانواده درمانی باشند حتی اگر فرد دارای مشکل (مثلاً بیمار شناسایی شده) به دنبال درمان انفرادی نباشد.

می توان گفت در هر موقعیتی که در خانواده خشم، غم یا درگیری وجود دارد مفید است.

پژوهشنشان می دهد که خانواده درمانی به عنوان یک گزینه درمانی می تواند تعداد مراجعه به مراقبت های بهداشتی را کاهش دهد، به ویژه برای کسانی که به طور مکرر از آن استفاده می کنند.

محدودیت های خانواده درمانی

چند مورد وجود دارد که درمان فردی برای یک یا چند عضو خانواده ممکن است راه حل مناسب تری باشد.

  • زمانی که اعضای کافی برای پیوستن و ایفای نقش فعال در فرآیند وجود نداشته باشد
  • زمانی که اعضا به دلیل مشکلات روحی یا جسمی قادر به شرکت در جلسات نباشند بهتر است
  • ترجیح داده می شود زمانی که خانواده درمانی فرصتی برای ایجاد تعاملات خلقی در طول جلسات وجود داشته باشد که می تواند افراد درگیر را به خطر بیندازد.

خانواده درمانی می تواند به ویژه برای نوجوانان یا کودکان حساس باشد زیرا ممکن است مکانیسم هایی برای مقابله با تعاملات پیچیده و ناراحت کننده ای که در طول جلسات ایجاد می شود ایجاد نکرده باشند.

با این حساب، اضافه کردن یا انتخاب درمان فردی برای آنها و والدین به طور جداگانه می تواند گزینه بهتری باشد.

چگونه برای خانواده درمانی آماده شویم؟

هنگام انتخاب این روش درمانی به این فکر کنید که آیا برای خانواده شما مناسب است یا خیر.

چه نوع درمانگری مناسب تر است؟

اگر فرصتی برای انتخاب از بین چندین نفر در منطقه خود دارید، صلاحیت ها و تجربه آنها را در نظر بگیرید.

از پزشک مراقبت های اولیه یا دوستان و خانواده خود بخواهید که توصیه ای داشته باشند زیرا این معمولاً می تواند منجر به کشف متخصصان با استعداد با سابقه موفقیت آمیز شود.

مواردی که باید قبل از قرار ملاقات در نظر بگیرید:

    مجوز و آموزش- آیا آنها مجوز فعالیت در ایالت شما را دارند؟ تجربه- آنها چقدر تجربه در کار با خانواده هایی دارند که مشکلات مشابهی دارند و موفقیت آنها چیست؟ قیمت- هزینه خانواده درمانی چقدر است؟ آیا بیمه شما هزینه را پوشش می دهد؟ دسترسی- آیا می‌توانید برنامه منظمی را بر اساس در دسترس بودن خانواده و درمانگر خود داشته باشید؟ رویکرد فردی- بررسی کنید که آیا آنها یک مشاوره رایگان ارائه می دهند تا سبک آنها را بشناسید و چقدر مناسب خانواده شما هستند.

اگر خانواده شما با آن راحت هستند، پیدا کردن یک پزشک آنلاین نیز می تواند یک گزینه باشد.

با این حال، در یک محیط آنلاین، درمانگر برای دنبال کردن یک شبکه پیچیده کلامی وتعاملات غیرکلامی.

خانواده درمانی آنلاین برای زوج ها مناسب تر است تا خانواده های پرجمعیت.

قبل از حضور در قرار ملاقات، در صورت امکان، با ارائه حمایت و درک، عضو را با علائم آماده کنید.

آنها به احتمال زیاد مشکل را شناسایی می کنند، از این رو حمایت خانواده برای ورود به جلسه قیمتی ندارد. این بسیار مهم است اگر بچه ها درگیر باشند زیرا بیشتر از آنچه نشان می دهند خود را سرزنش می کنند.

این درمان می تواند راه حلی باشد که خانواده شما به آن نیاز دارد.

هر چه اعضا بیشتر تمایل به تعهد و مشارکت داشته باشند، شانس موفقیت بیشتر می شود.

اشتراک گذاری: