شریک محافظت بیش از حد؟ این چیزی است که شما می توانید انجام دهید

مردان و زنانی که با هم روی تخت دراز کشیده اند، مردانی که از تلفن همراه استفاده می کنند در حالی که زنان عصبانی به شوهر خیره شده اند.

در این مقاله

فردی که عاشق شریکی است که بیش از حد محافظت می کند، اغلب خود را در این رابطه ناراضی و خفه می بیند. اغلب اوقات، یک شریک مالکیت، کنترل‌کننده و سلطه‌گر متوجه آسیبی که به عشق خود وارد می‌کنند، نمی‌شود و اغلب آنها را مجبور می‌کنداز رابطه دست بکش.

اگر بای شما آشکارا بیش از حد محافظ است، باید قبل از اینکه در درازمدت رابطه شما را مختل کند، مشکل را حل کنید. اما برخورد با یک شریک محافظ بیش از حد نیازی به استرس ندارد.

اچ شش کاری وجود دارد که می توانید برای مدیریت رفتار محافظتی بیش از حد شریک زندگی خود انجام دهید

1. گفتگوی باز داشته باشید

برس کشیدن موضوع زیر فرش یا بحث در مورد آن فقط وضعیت را بدتر می کند. با شریک زندگی خود صحبت کنید و سعی کنید بفهمید که احساسات منفی کجاستناامنی و حسادتاز می آیند. آیا آنها دوران کودکی پر دردسری داشتند؟ آیا آنها در گذشته با طرد شدن مواجه شده اند؟ آیا آنها تجربه رابطه تلخی با دوست دختر سابق داشتند که مشکلات وفاداری داشت؟ اینها چند عامل هستند که اغلب افراد را مجبور می‌کنند تا رفتار محافظتی بیش از حد، خرابکاری، از خود نشان دهندروابط سالم.

اگر شریک زندگی شما تمایل دارد که شما را خرد مدیریت کند، اغلب به شما مشکوک است، یا در انظار عمومی بیش از حد چسبیده است، در تمام احتمالات از طرد شدن و رها شدن در رابطه می ترسد.

تشویق آنها به صحبت کردن و گوش دادن به نگرانی هایشان بدون قضاوت کردن، به شما کمک می کند تا حرف خود را بهتر درک کنید و به شما امکان می دهد ناامنی ها و مشکلات عمیق اعتماد را برطرف کنید. به عنوان مثال، اگرشریک زندگی شما فکر می کند که شما خیانت می کنیدفقط به این دلیل که شریک سابقشان آنها را به خاطر شخص دیگری کنار گذاشته است، به آنها یادآوری کنید که شما فردی کاملاً متفاوت هستید و سزاوار این نیست که مانند سابق آنها با شما رفتار شود.

دریابید که چه چیزی آنها را حل می کند و بر اساس آن مشکل را حل کنید. آیا هنگامی که شما با شخص یا فرد خاصی ارتباط برقرار می کنید، نشانه هایی از ناامنی نشان می دهند؟ آیا نحوه ملاقات شما با افراد دیگر باعث حسادت آنها می شود؟ به عنوان مثال، آنها ممکن است با ملاقات شما با دیگران مشکلی نداشته باشند. هنگامی که در حین صحبت آنها را لمس می کنید یا آنها را در آغوش می گیرید به وضوح احساس ناراحتی می کنید. اگر اینطور است، می‌توانید رفتار خود را با احتیاط به زبان بدن خود در زمانی که با دیگران هستید اصلاح کنید.

2. قوانین رابطه را برای کنترل رفتار بیش از حد حسادت تنظیم کنید

اگر چهروابط پایدارپر از مصالحه هستید، صادق بودن در مورد نگرانی های خود و تعیین حد و مرز به شما کمک می کند تا رنجش را در زندگی عاشقانه خود مهار کنید.

هنگامی که شریک زندگی شما این نگرانی ها را بیان کرد، زمان آن فرا رسیده است که به وضوح موارد خاصی را که شما را در مورد رفتار کنترلی او آزار می دهد، بیان کنید. قاطعانه رفتار کنید و در عین حال که با شریکی که بیش از حد محافظه کار هستید، ارتباط برقرار کنید، در حالی که برای رفع ناامنی های او تلاش می کنید، به هیچ وجه در برخی از جنبه های زندگی خود مصالحه نخواهید کرد. به عنوان مثال، شما نمی توانید تنها به این دلیل که با بهترین دوستان خود در ارتباط هستید، رابطه خود را با آنها قطع کنید.

از سوی دیگر، شما باید تمام توان خود را برای القای آن انجام دهیداعتماد در رابطه. به عنوان مثال، منطقی است که شریک زندگی شما بیش از حد محافظه کار باشد، اگر با دوست جنس مخالف خود، بدون اطلاع او، یک شام انفرادی بیرون بروید. شاید شما عادت دارید که به طور منظم با دوستان خود ملاقات کنید، اما از آنجایی که در یک رابطه هستید، شما سزاوار این هستید که در جریان باشید.

مواردی را که مایلید یا نمی خواهید در مورد آنها مصالحه کنید یادداشت کنید و قوانین رابطه را برای کنترل رفتار محافظتی بیش از حد تعیین کنید. هنگامی که این محدودیت ها را بیان کردید، این به آنها بستگی دارد که رفتار احمقانه خود را تغییر دهند.

3. از ابراز عشق خود دریغ نکنید

مردانی که عشق خود را ابراز می کنند، دختر بوسیدن و مفهوم دوست داشتنی

من در بسیاری از موارد، ناامنی از ناتوانی یکی از شرکا جوانه می زندعشق خود را به دیگری ابراز کنند. سبک زندگی مدرن اغلب وقت کمی برای گفتن آن سه کلمه جادویی که هر شریکی دوست دارد بارها و بارها بشنود، در اختیار ما می گذارد.

اگر عاشق بای خود هستید، زمانی را پیدا کنید که در طول روز با آنها تماس بگیرید و بگویید که به آنها فکر می کنید. چیزهای ساده ای مانند ارسال یک پیام برای تعریف کردن یا گفتن اینکه دلت برای بودن در آغوش شریک زندگی ات تنگ شده است، می تواند به باب شما احساس امنیت کند و به آنها یادآوری کند که حضور او را در زندگی خود گرامی می دارید.

4. آنها را به حلقه دوستان خود معرفی کنید

اگر شریک محافظ بیش از حد شما نگران است که ممکن است آنها را به خاطر یکی از دوستان خود رها کنید، شریک زندگی خود را به گروه خود معرفی کنید! وقتی آنها نحوه تعامل دوستان شما با یکدیگر را می بینند، bae شما با آنها راحت می شود و جایی برای شک باقی نمی گذارد.

درگیر کردن آنها هنگام ملاقات با حلقه دوستانتان نشان می دهد که چیزی برای پنهان کردن ندارید و دلیلی برای آنها باقی نمی گذاردپارانویا در مورد رابطه.

5. از روانشناسی معکوس استفاده کنید

نزدیک زنان ناراحت به دور نگاه می کنند در حالی که مردان تار به زنانی که در رختخواب هستند، مفهوم نزاع دارند

دادن مزه داروی خود به شریک محافظ بیش از حد خود می تواند معجزه کند و به او کمک کند تا کنترل بیش از حد محافظ خود را در رابطه شل کند. هنگامی که با دوستان خود در تعامل هستند، به وضوح حسادت کنید. وقتی آنها از خود دفاع می کنند، برای آنها توضیح دهید که وقتی آنها حسادت و ناامنی دارند، چه احساسی دارید و آنها را قادر می سازد تا رفتار احمقانه خود را اصلاح کنند. علاوه بر این، حتی اگر یک رفتار محافظه‌کارانه را جعل می‌کنید، به همسرتان اطمینان می‌دهید که او را جذاب می‌دانید و نمی‌خواهید او را از دست بدهید.

6. در صورت لزوم، آن را ترک می کند

شما سزاوار این نیستید که دائماً به شما گفته شود که چه کاری انجام دهید یا حتی در یک رابطه با شما بدرفتاری شود. اگر پس از انجام هر کاری در حد توان خود بهرابطه را نجات دهد، شریک زندگی شما از تغییر نگرش خودداری می کند یا مورد آزار و اذیت یا خشونت قرار می گیرد، شما باید آنها را رها کنید. بدانید که قرار نیست هر رابطه ای باشد!

بسته شدن

طبیعی است که گاهی اوقات در یک رابطه عاشقانه احساس حسادت کنید. با این حال، محافظت بیش از حد آشکار می تواند با ایجاد احساسات منفی ناامنی و عدم اعتماد رابطه را تضعیف کند. اگر شریک زندگی تان با وسواس از شما محافظت می کند و سعی می کند شما را مانند یک عروسک خیمه شب بازی کنترل کند، نکات ذکر شده در بالا به شما کمک می کند تا با آن مقابله کنید. رفتار غیر عملی او

اشتراک گذاری: