نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی: 10 راه

تاجر و سایه اش

در این مقاله

زندگی با شریکی که بیماری روانی دارد می تواند با چالش هایی همراه باشد. آنها ممکن است علائم دشواری را تجربه کنند، مانند نوسانات خلقی تحریک پذیری یا از دست دادن علاقه به فعالیت های معمولی.

در حالی که متفاوت است شرایط سلامت روان می تواند در روابط شما اختلال ایجاد کند، دانستن نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی با توجه به شدت این وضعیت سلامت روان می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.

در اینجا، چند استراتژی برای مدیریت اسکیزوفرنی در روابط بیاموزید.

قبل از بررسی چگونگی ارتباط با یک فرد اسکیزوفرنی، درک تعریف اسکیزوفرنی مفید است.

اسکیزوفرنی چیست؟

این شامل علائمی از جمله توهم است، که در آن شخص چیزهایی را می شنود یا می بیند که وجود ندارند، و هذیان ها، که باورهای قوی هستند که توسط هیچ مدرکی تایید نمی شوند.

به عنوان موسسه ملی سلامت روان توضیح می دهد، اسکیزوفرنی می تواند باعث شود که فرد با واقعیت ارتباط نداشته باشد.

برخی دیگر از علائم اسکیزوفرنی به شرح زیر است:

  • رفتارهای عجیب و غریب
  • افکار تحریف شده
  • پارانویا
  • ترس های غیر منطقی
  • کاهش احساس لذت
  • عدم بیان احساسی
  • از دست دادن انگیزه
  • مشکل در توجه و حافظه

از آنجایی که اسکیزوفرنی می تواند باعث از دست دادن ارتباط فرد با واقعیت شود، به عنوان یک اختلال روان پریشی برچسب زده می شود.

فرد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است دارای باورهای غیرمنطقی باشد، مانند اینکه متقاعد شود که دارای قدرت های مافوق بشری است و می تواند مستقیماً با خدا ارتباط برقرار کند.

با توجه به علائم اسکیزوفرنی، کاملاً واضح است که اسکیزوفرنی و روابط می توانند چالش برانگیز باشند.

چه چیزی باعث اسکیزوفرنی می شود؟

درک زیربنا علل اسکیزوفرنی همچنین می تواند هنگام یادگیری نحوه برخورد با فرد مبتلا به اسکیزوفرنی مفید باشد.

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد ژنتیک می تواند خطر اسکیزوفرنی را افزایش دهد ، اما یک ژن وجود ندارد که آن را ایجاد کند. آنچه شناخته شده است این است که برخی از ژن ها با این بیماری مرتبط هستند و می توانند در خانواده ها وجود داشته باشند.

ژن ها تنها عاملی نیستند که به اسکیزوفرنی کمک می کنند. عوامل خطر ژنتیکی می توانند با مشکلات محیطی مانند فقر، استرس قابل توجه و مشکلات تغذیه ای تعامل داشته باشند.

هنگامی که ژن ها با یک محیط ضعیف تعامل دارند، می تواند منجر به ایجاد اسکیزوفرنی شود.

سرانجام، تفاوت در ساختار و عملکرد مغز می تواند به اسکیزوفرنی کمک کند. افرادی که دارای عوامل خطر دیگری مانند سابقه خانوادگی یا استرس های محیطی هستند، ممکن است تغییرات مغزی را تجربه کنند که منجر به ایجاد اسکیزوفرنی می شود.

در حالی که علل اسکیزوفرنی ممکن است به شما نگویند که چگونه این کار را انجام دهید در یک رابطه باشد با یک اسکیزوفرنی، آنها درک بیشتری از این اختلال به شما می دهند، بنابراین می دانید که شریک زندگی شما در چه حالی است.

8 نشانه که شریک زندگی شما مبتلا به اسکیزوفرنی است

اگر فکر می کنید همسر مبتلا به اسکیزوفرنی دارید، احتمالاً به دنبال اطلاعاتی هستید که سوء ظن شما را تأیید کند. علائم زیر را در نظر بگیرید که ممکن است به الف اشاره کنند تشخیص احتمالی اسکیزوفرنی :

  1. شریک زندگی شما در مورد شنیدن صداهایی صحبت می کند که وجود ندارند.
  2. گاهی اوقات وقتی شریک زندگی شما در حال صحبت است، در درک مشکل دارید زیرا آنها از یک موضوع به موضوع دیگر می پرند.
  3. تفکر شریک زندگی شما غیر منطقی یا عجیب به نظر می رسد.
  4. متوجه می شوید که همسرتان حرکات عجیبی انجام می دهد.
  5. گاهی اوقات، شریک زندگی شما از نظر عاطفی بسیار صاف به نظر می رسد. به عنوان مثال، آنها ممکن است نسبت به یک رویداد به ظاهر هیجان انگیز واکنش نشان ندهند، مانند اینکه شما در محل کار ارتقاء می گیرید.
  6. به نظر می رسد شریک زندگی شما نمی تواند برنامه ریزی کند یا انگیزه ای برای انجام کاری ندارد.
  7. ممکن است به نظر برسد که شریک زندگی شما لذت کمی را تجربه می کند.
  8. شریک زندگی شما باورهای بسیار عجیبی دارد، مانند این باور قوی که دولت رفتار آنها را دنبال می کند.

البته، شما نباید سعی کنید شریک زندگی خود را با یک بیماری روانی شدید تشخیص دهید، اما علائم بالا نشان می دهد که همسر شما ممکن است با اسکیزوفرنی زندگی کند. در این مورد، مداخله حرفه ای به احتمال زیاد ضروری است.

|_+_|

وحشت

نحوه تأثیر اسکیزوفرنی بر ازدواج و شراکت

یادگیری نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی ساده نیست زیرا سلامت روان می تواند به طور قابل توجهی بر روابط تأثیر بگذارد. از این گذشته، شریک اسکیزوفرنی شما ممکن است گاهی اوقات با واقعیت ارتباط نداشته باشد، که می تواند برقراری ارتباط با آنها را چالش برانگیز کند.

با توجه به علائم مرتبط با اسکیزوفرنی، این بیماری می تواند بر روابط تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، این وضعیت گاهی اوقات می تواند آنقدر شدید باشد که الف فرد مبتلا به اسکیزوفرنی نمی تواند شغل خود را حفظ کند یا مسئولیت های خود را انجام دهد مانند پرداخت قبوض یا مراقبت از کودکان.

دوست داشتن یک فرد اسکیزوفرنی ممکن است به معنای برخورد با او نیز باشد رفتارهایی که همیشه منطقی نیستند . علاوه بر این، شریک زندگی شما ممکن است به نظر برسد از نظر احساسی در دسترس نیست یا انگار به رابطه اهمیت نمی دهند.

گاهی ممکن است شریک زندگی شما نیز چنین باشد علاقه ای به انجام فعالیت های سرگرم کننده با هم ندارند یا شرکت در زندگی خانوادگی، که می تواند بسیار آسیب زا باشد.

در برخی موارد، رابطه با یک فرد اسکیزوفرنی می تواند گیج کننده یا ترسناک به نظر برسد زیرا آنها ممکن است رفتارهای عجیب و غریب نشان دهند، و فرآیندهای فکری آنها ممکن است کاملا غیر منطقی باشد.

این می تواند منجر به درگیری و حتی شکاف شود بین شما و شریک یا همسرتان مبتلا به اسکیزوفرنی.

در نهایت، ممکن است آن را پیدا کنید اسکیزوفرنی در روابط منجر به الف عدم صمیمیت . فقدان لذت و صافی عاطفی ناشی از این اختلال می تواند برقراری ارتباط نزدیک را چالش برانگیز کند.

برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان اسکیزوفرنی می تواند میل جنسی را کاهش دهد.

علاوه بر این، پژوهش مربوط به اسکیزوفرنی و روابط عشقی نشان داده است که حتی بیماران بدون دارو با شرایط سلامت روانی، لذت کمتری را در حین رابطه جنسی تجربه می کنند. کاهش فعالیت جنسی در مقایسه با افراد بدون اسکیزوفرنی.

چالش‌های بالا می‌تواند گاهی اوقات ارتباط با یک فرد اسکیزوفرنی را بسیار سخت کند، اما اگر می‌خواهید برای رسیدن به آن تلاش کنید، هنوز امیدی وجود دارد.

10 راه برای مقابله با یک شریک اسکیزوفرنی در یک رابطه

اسکیزوفرنی می تواند یک وضعیت سلامت روانی شدید و چالش برانگیز باشد، اما راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد. ده استراتژی زیر را برای نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی در یک رابطه در نظر بگیرید:

1. مسائل را شخصی نگیرید

وقتی شریک زندگی تان به خوبی با شما ارتباط برقرار نمی کند یا با صمیمیت درگیر است، می توانید خودتان را سرزنش کنید یا احساس کنید که کوتاهی می کنید. به یاد داشته باشید، اینها علائم این اختلال هستند و نشان دهنده کار اشتباه شما نیستند.

|_+_|

2. سیستم حمایت اجتماعی خود را توسعه دهید

وقتی زندگی با یک شریک اسکیزوفرنی دشوار می شود، به کسی نیاز دارید که بتوانید برای حمایت به او مراجعه کنید. شبکه ای از دوستان و اعضای خانواده را ایجاد کنید که می توانید در مواقعی که نیاز به گپ زدن یا داشتن گوش شنوایی دارید، روی آنها حساب کنید.

3. به دنبال درمان باشید

همانطور که در بالا ذکر شد، زمانی که همسری مبتلا به اسکیزوفرنی دارید، ارتباط می تواند چالش برانگیز باشد. کار با مشاور زوج می تواند به شما کمک کند تا مدیریت اسکیزوفرنی در روابط را یاد بگیرید.

جلسات مشاوره منظم یک محیط امن برای پردازش مسائل مربوط به روابط و یادگیری در اختیار شما قرار می دهد ارتباط موثرتری برقرار کنند با همدیگر.

|_+_|

4. یک گروه پشتیبانی را در نظر بگیرید

گاهی اوقات، زمانی که با یک شریک اسکیزوفرنی زندگی می کنید، احساس تنهایی می کنید. در این موارد، یک گروه حمایتی روشی عالی برای نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی ارائه می دهد.

برقراری ارتباط با دیگران در گروه می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد مقابله با اسکیزوفرنی ارائه دهد مشکلات ازدواج ، و شرکت در گروه به شما یادآوری می کند که در مبارزات خود تنها نیستید.

5. مراقبت از خود را تمرین کنید

همانطور که گفته می شود، شما نمی توانید به دیگران اهمیت دهید، اگر اول از همه مراقبت نکنید مراقب خودت باش . این بدان معنی است که ضروری است که برای مراقبت از خود زمان بگذارید.

این ممکن است به معنای ایجاد یک برنامه ورزشی منظم، اختصاص دادن زمانی برای یک فعالیتی باشد که هر روز از آن لذت می برید یا متعهد به برنامه غذایی سالم باشید. وقتی از خود مراقبت می کنید، احتمالاً متوجه می شوید که وظیفه دوست داشتن یک بیمار اسکیزوفرنی کمتر چالش برانگیز است.

این ویدیو را تماشا کنید تا برنامه اقدام مراقبت از خود را به راحتی توسعه دهید:

6. به افکار غیر منطقی (و روان پریشی) آنها به شیوه ای مفید پاسخ دهید

زمانی که شریک اسکیزوفرنی شما به باورهای روان پریشی خود پایبند باشد، حتی با شواهدی مبنی بر معتبر نبودن آنها، می تواند چالش برانگیز باشد. بحث نکنید و سعی نکنید شریک زندگی خود را متقاعد کنید که اشتباه می کند. برای آرامش و احترام آماده باشید.

به جای بحث و جدل زمانی که شریک زندگی تان افکار غیرمنطقی را به اشتراک می گذارد، ممکن است پاسخ دهید، من وضعیت را متفاوت از شما می بینم.

|_+_|

7. در مواقع اضطراری آماده باشید

ممکن است بدانید که چگونه در زندگی روزمره به تنهایی با یک شریک اسکیزوفرنی کنار بیایید، اما ممکن است لازم باشد در صورت بروز یک بحران کمک بگیرید.

به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما افکار خودکشی را ابراز می کند یا شروع به انجام توهمات می کند تا حدی که آنها در خطر هستند، ممکن است لازم باشد با خط تلفن بحران محلی یا 911 تماس بگیرید. یا فرد مهم دیگری اسکیزوفرنی دارد.

ممکن است لازم باشد برای درمان اورژانسی روانپزشکی به بیمارستان منتقل شوند.

8. اصرار کنید که همسرتان به دنبال درمان باشد

زوج در خانه

اسکیزوفرنی درمان نشده، داشتن روابط سالم را برای افراد بسیار دشوار می کند. علائم بیماری ممکن است منجر به رفتارهای نامنظم از جمله سوء استفاده علیه شریک زندگی .

به همین دلیل، شریک زندگی شما باید درمان را بپذیرد و رعایت کند. با همراهی آنها در قرار ملاقات ها و ستایش آنها برای پذیرش کمک تا حد امکان حمایت کنید.

9. انتظار نداشته باشید که درمان فورا کمک کند

درمان برای فردی که مبتلا به اسکیزوفرنی است مهم است، اما این بدان معنا نیست که درمان کامل خواهد بود یا بلافاصله شریک زندگی شما را درمان می کند.

شما نیاز خواهید داشت صبور باش به داروها زمان بدهید تا کار کنند و تشخیص دهید که درمان برای شریک زندگی شما یک فرآیند مادام العمر خواهد بود.

ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که شریک زندگی شما خوب عمل کند، علاوه بر مواقعی که پسرفت می کند و علائم شدیدتری را تجربه می کند.

10. به همسرتان در تعیین اهداف کوچک کمک کنید

هنگامی که شریک زندگی شما در مراحل اولیه درمان است یا عود علائم اسکیزوفرنی را تجربه می کند، اهداف بزرگ مانند بازگشت به کار تمام وقت یا اتمام یک برنامه تحصیلی می تواند بسیار دشوار باشد.

به شریک زندگی خود کمک کنید تا اهداف کوچک و قابل کنترلی برای پیشرفت او تعیین کند. به عنوان مثال، ممکن است برای تشویق شریک زندگی خود به فعالیت بیشتر در هفته، سه پیاده روی در هفته با هم هدف داشته باشید.

یا ممکن است به آنها کمک کنید تا با یک کار در روز، مانند شستن ظروف بعد از شام، بیشتر درگیر فعالیت های روزانه شوند. با گذشت زمان، با بهبود علائم، می توانید اهداف اضافی و شاید بزرگتر اضافه کنید.

این پایان راه نیست

یادگیری نحوه برخورد با شریک اسکیزوفرنی ممکن است چالش برانگیز به نظر برسد، اما غیرممکن نیست. اسکیزوفرنی یک وضعیت سلامت روانی شدید است که می تواند علائم مشکل ساز ایجاد کند.

با این حال، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی می توانند یاد بگیرند که با علائم خود کنار بیایند روابط شاد با درمان و حمایت

اشتراک گذاری: