چگونه بر کسی که هرگز با او قرار نگرفته اید غلبه کنید

سوگواری برای پایان یک رابطه یک چیز است. این یکی دیگر از این است که برای کسی که از ابتدا با او قرار ملاقات نداشتید دلجویی کنید.

بسیاری از ما آنجا بوده‌ایم، و اگر شما در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالاً شما نیز چنین کرده‌اید. رها کردن کسی که هرگز نداشتید می تواند سخت تر و گیج کننده تر از دل شکستگی سنتی باشد.

از این گذشته، چگونه چیزی را که واقعاً آغازی نداشته است، به پایان برسانید؟ چگونه می توان بر کسی که هرگز با او قرار ملاقات نداشت غلبه کرد؟

آیا ممکن است برای کسی که هرگز با او قرار ملاقات نداشته اید دل شکسته باشید؟

البته! هر کسی که در موقعیت شما بوده می‌داند که ممکن است.

برای افرادی که هرگز این نوع را تجربه نکرده اند آسان است عشق یکطرفه وانمود کنید که واقعی نیست یا به اندازه دلشکستگی معمولی معتبر نیست. اما این باعث نمی شود که احساسات شما کمتر معتبر باشد.

اینطور نیست که در خواب دختر یا پسری باشید که هرگز ندیده اید. ممکن است نسبت به کسی که می شناسید یا حتی نزدیک او هستید احساساتی داشته باشید، حتی اگر هرگز با او قرار نداشته باشید.

به خود بگویید که این یک مشکل واقعی برای شما نیست، در دراز مدت ادامه کار را سخت‌تر می‌کند.

اکنون که می‌دانید چگونه می‌توانید با کسی که هرگز با او ملاقات نکرده‌اید کنار بیایید، واقعاً یک سؤال معتبر است. باید بدانید که راه حل هایی برای مقابله موثر با این وضعیت وجود دارد.

چگونه بر کسی که هرگز با او قرار نگرفته اید غلبه کنید

گام های زیادی وجود دارد که می توانید برای عبور از این نوع موقعیت بردارید. فهمیدن اینکه چگونه می توانید بر کسی که هرگز با او قرار ملاقات نداشته اید غلبه کنید دشوار است، شاید سخت تر از بهبودی از دل شکستگی سنتی. اما ممکن است

فکر کردن به چه-اگرها، چه اتفاقی می تواند بیفتد، چه چیزی ممکن است باشد و غیره، می تواند به یک حلقه بی پایان در ذهن ما تبدیل شود. اما خوشبختانه، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید حلقه را متوقف کنید و از سردرگمی فرار کنید.

بنابراین، ما فهرستی مفید از نکات برای غلبه بر شخصی که هرگز با او قرار نداشته اید، ارائه کرده ایم. این است زمان برای حرکت ، و این توصیه به شما کمک می کند تا به طرف مقابل بروید و احساس کنید که آماده بازگشت به عقب هستید.

15 نکته برای انتقال از کسی که هرگز با او قرار نداشته اید

1. ابتدا مطمئن شوید که آنها علاقه ای ندارند

شاید این شخص به وضوح احساسات شما را رد کرده باشد یا دوستانش این کار را برای او انجام داده باشند. اگر می دانید، می دانید و می توانید این مرحله را نادیده بگیرید.

اما اگر آنها هرگز احساس واقعی خود را نسبت به شما نشان نداده اند، وقت آن رسیده است که بفهمید.

خیلی آسان است که خودتان را متقاعد کنید که کسی علاقه‌ای به این موضوع ندارد، زیرا فکر می‌کنید نشانه‌های منفی و زبان بدن را به شما می‌دهد. به خصوص اگر از آن رنج می برید عزت نفس پایین یا اضطراب، می خواهید به خودتان بگویید که این مورد است، حتی اگر اینطور نباشد، یا بدون تایید قطعی آن.

سخته ولی باید بپرسی به این ترتیب، می توانید احساسات خود را کاملاً ببندید و در را کاملاً به روی آنها ببندید.

اگر این امکان را حفظ کنید از احساسات آنها در ذهن شما باز است، همیشه دلیل خوبی برای نگه داشتن و باز نگه داشتن آن در به نظر می رسد.

هر چقدر هم که غم انگیز باشد، یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر کسی که هرگز با او قرار نداشته اید، پذیرش این واقعیت است که او همان احساس را ندارد.

و البته، همیشه این شانس وجود دارد که ممکن است انجام دهند. اما اگر نپرسید نمی دانید!

2. بررسی رسانه های اجتماعی آنها را متوقف کنید

اگر دائماً آنها را از طریق فیس بوک، اینستاگرام، توییتر و غیره چک می کنید، این اولین کاری است که باید انجام دهید.

مشاهده مکان و فعالیت آنها از طریق رسانه های اجتماعی ممکن است به شما کمک کند تا احساس نزدیکی به آنها داشته باشید، اما در دراز مدت، فقط شما را با آن شخص و احساسات خود مرتبط نگه می دارد و در نهایت ادامه کار را سخت تر می کند.

ممکن است کمی طول بکشد تا خود را از تعقیب اجباری فیس بوک دور کنید، اما در غیر این صورت نمی توانید از پس آنها برآیید.

اگر با این شخص صمیمی هستید و او احساسات شما را نسبت به او می داند و متقابل نمی کند، توانایی او را برای تماس با شما نیز محدود کنید.

می‌توانید این کار را با غیرفعال کردن موقت پروفایل‌هایتان، بایگانی کردن پیام‌هایشان انجام دهید تا آنها را نبینید و وسوسه پاسخگویی به آن‌ها نشوید، یا به‌عنوان آخرین راه‌حل، آن‌ها را به‌طور موقت مسدود کنید (همیشه می‌توانید بعداً آن‌ها را رفع انسداد کنید).

این ممکن است خشن به نظر برسد، اما اگر بدانند که شما هستید مبارزه با احساسات ، سپس آنها باید از این تصمیمات حمایت کنند و درک کنند که این فقط می تواند در دراز مدت برای دوستی شما مفید باشد.

3. فاصله خود را حفظ کنید

بررسی شبکه های اجتماعی کافی نیست. وقتی عاشق کسی هستید که قرار نیست، وسوسه انگیز است که بهانه ای برای دیدن او یا بودن در کنارش پیدا کنید.

اغلب این به معنای حضور در مهمانی‌ها یا رویدادهای اجتماعی است که می‌دانید آن‌ها در آن شرکت خواهند کرد یا حتی از راه شما برای شروع برخوردهای اجتماعی دوری می‌کنند.

این ساده ترین راه برای غلبه بر کسی نیست که هرگز با او قرار نداشته اید، اما نگه داشتن خود در کنار آن شخص تنها باعث طولانی شدن احساسات شما می شود و شما را از آن باز می دارد. رها کردن آنها .

فاصله ضروری است. اگر آنها دوست شما هستند، لازم نیست آنها را به طور کامل قطع کنید، اما سعی کنید برای چند هفته یا حتی بهتر از آن ماه ها به طور منظم در شرکت آنها نباشید. از انجام آن دسته از اقداماتی که می دانید شما را با آنها نزدیک می کند، خودداری کنید. همه اینها بخشی از حرکت است.

4. خواندن در آن را متوقف کنید

میدونی این چه معنی میده. از گرفتن هر سیگنال احتمالی، یا دسته ای از پیام های ترکیبی، به عنوان نشانه ای که می خواهند شما را برگردانند، خودداری کنید. مواردی مانند تماس چشمی مشترک بیش از یک ثانیه یا تماس فیزیکی کوتاه و تصادفی!

وقتی کسی را دوست دارید، و او احساسش را نسبت به شما روشن نمی‌کند، پیدا کردن بهانه‌ای برای باور کردن این موضوع بسیار آسان است.

شما باید دست از یافتن هر بهانه کوچکی بردارید تا باور کنید که آنها احساسات شما را به اشتراک می گذارند.

اگر بخواهید مهم است غلبه بر یک دختر یا مردی که هرگز با او قرار ملاقات نداشتی

5. احساسات خود را در آغوش بگیرید

وقتی در حال غلبه بر کسی هستید که هرگز با او قرار نداشته اید، احساس گناه و شرمساری یا بی اهمیت جلوه دادن احساساتتان آسان است.

جهنم، اطرافیان شما احتمالاً همین کار را خواهند کرد. درک و همدلی اگر خودشان هرگز آن را تجربه نکرده باشند، می تواند دشوار باشد.

اما هیچیک از آن مسایل مهم نیست. اگر در آشغال‌ها احساس ناراحتی می‌کنید، نادیده گرفتن احساساتتان یا تحقیر کردن خود به خاطر آن‌ها تنها باعث می‌شود که احساس بدتری داشته باشید.

و به احتمال زیاد شما را از حرکت باز می دارد. نه تنها این، بلکه به شدت برای سلامتی شما مضر است که احساسات را از بین ببرید.

این مطالعه منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، رویاها و الگوهای خواب شرکت کنندگان در مطالعه را تجزیه و تحلیل کرد. چیزی که آنها دریافتند این بود که کسانی که به طور منظم افکار و احساسات خود را سرکوب می کنند، استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب بیشتری را در زندگی بیداری تجربه می کنند.

برای سلامت جسمی و روانی شما ضروری است که احساسات خود را بپذیرید.

پردازش احساسات شما کلید حرکت از تجربه ای است که آنها را به سالم ترین شکل ممکن ایجاد کرده است. همانطور که ضرب المثل قدیمی می گوید، 'تنها راه نجات است.'

همچنین تماشا کنید:

6. بپذیرید که ارزشش را ندارد

این مرحله به خصوص دشوار است زیرا به این معنی است که شما زمان و انرژی احساسی زیادی را صرف چیزی کرده‌اید که به نوعی اتلاف بوده است.

بله، شما می توانید چیزهای زیادی از این نوع یاد بگیرید دل شکستن . همش هدر نمیره اما پس از مدتی، ادامه دادن به قلع و قمع کردن با کسی که بعید است با او تمام شود، فقط خود شکنجه است.

در برخی مواقع، باید متوجه شوید که ارزش تمرکز روی چیزی که قرار نیست اتفاق بیفتد را ندارد.

۷- با خود صادق باشید

برای غلبه بر کسی که دوستش دارید اما هرگز با او قرار نداشته اید، به هر طریقی که نیاز دارید، با حقیقت این وضعیت روبرو شوید.

چیزهایی را که در مورد آنها انکار می کنید و از آنها برای نگه داشتن این شخص در زندگی خود استفاده می کنید، شناسایی کنید یا خود را متقاعد کنید که هنوز فرصتی با او دارید.

غلبه بر عشق غیرممکن است اگر مدام در مورد موقعیتی که در آن هستید به خود دروغ و نیمه حقیقت بگویید.

8. بپذیرید که زمان بدی نیست

اگر اینطور بود، دلیل روشنی وجود داشت، و شما راه خود را پیدا می کردید، خواه به این دلیل باشد که آنها نمی توانند متعهد شوند. از نظر احساسی در دسترس نیست ، یا فقط علاقه مند نیستند.

مهم نیست چرا از سرزنش زمان دست بردارید

9. آنها احساس مشابهی ندارند

اگر واقعاً می خواهید بر کسی که هرگز با او قرار ملاقات نداشته اید، غلبه کنید، این مهم است.

اگر مرحله یک را امتحان کردید و هنوز در حال خواندن این مقاله هستید، به این دلیل است که اکنون می دانید که آنها شما را به همان شیوه نمی خواهند.

10. بسیاری از مردم چنین احساسی دارند

چه عاشق شدن به کسی که دست نیافتنی است و چه هنوز هم به دوست سابق خود دل ببندید، بسیاری از مردم همان چیزی را تجربه می کنند که شما هستید.

مطالعات در میان دانش آموزان دبیرستانی و کالج نشان داده است که عشق نافرجام است چهار برابر بیشتر از عشق متقابل !

بسیاری در گذشته این احساس را داشته اند و بسیاری در آینده آن را تجربه خواهند کرد. چند نفر از آن افراد برای همیشه این احساس را دارند؟ دقیقا.

11. به گذشته عینی نگاه کنید

ما اغلب خاطرات خود را عاشقانه می کنیم، به خصوص وقتی صحبت از آن شخص خاص باشد. در میان دلشکستگی، با چشمی خشن و صادقانه از این خاطرات عبور کنید.

تعاملات خود را با آن شخص مرور کنید و از خود بپرسید - آیا تا به حال جرقه ای وجود داشته است؟ یا نشانه هایی وجود دارد که آنها شما را پسندیده اند؟

آیا آنها حتی به اندازه ای که به یاد دارید فوق العاده هستند؟ یا آنقدر فوق العاده است که این درد را بیش از حد احساس کند؟ پاسخ به احتمال زیاد «نه» در همه موارد است.

12. بفهمید که چرا کار نمی کند

اگر قرار بود با آن شخص بودن کار کند، احتمالاً قبلاً کار می کرد. این همیشه درست نیست، اما در مورد آن فکر کنید - مردم می دانند که چه زمانی شخصی برای آنها مناسب است، به خصوص اگر کسی باشد که زمان زیادی را در کنارش گذرانده اند.

اگر این شخص نمی‌خواهد با شما باشد، احتمالاً به این دلیل است که او چیزی می‌داند که شما نمی‌دانید - یعنی اینکه شما هستید. فقط آنقدر سازگار نیست .

و اگر دقت کنید که چرا ممکن است این اتفاق بیفتد، بدون شک دلایلی خواهید یافت که چرا رابطه با آنها کارساز نیست.

شاید شما خیلی چسبنده باشید، و آنها از نظر احساسی خیلی دور هستند. شاید آنها عاشق بیرون رفتن هستند و شما فقط می خواهید در خانه بمانید.

این آخری یک شوخی بود، اما متوجه شدید. وقتی این نوع چیزها را مشخص کردید، به آرامی نسبت به موقعیتی که در آن هستید احساس مثبت تری خواهید داشت.

13. حواس خود را پرت نگه دارید

این یک نکته بسیار مفید برای تقریباً هر نوع دلشکستگی است که فرد می تواند تجربه کند. راه های زیادی وجود دارد که می توانید حواس خود را از احساسات خود منحرف کنید تا زمانی که در نهایت (یا امیدواریم) در پس زمینه محو شوند.

در اینجا چند راه خوب برای حواس پرتی وجود دارد:

• روی سرگرمی ها و علایق خود تمرکز کنید
• اگر سرگرمی ها و علایق زیادی ندارید، بیشتر پیدا کنید . احساسات جدید شما را از احساسات منفی منحرف می کند (یعنی دلشکستگی از آن شخص)
• زمان بیشتری را با دوستان و خانواده خود بگذرانید
• کارهایی انجام دهید که باعث لبخند و خنده شما می شود. خنده روحیه شما را بهبود می بخشد و شما را از احساسات منفی دور می کند
• روی خودتان کار کنید: خواه بیشتر ورزش کنید، خانه را تمیز کنید، اتاقتان را مرتب کنید یا بیشتر روی کار تمرکز کنید.

حواس پرتی های مداوم قلب شما را به طور کامل التیام نمی بخشد، و احتمالاً راهی طولانی مدت یا دائمی برای غلبه بر یک پسر یا دختر نیست. اما قطعا کمک خواهد کرد و روند را آسان تر می کند.

14. برای دیگران باز باشید

پریدن به رختخواب با افراد دیگر بدون فکر دوم ممکن است بهترین ایده نباشد (اگرچه برخی از افراد این کار را انجام می دهند)، اما شما نباید به طور کامل دنبال دیگران باشید.

حقیقت این است که وقتی به دنبال کسی هستید که محبت شما را پس نمی‌دهد، بیشتر انرژی عاطفی خود را برای فکر کردن و احساس کردن نسبت به آن شخص مصرف خواهید کرد.

ادامه ندادن به این معنی است که خود را از دیگران دور می‌کنید، زیرا به شدت درگیر این شخص هستید. اما کاوش در افراد دیگر واقعاً می تواند شما را از احساسات خود منحرف کند و به مرور زمان به بهبودی و فراموشی شما کمک کند.

در نظر گرفتن رفتن به قرار ، استفاده از برنامه های دوستیابی یا قرار دادن خود در موقعیت هایی که احتمال ملاقات با افراد جالب بیشتر است. اما، مطمئن شوید که شما با خیال راحت از برنامه های دوستیابی استفاده کنید .

بدترین حالت این است که شما با کسی که به او علاقه مند هستید ملاقات نمی کنید و به نقطه اول باز می گردید، که خوب است.

اما بهترین حالت این است که با شخصی که دوست دارید ملاقات کنید و از گذراندن وقت با او لذت ببرید. با شکوفا شدن احساسات جدید، احساسات قدیمی باید محو شوند.

و در این یادداشت…

15. به یاد داشته باشید که گزینه هایی دارید

فکر کردن به زمانی که عمیقاً در آن هستید سخت است، اما طرد شدن و دلشکستگی کاملاً طبیعی است.

قرار نیست همه شما را بخواهند، اما یک نفر آن بیرون قطعا شما را خواهد خواست.

همه چیزهای کلیشه ای برای شنیدن در هنگام عشق ورزی است، اما بسیار درست است - میلیاردها نفر در این زمین وجود دارند و فرصت های بی پایانی برای ملاقات با کسی که می خواهد با شما باشد.

زمان زیادی را صرف سوگواری چیزی نکنید که هرگز وجود نداشته است، زمانی که فرصت های بهتری وجود دارد.

چند فکر نهایی

حرکتی برای غلبه بر کسی که دوستش داشتید اما هرگز با او قرار نداشتید یک کار است تخلیه عاطفی و فرآیندی زمان بر است، بنابراین سعی کنید خیلی به خودتان سخت نگیرید.

ممکن است نتوانید هر یک از این مراحل را انجام دهید، اما حتی انجام یک زوج باید به شما در انجام این فرآیند کمک کند.

چرا غلبه بر کسی اینقدر سخت است؟ گفتن دقیق آن سخت است، اما یک چیزی که می دانیم این است که رها کردن آن ممکن است، به شرطی که گام های درستی برای تحقق آن بردارید.

اشتراک گذاری: