چقدر حریم خصوصی در یک رابطه قابل قبول است؟
در این مقاله
- آیا صداقت همیشه بهترین سیاست است؟
- آیا حریم خصوصی برای رابطه شما خوب است یا بد؟
- تفاوت بین رازداری و حریم خصوصی
- آیا حفظ حریم خصوصی در یک رابطه مهم است؟
- چه نوع جزئیاتی را باید در یک رابطه به اشتراک بگذارید؟
- تجاوز به حریم خصوصی شریک چیست؟
- چه چیزهایی را باید در یک رابطه خصوصی نگه داشت؟
- حریم خصوصی بین شما و شریک زندگیتان
صمیمیت در یک رابطه عاشقانه مهم است. مردم را گرد هم می آورد و به آنها اجازه می دهد تا اعتماد و صمیمیت برقرار کنند.
در حالی که اینطور است، اما به این معنا نیست که دو نفر که ازدواج کرده اند یا در یک رابطه متعهد هستند باید آخرین جزئیات زندگی خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارند.
همه افراد مستحق درجاتی از حریم خصوصی هستند، حتی زمانی که با شخص مهم دیگری زندگی می کنند یا با او ازدواج می کنند. حریم خصوصی در یک رابطه می تواند سالم باشد، تا زمانی که از مرز پنهان نگه داشتن اسرار از همسر یا شریک زندگی شما عبور نکند.
آیا صداقت همیشه بهترین سیاست است؟
در برخی شرایط، صداقت بهترین سیاست است.
به عنوان مثال، اگر شما در ازدواج هستید و دارایی های مالی خود را به اشتراک می گذارید، معمولاً قابل قبول نیست که یک خرید بزرگ را از همسر خود پنهان کنید.
از سوی دیگر، شما حق داشتن برخی از حریم خصوصی را دارید، به این معنی که ممکن است برخی از اطلاعات شخصی را برای خود نگه دارید. به عنوان مثال، حریم خصوصی در ازدواج ممکن است به این معنی باشد که برخی از حقایق شرم آور از گذشته شما وجود دارد که شما آنها را به اشتراک نمی گذارید.
هنگامی که افراد در یک رابطه طولانی مدت قادر به مخفی نگه داشتن بخش های شخصی خود هستند، این باعث ایجاد حس فضا و حریم خصوصی می شود. احترام گذاشتن به مرزها به این ترتیب در واقع منجر به یک رابطه سالم تر می شود زیرا هر دو عضو رابطه احساس می کنند که حریم خصوصی فیزیکی و عاطفی دارند.
آیا حریم خصوصی برای رابطه شما خوب است یا بد؟
گاهی اوقات افرادی که در یک رابطه متعهدانه هستند می خواهند با افکار خود خلوت کنند و هر فردی حق دارد این کار را انجام دهد.
روابط زمانی قوی تر می شوند که شرکا نسبت به نیازهای یکدیگر برای درجاتی از حریم خصوصی حساس باشند. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که هر فردی نیازهای متفاوتی برای حفظ حریم خصوصی دارد.
یکی از اعضای رابطه ممکن است نیاز کمتری به حریم خصوصی داشته باشد، در حالی که دیگری ممکن است به فضا و زمان بیشتری به تنهایی نیاز داشته باشد.
بخشی از شفافیت در ازدواج این است که در مورد نیازهای حریم خصوصی خود صادق باشید و داشتن یک آن مکالمه موثر در مورد احترام به مرزها و سطح حریم خصوصی مورد انتظار می تواند مفید باشد.
تجاوز به حریم خصوصی در روابط می تواند مضر باشد، اما زمانی که هر دو طرف به نیاز طرف مقابل به حریم خصوصی احترام بگذارند.
در واقعیت، برخی از حریم خصوصی می‌تواند منجر به درجه بیشتری از صمیمیت شود، زیرا هر دو شریک احساس امنیت و احترام می‌کنند و به آنها اجازه می‌دهد تا صحبت خود را باز کنند. با شریک زندگی خود آسیب پذیر باشند در مورد مسائلی که آنها راحت به اشتراک می گذارند.
|_+_|تفاوت بین رازداری و حریم خصوصی
در حالی که درجاتی از حریم خصوصی در یک رابطه به طور معمول سالم است، درک تفاوت بین آنها مهم است حریم خصوصی در مقابل رازداری . حفظ اسرار در یک رابطه به طور کلی مضر است، به خصوص اگر راز حاوی اطلاعاتی باشد که برای شریک زندگی شما مضر است.
همانطور که کارشناسان توضیح می دهند، افراد مخفی معمولا فقط اطلاعات شخصی را برای خود نگه نمی دارند. آنها سعی می کنند چیزی را پنهان کنند که می تواند شریک زندگی آنها را ناراحت کند.
نمونه هایی از اسرار مضر در روابط به شرح زیر است:
- خیانت به همسرتان
- مشکلات در محل کار
- سوء مصرف مواد مخدر یا الکل
- دچار مشکل شدن با قانون
- دروغ گفتن در مورد مسائل مالی یا عدم پرداخت قبوض
- قرض دادن پول به افراد دیگر
- گذراندن وقت مخفیانه با دیگران
- پنهان کردن یک بیماری جدی
رازهای بالا در روابط، اگر کشف شوند، می توانند اعتماد شریک زندگی شما را از بین ببرند و کاملاً آسیب رسان باشند. اگر بیماری جدی دارید یا مشکلات مالی دارید، اینها چیزهایی است که شریک زندگی شما باید بداند، زیرا زندگی مشترک شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
شریک زندگی شما باید در فرآیند تصمیم گیری برای موقعیت های فوق دخالت داشته باشد و مخفی نگه داشتن آنها به منزله پنهان کردن اطلاعات است. مخفی نگه داشتن یک رابطه بدیهی است که برای ازدواج مضر است.
آیا حفظ حریم خصوصی در یک رابطه مهم است؟
ممکن است سوالاتی در مورد اهمیت حریم خصوصی و اینکه چرا حریم خصوصی در یک رابطه مهم است وجود داشته باشد.
همانطور که قبلا ذکر شد، حریم خصوصی در یک رابطه احترام نشان می دهد زیرا نشان می دهد که شما و شریک زندگی تان هستید رعایت مرزها . به همین دلیل، حفظ حریم خصوصی در یک رابطه مهم است.
در واقع، هر فردی به مرزهای اجتماعی و همچنین زمان تنهایی نیاز دارد. وقتی که هست حریم خصوصی در یک رابطه، هر دو طرف فضایی برای احساس آرامش و آسودگی خواهند داشت.
دلیل دیگری که حفظ حریم خصوصی در یک رابطه مهم است این است که در واقع باعث ایجاد اعتماد می شود. زمانی که شما و همسرتان به یکدیگر فضای شخصی بدهید و به مرزها احترام بگذارید، این پیام را می فرستد که به یکدیگر اعتماد دارید و حتی در لحظات تنهایی به رابطه وفادار هستید.
بنابراین، آیا در یک رابطه باید حریم خصوصی وجود داشته باشد؟
در نهایت، سطحی از حریم خصوصی و فضای شخصی سالم است.
مطمئناً وقتی در یک رابطه متعهدانه با کسی هستید، می خواهید با او زندگی بسازید، اما این بدان معنا نیست که نیازی به داشتن لحظاتی برای خود ندارید. در نهایت، حریم خصوصی در یک رابطه برای سلامت عقل همه خوب است.
|_+_|حفظ حریم خصوصی در یک رابطه مهم و سالم است، اما این بدان معنا نیست که هرگز نباید اسرار را با شریک زندگی خود در میان بگذارید.
از این گذشته، رابطه شما باید فضای امنی باشد که بتوانید بدون ترس از قضاوت، امیدها، رویاها و ترس های خود را با همسر یا افراد مهم خود در میان بگذارید.
در طول یک رابطه متعهدانه، مهم است که جزئیاتی در مورد اهداف آینده، برنامه های زندگی و آنچه در یک رابطه برای شما ارزش قائل هستید، به اشتراک بگذارید.
وقتی متوجه شدید که در یک رابطه چیزهایی را پنهان می کنید که اگر شریک زندگی تان متوجه شود شما اطلاعات را مخفی کرده اید، سایر جزئیات خاص را باید به اشتراک بگذارید.
مثلا ، یک تشخیص پزشکی، یک وضعیت سلامت روان یا یک اعتیاد باید به شریک زندگی شما فاش شود. همچنین مهم است که اگر سابقه اتهامات جنایی دارید یا بدهی های بزرگی دارید به اشتراک بگذارید.
در حالی که پاسخ باید به همسرتان بگویید همه چیز منفی است، پنهان کردن این نوع اطلاعات به منزله رازداری است که برای یک رابطه مضر است.
-
زمان خوبی برای به اشتراک گذاشتن یک راز
اگر چیزی را از شریک زندگی خود پنهان کرده اید و این یک راز است، وقت آن است که این اطلاعات را با او در میان بگذارید، اما برخی مواقع برای به اشتراک گذاشتن رازی وجود دارد که ممکن است بهتر از دیگران باشد.
- منتظر بمانید تا یک راز را به اشتراک بگذارید تا زمانی که همسر یا شخص مهم شما حال خوبی داشته باشد و توجه کامل شما را جلب کند.
- روزی را انتخاب کنید که زمان کافی برای فاش کردن راز و گفتگو در مورد آن داشته باشید.
- همچنین باید زمانی را انتخاب کنید که هر دوی شما استراحت نسبتاً خوبی داشته باشید و بلافاصله پس از بحث هیچ چیز استرس زا یا آزاردهنده ای نداشته باشید.
-
زمان بد برای به اشتراک گذاشتن یک راز
مواردی وجود دارد که برای به اشتراک گذاشتن یک راز بهینه نیست، مانند موارد زیر:
- درست قبل از خواب
- زمانی که شما یا همسرتان الکل مصرف کرده اید
- وقتی یکی یا هر دوی شما با یک موقعیت استرس زا دست و پنجه نرم می کنید
- وقتی یکی از شما عصبانی یا بد خلق است
- زمانی که شریک زندگی شما با یک بیماری دست و پنجه نرم می کند یا خسته است
- وقتی شریک زندگی شما قبلاً از چیزی ناراحت است
تجاوز به حریم خصوصی شریک چیست؟
در حالی که رازهایی وجود دارد که باید در یک رابطه به اشتراک گذاشته شود، چیزهایی وجود دارد که شریک زندگی شما حق دارد آنها را خصوصی نگه دارد. بنابراین تجاوز به حریم خصوصی در یک رابطه می تواند مشکل ساز باشد.
برای جلوگیری از بروز مشکلات، درک اینکه چه چیزی به معنای تجاوز به حریم خصوصی شریک زندگی در ازدواج یا رابطه است مفید است.
یکی از سناریوهایی که نشان دهنده نقض حریم خصوصی است، خواندن از طریق ایمیل یا پیام های متنی شریک زندگی شما است. شاید شریک زندگی شما با خواهر یا برادر، والدین یا دوست صمیمی خود پیام های متنی رد و بدل کرده باشد و درباره اطلاعاتی که قرار است بین آن دو باشد بحث کرده باشد.
همسر یا شخص مهم شما حق دارد با افراد مهم زندگی خود گفتگوهای خصوصی داشته باشد. خواندن اطلاعاتی که قرار نبود با شما به اشتراک گذاشته شود، نقض آشکار فضا است.
موقعیت های دیگری که باعث تجاوز به حریم خصوصی در یک رابطه می شود به شرح زیر است:
- خواندن ژورنال شریک زندگی خود
- به دنبال وسایل شخصی شریک زندگی خود باشید
- جست و جوی جیب شریک زندگی یا نگاه کردن از داخل ماشین او
موارد فوق تجاوز به حریم خصوصی زمانی است که بدون اجازه انجام شود.
خودداری از تجاوز به حریم خصوصی شرکای خود نه تنها برای دیگری مفید است. برای شما نیز مفید است.
گاهی اوقات، تصورات ما بیهوده می شود، بنابراین ممکن است با ایمیلی روبرو شوید که شریک زندگی شما برای شخص دیگری ارسال کرده است، و از آنجایی که زمینه موقعیت را درک نمی کنید، ممکن است آن را اشتباه تعبیر کنید.
این می‌تواند شما را به بدترین نتیجه‌گیری سوق دهد یا شریک زندگیتان را متهم به بی‌احترامی به شما کند، حتی اگر این هدف نباشد.
در پایان، به شریک زندگی خود اعتماد کنید و اجازه دادن به آنها برای تبادل خصوصی از سوء تفاهم جلوگیری می کند و رابطه قوی تری ایجاد می کند.
|_+_|چه چیزهایی را باید در یک رابطه خصوصی نگه داشت؟
وجود دارد همچنین موضوعاتی هستند که ممکن است شریک شما بخواهد خصوصی نگه دارد:
- اطلاعات دوران کودکی شریک زندگی شما،
- داستان هایی از روابط گذشته
- همچنین ممکن است اسرار خانوادگی وجود داشته باشد که شریک زندگی شما با شما در میان نمی گذارد.
برخی از افراد ممکن است راحت تر از دیگران این نوع اطلاعات را به اشتراک بگذارند، بنابراین ممکن است مجبور شوید با شریک زندگی خود در مورد انتظارات صحبت کنید.
در برخی موارد، شرکا ممکن است در مورد آنچه که تفاوت بین حریم خصوصی و رازداری را تشکیل می دهد، اختلاف نظر داشته باشند در روابط
به عنوان مثال، ممکن است احساس کنید که شریک زندگی شما باید اطلاعات شخصی خاصی را با شما به اشتراک بگذارد، اما ممکن است شریک شما بخواهد آن را خصوصی نگه دارد.
اگر اینطور است، با شریک زندگی خود در مورد اینکه عدم اشتراک گذاری آنها چه احساسی در شما ایجاد می کند بحث کنید.
شاید آنها حرف خود را باز کنند و اندکی از آنچه را که احساس می کنند به اشتراک بگذارند، اما اگر هنوز مایل نیستند، آنها را تحت فشار قرار ندهید که زیاد به اشتراک بگذارند، زیرا این می تواند نمونه ای از تجاوز به حریم خصوصی در روابط باشد. .
برخی از افراد ممکن است به سادگی خصوصی تر از دیگران باشند، همانطور که آنها ترس از طرد شدن و نگران هستند که به اشتراک گذاری برخی از اطلاعات شخصی ممکن است منجر به رد یا قضاوت شود. در این مورد، صبور بودن و درک کردن با شریک زندگیتان مفید است. ممکن است با گذشت زمان بیشتر باز شوند.
|_+_|حریم خصوصی بین شما و شریک زندگیتان
همانطور که شما و شریک زندگیتان حق داشتن درجاتی از حریم خصوصی در رابطه را دارید، درک مزایای محرمانه نگه داشتن برخی جزئیات شراکتتان از سایر افراد نیز مهم است. به طور کلی، موارد زیر نباید خارج از رابطه مورد بحث قرار گیرد:
- مشکلات مالی که شما و/یا همسرتان دارید
- جزئیات زندگی جنسی شما
- مسائل خانوادگی که هر دوی شما تجربه می کنید
- ناراحتی های حیوان خانگی شما در مورد شریک زندگی خود
- به اشتراک گذاشتن اینکه شما در تلاش برای بچه دار شدن هستید
- چیزهایی که باعث می شود شریک زندگی شما احساس ناامنی کند
- جزئیات دعوای شما دو نفر
به اشتراک گذاشتن اطلاعاتی که باید بین شما دو نفر نگهداری شود می تواند شریک زندگی شما را شرمنده کند یا اعتماد درون رابطه شما را از بین ببرد. مواردی وجود دارد که نباید به اشتراک گذاشته شوند، از جمله درگیری در رابطه .
ممکن است وسوسه انگیز باشد که با یکی از اقوام خود درباره دعوا یا اختلاف نظر خود و همسرتان صحبت کنید، اما این می تواند برای شریک زندگی و رابطه شما آسیب زا باشد.
در ویدیوی زیر، مری جو راپینی در مورد چیزهایی صحبت می کند که باید بین زن و شوهر خصوصی نگه داشته شوند، مانند مشاجره و موارد دیگر. همه آنها را در زیر بشناسید:
وقتی در مورد شریک زندگی خود با کسی صحبت می کنید، احتمالاً در میانه یک درگیری هستید و برای جلب حمایت و همدردی، طرف ماجرا را به اشتراک می گذارید.
این باعث می شود که شریک زندگی خود را منفی نشان دهید و احتمالاً طرف داستان را با او به اشتراک نمی گذارید. این برای شریک زندگی شما منصفانه نیست. این به این معنی است که حریم خصوصی در یک رابطه همچنین از شما و شریک زندگی تان می خواهد که مشکلات رابطه را برای خود نگه دارید.
|_+_|نتیجه
حفظ اسرار از همسرتان سالم نیست، اما درجاتی از حریم خصوصی در رابطه است ضروری و مورد انتظار است. وقتی هم شما و هم شریک زندگیتان احساس کنید که فضای شخصی دارید و آزاد هستید که برخی از افکار را برای خود نگه دارید، رابطه شکوفا می شود.
اگر در تشخیص اینکه چه چیزی سالم است و چه چیزی تجاوز به حریم خصوصی در روابط است، مشکل دارید، ممکن است در مورد هر یک از نیازها و انتظارات خود با همسرتان بحث کنید.
اگر همچنان اختلاف نظر دارید یا متوجه می شوید که نمی توانید در مورد حفظ حریم خصوصی در ازدواج به توافق برسید ، ممکن است از صحبت کردن با الف بهره مند شوید مشاور روابط .
اشتراک گذاری:
