چگونه می توان از دلبستگی به کسی که در یک رابطه است کنار آمد

در این مقاله

• چه احساسی دارید وقتی کسی را که در یک رابطه است دوست دارید؟
• آیا دوست داشتن کسی که شریک زندگی دارد بد است؟
• 10 کاری که باید انجام دهید اگر در یک رابطه عاشق کسی هستید
• زمان مناسب برای دست کشیدن از علاقه خود چه زمانی است؟

شما هستید دوست داشتن کسی که در یک رابطه است ? ممکن است ناخوشایند باشد زیرا به احتمال زیاد اینطور خواهد بود یک طرفه . ممکن است بخواهید دوستتان شریک خود را برای شما ترک کند، اما به ندرت اتفاق می افتد.

ایده دوست داشتن کسی و عدم دریافت همان دوز می تواند دلسرد کننده باشد. و برای برخی از مردم، آنها بیشتر عمر خود را به این امید می گذرانند که دلشان به درب آنها بزند.

اگر در یک رابطه عاشق کسی هستید، باید به خودتان کمک کنید. اول از همه، باید احساسات خود را به وضوح تعریف کنید و از خود چند سؤال حیاتی بپرسید تا بفهمید آیا احساسات شما ارزشش را دارند یا خیر.

چه احساسی دارید وقتی کسی را که در یک رابطه است دوست دارید؟

دوست داشتن کسی در رابطه با شخص دیگری جرم نیست.

اگر دختری را دوست داشته باشید یا پسری را دوست داشته باشید که دوست دختر دارد و طبیعی است، راه هایی وجود دارد که احساس می کنید.

• افکار منظم

وقتی کسی را دوست دارید، او در مرکز افکار شما قرار دارد. این تمایل شما را برای بودن همیشه در کنار آنها تقویت می کند.

همانطور که به دوست داشتن خود فکر می کنید، ذهن شما نیز به سمت شریک فعلی آنها می رود، که شما را کمتر خوشحال می کند.

• حسادت

همانطور که توسط بسیاری از مردم درک می شود، حسادت یک احساس بد نیست. در عوض طبیعی است. برای شما عادی است احساس حسادت اگر در یک رابطه به کسی علاقه دارید. شما مشتاق توجه، عشق و مراقبت آنها خواهید بود، اما آنها فقط به عنوان یک خیال باقی می مانند.

• رضایت

هر زمان که عشق خود را می بینید یا به آن فکر می کنید، احساس گیجی می کنید.

شما می توانید تمام روز را به فکر کردن در مورد آنها بگذرانید و این برای فعال کردن ترشح دوپامین کافی است.

آیا دوست داشتن کسی که شریک زندگی دارد بد است؟

یکی از تجربیات چالش برانگیز که می توانید با آن روبرو شوید، برخورد با یک دوست در رابطه با شخص دیگری است. اغلب اوقات، شما خود را به خاطر دوست داشتن کسی که دوست دختر یا دوست پسری دارد سرزنش می کنید و دیگر اوقات اصلاً برایتان مهم نیست.

حقیقت این است که بد نیست در یک رابطه کسی را له کنید. با این حال، باید با خرد انجام شود. اگر بخواهید عاشق خود را مجبور کنید این رفتار بی معنی است رابطه خود را ترک کنند و در دستان شما دوید.

شما باید اجازه دهید طبیعت مسیر کامل خود را طی کند به جای اینکه امور را به دست خود بگیرید.

اگر به این فکر می کنید که اگر عاشق شما دوست دختر یا دوست پسر داشته باشد چه کاری انجام دهید، می توانید به آنها بگویید نیات بدون تحمیل آن به آنها اگر جایی برای شما در زندگی آنها وجود داشته باشد به شما اطلاع داده می شود.

10 کاری که باید انجام دهید اگر در یک رابطه عاشق کسی هستید

اغلب اوقات، ما انتخاب نمی کنیم که چه کسی باشیم عاشق شدن با. اگر به کسی که در یک رابطه است علاقه دارید، دردناک تر است زیرا احساس می کنیم می توانیم آنها را برای خود داشته باشیم.

آیا به این فکر می کنید که چگونه از دلبستگی به کسی دست بردارید؟

شاید از خود می‌پرسید که اگر دوستتان شریکی داشته باشد، چه باید بکنید.

در اینجا چند توصیه برای کمک به شما در پیمودن این مسیر پیچیده وجود دارد:

1. دقیقا بدانید که چگونه به این مرحله رسیدید

شما باید در مورد اینکه چگونه به این مرحله رسیدید فکر کنید. از خود بپرسید که چه چیزی در فردی که این احساسات را برانگیخته است شناسایی کرده اید. شما باید مطمئن باشید که چه چیزی این احساسات را برانگیخته است تا بتوانید سلامت عاطفی خود را نجات دهید.

همچنین بسیار مهم است که بدانیم آیا ارزش داشتن احساسات را دارد یا دست از سرکوب کردن بر کسی می‌اندازد.

2. در مورد اهداف شخصی خود مطمئن باشید

قبل از اینکه علاقه خود را به تصویر بیاورید، آیا خودتان را نوشته اید اهداف رابطه ? این طبیعی است که دوست داشته باشید، اما آیا آنها با اهداف شخصی شما مطابقت دارند؟ اگر احساس می‌کنید که این کار را نمی‌کنند، نیازی نیست که به آنها فشار بیاورید.

قبل از اینکه به کسی فکر کنید باید خودتان را در اولویت قرار دهید و مطمئن شوید که خوب هستید. بنابراین، قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا دوست داشتن شما ارزش آن را دارد، در مورد اهداف خود در زندگی شفاف باشید.

3. واقع بین باشید

کار معمولی که وقتی کسی را دوست دارید این است که کمی او را مطالعه کنید. آنها ممکن است رفتارهایی داشته باشند که شما با آنها راحت نیستید. اما چون به آنها علاقه دارید، آنها را نادیده می گیرید.

در این مرحله، باید مطمئن باشید که اگر شریک شوید، می توانید با آنها کنار بیایید.

همه پرچم های قرمز دارند. بنابراین، شما باید سم مورد نظر خود را انتخاب کنید.

4. کارما را به خاطر بسپارید

این سوال را از خود بپرسید اگر دوست من با کسی قرار ملاقات بگذارد، چه کار می کنم؟

پاسخ تعیین می کند که آیا به این فکر می کنید که دوست شما احتمالاً خواسته های شما را می پذیرد یا خیر. شما باید به یاد داشته باشید که کارما واقعی است و اگر شریک زندگی شما شخص دیگری را دوست داشته باشد، با آن راحت نخواهید بود.

این ایده خوبی خواهد بود که ماموریت را متوقف کنید زیرا می دانید آنچه در اطراف اتفاق می افتد رخ می دهد.

5. یاد بگیرید که به بهترین ها بسنده کنید

گاهی باید با خودت خودخواه باشی. یکی از چیزهایی که باید شما را ادامه دهد این است که شما لایق بهترین ها هستید و چیزی کمتر از آن ندارید. حقیقت این است که شما نمی توانید از به اشتراک گذاشتن علاقه خود با شخص دیگری خوشحال باشید.

رضایت دادن به بهترین ها یعنی داشتن کسی که دوستش دارید برای خودتان. اگر همچنان امیدوار باشید که دوست داشتن شما شریک زندگی خود را ترک کند و به شما رضایت دهد، ممکن است هرگز اتفاق نیفتد. بهتر است ادامه دهید و فردی را پیدا کنید که مجرد است.

6. برای مدت طولانی از احساسات خود مراقبت نکنید

همه با علاقه خود به پایان نمی رسند، به خصوص اگر توسط شخص دیگری گرفته شوند. این منجر به یک سری لحظات عاطفی دردناک می شود زیرا شما برای مدت طولانی از آن احساسات مراقبت کرده اید. برای جلوگیری از این، بر فرد غلبه کند و به زندگی خود ادامه دهید

هنگامی که مطمئن شدید که نمی توانید به عشق خود پایان دهید، آنها را فراموش کنید یا با آنها دوست بمانید.

7. با آنها بحث کنید

اگر شما له کردن کسی در یک رابطه ، می توانید با آنها گفتگو کنید. دوست شما ممکن است از صداقت شما قدردانی کند و تصمیم بگیرد که دوستان خوبی با شما باقی بماند. اگر آن‌ها آن را به درستی انتخاب نمی‌کنند، خودتان را به خاطر آن شکست ندهید. حرکت کن!

8. در مورد علاقه خود وسواس نداشته باشید

دوست داشتن بی ضرر است، اما زمانی که هستید ناسالم می شود وسواس به آنها . اجازه ندهید درد ناتوانی در داشتن آنها تمرکز شما در زندگی باشد. طبیعی است که آنها را دوست داشته باشید، اما اگر نسبت به آنها وسواس داشته باشید، در پایان بازنده خواهید بود.

برای اینکه دچار وسواس نشوید، روی فعالیت های دیگری تمرکز کنید که شما را خوشحال می کند و خاطرات خوشایندی را برای خود ایجاد می کند.

9. آنها را تعقیب نکنید

برخی افراد این اشتباه را مرتکب می شوند که علاقه خود را به صورت آنلاین و واقعی دنبال می کنند. این بسیار اشتباه است زیرا شما به حریم خصوصی آنها احترام نمی گذارید. اگر عاشق شما متوجه شود که شما آنها را تعقیب می کنید، ممکن است احساسات بدی نسبت به شما ایجاد کنند که این موضوع را بدتر می کند.

دوستی با آنها در رسانه های اجتماعی خوب است، اما در تمام پست های آنها غافل نشوید. اگر نمی‌توانید از عهده آن برآیید، آن‌ها را لغو دنبال کنید تا کمتر از حضورشان در شبکه‌های اجتماعی دیدن کنید. همین امر در واقعیت نیز صدق می کند. سعی کنید هر بار در کنار آنها نباشید.

10. بدانید که له شدن یک احساس موقتی است

له شدن نباید برای مدت طولانی دوام بیاورد.

بنابراین، به خود اطمینان دهید که به زودی از آن عبور خواهید کرد. مهم نیست چقدر دردناک است، بدانید که احساسات شما نمی توانند برای همیشه باقی بمانند.

زمان مناسب برای دست کشیدن از علاقه خود چه زمانی است؟

عشق یکطرفه می تواند بسیار دردناک باشد، به خصوص اگر دوست شما در یک رابطه است و نمی توانید دلیل خوبی برای ترک آنها ارائه دهید. شاید وقت آن رسیده است که رها کنید، اما نمی دانید چه زمانی.

در اینجا سه ​​نشانه وجود دارد که به شما می‌گوید چه زمانی باید از دوست داشتن خود دست بکشید.

• آنها وجود شما را نمی دانند

اگر عاشق شما به سختی از وجود شما بی خبر است، خودتان را فریب داده اید.

مهم نیست چقدر تلاش می کنید تا توجه آنها را جلب کنید، بیهوده خواهد بود. این نشانه محکمی است که آنها از وجود شما خبر ندارند و شما فقط خیال پردازی کرده اید. قبول کردنش سخته، اما باید ادامه بدی.

• آنها توجه ناخواسته ای را نشان می دهند

اگر شما و دوستتان همدیگر را می شناسید و به شما توجه نمی کنند، وقت آن است که تسلیم شوید. به احتمال زیاد له شدن شما وجود دارد ایجاد زمان برای شریک زندگی خود و دیگر افراد مهم زندگیشان. به احتمال زیاد آنها حتی نمی دانند که شما هوس توجه آنها را دارید.

از آنجایی که حق ندارید توجه کامل آنها را مطالبه کنید، آنها را فراموش کنید.

• آنها قدر شما را نمی دانند

ممکن است در گذشته کارهایی را برای دوست داشتن خود انجام داده باشید، اما آنها این لطف را برنگرداندند.

اگر بیش از یک بار این اتفاق بیفتد و آنها قدردانی زیادی نشان نده ، باید این لطف ها را متوقف کنید و آنها را فراموش کنید.

نتیجه

در نهایت، همه چیز به صمیمیت با خودتان خلاصه می شود. اگر به کسی که در یک رابطه است علاقه دارید و می دانید که به هیچ چیز تبدیل نمی شود، بهتر است این احساسات را فرو بنشانید.

از طرف دیگر، اگر با علاقه خود دوست خوبی هستید و احساس می‌کنید فرصتی برای شما وجود دارد، می‌توانید مدتی دور هم بگردید.

شما باید مطمئن باشید که تصمیمات درستی می گیرید، زیرا علیرغم احساساتی که نسبت به هر کسی دارید، باید خودتان را در اولویت قرار دهید.

همچنین مشاهده کنید:

اشتراک گذاری: