25 نشانه که نشان می دهد در دام روابط اعتیاد آور گرفتار شده اید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
در این مقاله
در طی یک دوره زمانی، قراریابی برای مطابقت با زندگی سریع مردم تکامل یافته است. یا به اصطلاح، مردم لگد زده اند دوستیابی سنتی هنجارها و ترجیحات خود را از نظر دوستیابی مطرح کنند.
برخی از افراد برای جستجوی شریک همیشگی خود قرار می گذارند. برخی دوستیابی گاه به گاه را انتخاب می کنند، در حالی که برخی به هیچ یک از الگوهای دوستیابی اعتقاد ندارند.
|_+_|قرار گاه به گاه معمولاً به عنوان قرار ملاقات با یک نفر یا چند نفر تعریف می شود، بدون اینکه قصد داشته باشیم رابطه به طور جدی عاشقانه شود. بسیاری از مردم پس از جدایی، قرار ملاقات معمولی را انتخاب می کنند، زیرا بدون خطر رابطه جنسی و همراهی را برای آنها فراهم می کند دلبستگی عمیق یا وقتی رابطه به پایان می رسد صدمه ببیند.
قرار گاه به گاه به این معنی است که شما به دنبال یک رابطه طولانی مدت نیستید، رابطه متعهدانه ، اما هنوز هم برای مدتی که با هم هستید از او لذت می برید.
دوستیابی گاه به گاه را به عنوان دوستیابی سبک در نظر بگیرید. برخلاف یک قرار عاشقانه جدی، قرار گاه به گاه برای افرادی است که می خواهند با کسی بیرون بروند، خوش بگذرانند، کارها را راحت نگه دارند و معمولاً غیر انحصاری هستند.
|_+_|از افرادی که به طور معمولی قرار می گذارند بپرسید، آنها دلایل مختلفی برای انتخاب خود به شما خواهند داد. بسیاری از افرادی که اخیرا از دوره طولانی مدت خارج شده اند، روابط جدی تصمیم میگیرند که به طور معمولی قرار بگذارند، زیرا آنها فقط پس از خروج از یک رابطه عاشقانه چیز سنگینی نمیخواهند.
بسیاری از افراد مسن که طلاق گرفتهاند، قرار ملاقات گاه به گاه را ترجیح میدهند، زیرا نمیبینند که وارد یک رابطه عمیق و متعهد میشوند، زیرا یک رابطه داشتهاند. ازدواج طولانی که به پایان رسید
برخی از قرارهای گاه به گاه جنبه غیر انحصاری قرار گاه به گاه را دوست دارند. دیگران آن را هیجانانگیز و محرک میدانند، زیرا میتوانند بدون رعایت یک برنامه قرار ملاقات معمولی، شریک معمولی خود را در صورت انتخاب ببینند.
|_+_|قرار گاه به گاه چیست؟ واقعاً هیچ قانون فرهنگی رسمی برای قراریابی غیررسمی وجود ندارد، اما دستورالعملهای کلی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند که آیا قرار ملاقات گاه به گاه برای شما مناسب است یا خیر.
بسیار مهم است که هم شما و هم شخصی که می بینید به طور تصادفی بدانید که این یک رابطه عاشقانه متعهدانه نخواهد بود. هر دوی شما نیاز دارید در همین صفحه باشد . در غیر این صورت، اگر کسی انتظار زیادی از این ترتیب داشته باشد، ممکن است احساسات او جریحه دار شود.
نیازی نیست وارد یک بحث فلسفی طولانی در مورد قرار گاه به گاه شوید.
شما به سادگی می توانید چیزی مانند، من شما را دوست دارم و ما با هم لذت می بریم بگویید. باید بدانید که من در حال حاضر به دنبال چیزی عمیق یا بلند مدت نیستم. این به شخص مقابل این فرصت را می دهد که بسته به اینکه چگونه می خواهد رابطه را ببیند، شرکت کند یا از آن خارج شود.
یکی دیگر از قوانین قرارهای غیررسمی احترام گذاشتن است. فقط به این دلیل که این یک رابطه رسمی نیست، به این معنی نیست که می توانید در آخرین لحظه یک قرار را لغو کنید، نسبت به شریک معمولی خود بی ادب یا نامهربان باشید، یا با او بی صداقت باشید.
به یاد داشته باشید، اینجا یک دوستی وجود دارد، بنابراین قبل از هر چیز با شریک زندگی خود مانند دوست خود رفتار کنید.
|_+_|یکی از مزیتهای عالی قرار ملاقات گاه به گاه این است که میتوانید افراد زیادی را که دوست دارید ببینید، به شرطی که هر دوی شما بدانید که این امتیاز است.
شما موظف نیستید به یک نفر وفادار یا وفادار باشید و برای افرادی که اخیراً طلاق گرفته اند یا رابطه طولانی مدت ، این می تواند یک نفس تازه باشد.
البته، ناگفته نماند که آداب معاشرت گاه به گاه مستلزم اقدامات جنسی ایمن است تا شما و شرکایتان سالم و عاری از بیماری بمانید.
از آنجایی که شما و شریک قرار گاه به گاه شما مجاز به قرار ملاقات با افراد دیگر هستید، ممکن است آنها را در شبکه های اجتماعی با شرکای مختلف ببینید. احساسات مالکیت خود را کنترل کنید، زیرا قوانین قرارهای غیررسمی اجازه غیر انحصاری بودن را می دهد و اگر احساس کنید که هیولای چشم سبز سرش را بالا می گیرد، نمی توانید چیزی بگویید.
با قرار گاه به گاه، نیازی نیست شنبه شب را قفل کنید یا منتظر صبحانه یکشنبه با شریک زندگی خود باشید.
یک پیام کوتاه در روز جمعه که از شما می پرسد آیا می خواهید آن شب دور هم جمع شوید؟ این کاملاً خوب و مطابق با آداب قرار ملاقات گاه به گاه است.
یکی دیگر از مزایای قرار ملاقات گاه به گاه این است که شما آزاد هستید که روی چیزهای دیگر زندگی خود تمرکز کنید. اگر می خواهید برای یک آخر هفته در لاس وگاس با BFF خود بلند شوید، فقط می توانید سوار ماشین شوید و بروید!
نیازی به درخواست اجازه یا بررسی آن ابتدا با یک شریک نیست. بنابراین شما از داشتن یک شریک بازی لذت می برید، بلکه آزادی کشف سایر بخش های شخصیت و علایق خود را نیز دارید.
آن شخص را جزء جدایی ناپذیر زندگی خود قرار ندهید. آنها نباید SOS شما باشند. اگر یکی از شما احساس دلبستگی کند، این فقط شما را به هم نزدیکتر و بدتر میکند. بیایید یک مثال بزنیم:
بر خلاف یک دوست پسر یا شوهر، شما نباید از قرار ملاقات معمولی خود بخواهید که برای تعویض لامپ از نردبان بالا بروید یا در کنار شما بمانید، زیرا هر شب احساس ترس یا تنهایی می کنید.
این سرمایه گذاری در قلمرو شریک متعهد است و بخشی از قوانین قرار ملاقات گاه به گاه نیست.
وقتی به طور معمولی قرار می گذارید، این کسی نیست که به ناهار یکشنبه در عروسی مادر یا پسر عموی خود بیاورید. این به معنای یک رابطه واقعی است و بخشی از مجموعه قرار ملاقات گاه به گاه نیست.
نه باید فشار خانواده باشد و نه از طرف شریک زندگی شما.
حتی اگر اتفاقی باشد، دوست شما همچنان سزاوار احترام و پایانی پاک است، اگر تصمیم بگیرید که همه چیز در مسیر خود پیش رفته است. نکن آنها را روح .
هیچ کس آن را دوست ندارد (و فقط باعث می شود احساس بدی داشته باشید). پیامک، تماس تلفنی یا صرفاً یک جلسه سریع برای توضیح احساسات خود، راه خوب و مرتبی برای به هم زدن مسائل است.
یک چیز عالی در مورد قرار گاه به گاه این است که به شما فرصتی می دهد تا از الگوهای قرار ملاقات معمولی خود خارج شوید.
اگر همیشه به سراغ نوع وکیل داغ می رفتید، با قرار گاه به گاه، می توانید ببینید که معاشرت با مثلاً یک هنرمند یا یک موسیقیدان چگونه است.
از آنجایی که این چیز جدی نیست، چرا شرکای مختلف را امتحان نکنید و ببینید که چگونه است؟
|_+_|آیا قرار گاه به گاه هیچ مزیتی دارد یا فقط یک شکل جدید دوستیابی است؟
خوب، بسیاری از مردم آن را به دلایل مختلف ترجیح می دهند:
وقتی به طور معمولی قرار ملاقات می گذارید، هیچ چیز مانع شما نمی شود که چشمانتان را با آن فرد خوش تیپ آن طرف اتاق قفل کنید و سپس از آنها شماره تلفنش را بخواهید.
از آنجایی که سرمایه گذاری کمی دارید، می توانید این نوع ریسک ها را بپذیرید. این می تواند به شما احساس بسیار قدرتمند و خواستنی بدهد. یک تقویت نفس عالی!!
با یک قرار معمولی، معمولا بیرون می روید. کارهای جدیدی را امتحان خواهید کرد که ممکن است با شریک جدی قبلی خود انجام نداده باشید. از آنجایی که همه چیز سرگرم کننده است، شما در خانه با تماشای تلویزیون و خوابیدن روی مبل استراحت نمی کنید.
شما می توانید بخش کوچکی از زندگی خود را بدون صرف انرژی با کسی به اشتراک بگذارید رابطه عاشقانه نیاز دارد.
اگر این چیزی است که در مورد آن احساس خوبی دارید، قرار ملاقات گاه به گاه می تواند منبع خوبی از شرکای جنسی مختلف را به شما بدهد، بدون اینکه هیچ دلبستگی عاطفی ضروری. در صورت انتخاب شما فرصتی برای آزمایش و وحشی شدن خواهید داشت.
شما می توانید در زندگی خود اغوا و رابطه جنسی داشته باشید، بدون آن که یک رابطه عاشقانه نیاز داشته باشد
از آنجایی که هیچ انتظاری برای انحصار وجود ندارد، توانایی کاملاً شفاف و علنی در مورد اینکه با چه کسی قرار میگذارید، آزادکننده است. چیزی به نام خیانت با قرار ملاقات معمولی وجود ندارد زیرا هر دوی شما افراد دیگری را می بینید.
شما می توانید شرکای خود را به روشی بدون فشار و آسان بشناسید.
|_+_|در سوی دیگر طیف، این شکل از دوستیابی به دلایل مختلف مورد تحقیر قرار می گیرد.
بیایید بدانیم چرا:
آیا یک رابطه اتفاقی می تواند جدی شود؟
آره.
یکی از شما ممکن است عاشقانه شود احساسات نسبت به دیگری ، و تعادل رابطه از بین خواهد رفت. همچنین ممکن است متوجه شوید که به دلیل احساسات شدیدی که از طرف شریک زندگی شما درگیر است، کسی نیستید که بتوانید با رابطه جنسی گاه به گاه کنار بیایید.
یکی از شما ممکن است به غیر انحصاری بودن رابطه حسادت کند. این امر زمانی رایج است که شریک زندگی جدی می شود. با این حال، حسادت همچنین می تواند منجر به ایجاد روابط نامطلوب بین شرکا شود زیرا احساسات عشقی بی نتیجه باقی می مانند.
ممکن است متوجه شوید که در بیان خود راحت نیستید مرزها و نیازهای دیگر زیرا این صرفاً یک ترتیب عادی است. ممکن است بگویید که چیزی معمولی می خواهید، اما واقعاً در ذهن خود، پنهانی امیدوار هستید که همه چیز جدی شود. وقتی این کار را نمی کنند، شما احساس آسیب می کنید.
قرار گاه به گاه راه را برای مسائل جنسی باز می کند، زیرا هیچ تأییدی در مورد سلامت شریک زندگی وجود ندارد. بنابراین، با شرکای جنسی متعدد می آید سلامت جنسی خطرات از محافظت استفاده کنید.
|_+_|در اینجا 10 نکته برای قرار گاه به گاه وجود دارد که به شما کمک می کند در بازی قوی باشید بدون اینکه به خطر بیفتید:
هنگامی که به طور معمولی قرار می گذارید، مطمئن شوید که قرار خود را با سوالات سنگین بمباران نکنید. با توجه به اینکه ایده آشنایی گاه به گاه بین شما دو نفر واضح است، از پیچیده شدن مسائل با شخصی یا آسیب پذیر بودن خودداری کنید.
در رستوران ها غذا بخورید برای او شام را در محل خود نپزید.
به یاد داشته باشید، هر چه هر دوی شما شخصی تر شوید، جدا شدن از هم برای شما دشوارتر خواهد بود. بنابراین، همیشه از اوقات خوش خود لذت ببرید و پیشنهادات اقامت در محل یکدیگر را رد کنید.
قرار ملاقات معمولی خود را به مراسم عروسی، جشن فارغ التحصیلی یا سایر رویدادهای خانوادگی نبرید.
در قرار گاه به گاه، دادن آن پایه به قرارتان فقط نشان دهنده تلاش های شماست و اگر متقابل نباشند، قلب شما را می شکند.
شما باید مرزهای زیادی را در قرارهای معمولی ترسیم کنید.
پس باش صادقانه در مورد آنچه انتظار دارید و چه چیزی می تواند شما را ناامید کند. صادقانه بگویم، هر فردی که درگیر روابط گاه به گاه است، مجموعه قوانین خاص خود را برای پیروی خواهد داشت. بنابراین، تا زمانی که شما بحث نکنید، مشکلاتی به وجود می آیند.
بروز احساسات طبیعی است. فقط انسان است بنابراین، نادیده نگیرید
اگر شروع به احساس عمیق کردهاید یا اگر میگوید همه چیز در شرف جدی شدن است، احساس درونی خود را نادیده میگیرید. وقتی می دانید که شریک زندگی شما در آن منطقه نیست، با احترام به آن پایان دهید.
یکی از قوانین مهم قرارهای غیررسمی این است که باید از آن اجتناب کنید احساس حسادت هنگامی که آنها را در حال معاشرت یا لذت بردن با افراد دیگر می بینید. شما حقی بر آنها ندارید همانطور که شما حق انتخاب دارید که دیگران را ببینید، آنها نیز همینطور هستند.
شما به این منطقه قدم گذاشتید زیرا در مورد انتخاب های خود واضح بودید سرمایه گذاری عاطفی روی یک رابطه .
با این حال، اگر قرار ملاقات گاه به گاه را در نظر دارید، باید در ذهن خود در مورد مرزهای خود و اینکه آیا مایل به انجام این کار هستید یا نه، واضح باشید.
توضیح آنچه از رابطه می خواهید به شریک زندگی خود و مطمئن شوید که آنها در یک صفحه هستند.
شکاف های ارتباطی می تواند باعث ایجاد سوء تفاهم بزرگ بین شرکا شود یا باعث شود یکی از شرکا برای همیشه آسیب ببیند.
آیا متوجه شده اید که احساسات شما نسبت به قرار ملاقاتتان تغییر می کند؟ نگذارید درون شما بنشیند.
فقط رشد می کند و در نهایت به شما صدمه می زند. بذار بیرون. با شریک زندگی خود در مورد احساسات خود صحبت کنید و اقدامات لازم را برای جدی کردن مسائل انجام دهید خروج از رابطه .
اگر متوجه شدید که میخواهید به دنبال یک رابطه عاشقانه واقعی بگردید، کارها را با این شخص تمام کنید تا بتوانید با خیال راحت مسیر خود را تغییر دهید. بپذیرید که در رابطه اشتباهی هستید و لایق بهتری هستید. به آزار دادن خود ادامه نده
|_+_|اگر فهرستی شخصی انجام دادهاید و از خود میپرسید که قرار ملاقات گاه به گاه چیست، و به این نتیجه رسیدهاید که قرار ملاقات گاه به گاه برای شما در این مقطع از زندگی شما مناسب است، بله، قرار گاه به گاه میتواند گزینه ایدهآلی برای حفظ صمیمیت فیزیکی، لمس، و معاشقه در زندگی خود بدون تمام مسئولیت های یک رابطه عاشقانه.
همه چیز به انتخاب های شخصی بستگی دارد تا جایی که هر دو شریک از نیات یکدیگر آگاه باشند.
|_+_|آیا احساس وابستگی بیشتری به دوست گاه به گاه خود دارید؟
شما مدیون خود و آنها هستید که در مورد این تغییر در پویایی صحبت کنید. شاید دوست شما نیز این احساس را داشته باشد. در این صورت، از خود بپرسید که آیا واقعاً می خواهید و برای چیزهای بیشتری آماده هستید یا خیر تعهد جدی .
اگر پاسخ مثبت است، پس چرا جلو نمی روید؟ بسیاری از روابط متعهدانه موفقی وجود دارد که به عنوان پرش های معمولی شروع شده اند. در صورتی که هر دو طرف تمایل متقابل برای ادغام را احساس کنند، تکامل از قرارهای معمولی به روابط جدی می تواند اتفاق بیفتد.
ممکن است فکر کنید که قرار گاه به گاه برای یک پسر در مقابل یک دختر معنای متفاوتی دارد.
اما در فرهنگ دوستیابی امروزی، این تمایز چندان متفاوت نیست. آشنایی گاه به گاه برای یک پسر چه معنایی دارد؟
این تقریباً همان چیزی است که برای یک دختر دارد. راهی سبک دل، عشوه گر و سرشار از آزادی برای برقراری ارتباط در سطح از پیش تعریف شده با یک شریک برای تفریح، همراهی و صمیمیت.
برای کسب اطلاعات بیشتر ویدیوی زیر را ببینید:
اگر چیزی که میخواهید غیرمتعهد و کوتاهمدت باشد، قرار ملاقات گاه به گاه برای شما مناسب است. ممکن است برای کسی که به چیز جدیتری امیدوار است یا برای کسی که تمایل زیادی به تعهد و تعهد دارد درست نباشد. انحصار در یک رابطه .
قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا قرار گاه به گاه برای شما مناسب است، باید کاملاً با خود صادق باشید.
اگر سعی میکنید قرارهای غیررسمی را به این دلیل انجام دهید صدمه دیده در یک رابطه متعهد گذشته ، ممکن است این پاسخ نباشد.
اگر به این فکر که شریکتان با دیگران صمیمی است حسادت میکنید، قرار ملاقات معمولی برای شما مناسب نیست. اگر احساس یا احساس می کنید که این با اخلاق یا اخلاق شما جور در نمی آید، قرار ملاقات گاه به گاه برای شما مناسب نخواهد بود.
قرار گاه به گاه برای همه مناسب نیست، و این خوب است، تا زمانی که کسانی که به طور تصادفی قرار ملاقات را انتخاب می کنند بدانند که چه چیزی مستلزم آن است. به یاد داشته باشید که از خود بپرسید که چه می خواهید و با چه چیزی راحت هستید.
در نهایت، بسیار مهم است که خواسته های واقعی خود را به خاطر بودن با کسی که ممکن است دیدگاه شما را در مورد قرار گاه به گاه به اشتراک نگذارد، قربانی نکنید.
هنگامی که صحبت از قرار ملاقات گاه به گاه موفق به میان می آید، چند زمینه کلیدی وجود دارد که باید به آنها توجه داشت: ارتباط، صداقت، مرزها و احترام.
اشتراک گذاری: