چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنیم

زوج رمانتیک در یک قرار در طبیعت، روی نیمکت نشسته و به صحنه آرام اقیانوس نگاه می کنند

در این مقاله

فاصله گرفتن در روابط ممکن است دشوار باشد. بدون تماس فیزیکی و صرف زمان با هم، ایجاد صمیمیت و حفظ یک پیوند قوی می تواند چالش برانگیز باشد. با وجود این چالش ها، افراد زیادی ممکن است بمانندمتعهد به یک رابطه از راه دور، به این امید که در آینده با شریک زندگی خود یا نزدیکتر به او زندگی کنند.

اگر برای مدتی در یک رابطه فاصله داشته اید، ممکن است تعجب کنید چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید . ممکن است بخواهید به رابطه ادامه دهید، با این باور که شما و شریک زندگی تان در مقطعی متحد خواهید شد.

همچنین ممکن است در نهایت احساس کنید که وقت خود را برای رابطه ای تلف می کنید که به جایی نمی رسد.

برای رفع سردرگمی، به ادامه مطلب بروید تا 15 نشانه آن را بیاموزید چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید

آیا دوری روابط را خراب می کند؟

متأسفانه فاصله می تواند برخی از روابط را خراب کند. شرکا به زمان فیزیکی با هم نیاز دارند، به خصوص اگر یکی از طرفین نیاز شدیدی به محبت فیزیکی داشته باشد. اگر روابط پاسخگوی نیازهای یک یا هر دو شریک نباشد، ممکن است به سرعت شکست بخورد.

کسی که برای محبت فیزیکی ارزش قائل است، حتی ممکن است در صورت فاصله گرفتن در رابطه، احساس بی مهری کند.

درصد شکست در روابط از راه دور چقدر است؟

در حالی که حفظ چیزها از راه دور سخت است و می تواند منجر به شکست رابطه شود، هر رابطه از راه دور محکوم به فنا نیست.

در واقع، طبق گزارش نیویورک پست، اخیرا مطالعه دریافتند که 60 درصد از روابط از راه دور موفق هستند. در حالی که علامت چهار ماهگی یک نقطه چالش برانگیز ویژه برای زوج‌های مورد مطالعه بود، کسانی که در یک رابطه از راه دور به مرز هشت ماهگی رسیدند، احتمال موفقیت بیشتری داشتند.

بر اساس این مطالعه که شامل 1000 شرکت‌کننده بود، حدود 40 درصد از این روابط منجر به از هم گسیختگی می‌شود.

|_+_|

چرا روابط از راه دور شکست می خورند؟

دل شکسته غم نا امیدی برگ گل

همانطور که در بالا توضیح داده شد، فاصله ها می توانند به دلیل عوامل مختلف روابط را خراب کنند. بیایید با جزئیات به آنها نگاه کنیم:

  • فقدان صمیمیت جنسی

در عدم صمیمیت جنسی هنگامی که در یک رابطه فاصله وجود دارد نیز می تواند چالش برانگیز باشد. وقتی زوج‌ها با یکدیگر صمیمی نیستند، به راحتی جرقه می‌میرد.

|_+_|

  • فقدان تعامل اجتماعی و عاشقانه

فاصله همچنین می تواند یک رابطه را به دلیل آن از بین ببرد عدم تعامل اجتماعی و عاشقانه انسان‌ها ذاتاً اجتماعی هستند و تماس‌های تلفنی و چت‌های ویدیویی گاهی اوقات نمی‌توانند جای تعامل چهره به چهره را بگیرند. ایجاد عاشقانه از طریق تلفن یا چت ویدیویی نیز دشوار است.

  • مسائل مربوط به اعتماد

در نهایت، حتی پژوهش نشان میدهد که فاصله می تواند ایجاد کند مسائل مربوط به اعتماد . اگر ناامنی در رابطه وجود داشته باشد، ممکن است یکی یا هر دو طرف در بین تماس های تلفنی شک کنند که طرف مقابل وفادار است.

همچنین ممکن است یکی از شریک‌ها متوجه شود که وقتی از دیگری دور است خوشحال‌تر است، که در نهایت منجر به سقوط رابطه در صورت فاصله می‌شود.

دوری در یک رابطه همچنین می تواند باعث شود که افراد از هم جدا شوند و بفهمند که بدون یکدیگر شادتر هستند. یک یا هر دو شریک ممکن است وسوسه شوند که به دنبال رابطه عاشقانه یا جنسی با شخصی نزدیکتر باشند.

|_+_|

  • کمبود تلاش

علاوه بر این، روابط از راه دور زمانی که یکی یا هر دو شکست می خورند شرکا تلاش خود را متوقف می کنند به رابطه

برای مثال، ممکن است تماس تلفنی منظم با شریک زندگی خود را متوقف کنید، یا متوجه شوید که کمتر در حال چت تصویری هستید یا در تعطیلات آخر هفته کمتر به دیدن یکدیگر سفر می کنید. این وضعیت به طور قابل درک می تواند منجر به شکست رابطه شود.

  • اهداف آینده همسو نیستند

همچنین ممکن است سخت باشد که بخواهید تلاش لازم برای بقای یک رابطه از راه دور را انجام دهید، به خصوص زمانی که به اهداف و اهداف خود پی ببرید. برنامه های آینده همسو نیستند

به عنوان مثال، یکی ازمشکلات در روابط از راه دوراین است که یکی از اعضای شراکت ممکن است بخواهد در آینده نزدیک با هم زندگی کنند، در حالی که شریک دیگر هیچ برنامه ای برای با هم بودن ندارد. تلاش برای ایجاد رابطه ای که به نظر نمی رسد منجر به آینده ای مشترک شود، می تواند خسته کننده باشد.

|_+_|

چه زمانی از یک رابطه از راه دور دست برداریم

مفهوم بزرگ طلاق، خیانت، جدایی، عکس زن و شوهر پاره کردن دست.

در حالی که چنین روابطی می تواند موفقیت آمیز باشد اگر هر دو عضو شراکت باشند تلاش کنید برای اینکه آنها کار کنند، مواقعی وجود دارد که موفق نیستند و باید بدانید چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید .

برخی از نشانه‌ها وجود دارد که در زیر فهرست شده‌اند، که می‌توانند نشان دهند زمان رها کردن یک رابطه از راه دور فرا رسیده است.

15 علامتی که نشان می دهد باید رابطه طولانی مدت را رها کنید

اگر تعجب می کنید موارد زیر می تواند مفید باشد چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنیم:

1. عاشقانه نیست

متوجه می شوید که عاشقانه از بین رفت بین شما و شریک زندگیتان برای مثال، وقتی پیامی از طرف مقابلتان دریافت می‌کنید دیگر هیجان‌زده نمی‌شوید، یا وقتی در طول یک تماس ویدیویی، آن‌ها را در FaceTime می‌بینید، قلبتان دیگر نمی‌تپد.

|_+_|

2. سوء ظن مداوم

وقتی با هم در تماس نیستید متوجه می شوید که دائماً نسبت به کاری که شریک زندگی تان انجام می دهد مشکوک هستید.

اگر متوجه شدید که نمی توانید بر این سوء ظن ها غلبه کنید، حتی پس از بحث مکرر با شریک زندگی خود، یا شواهدی دارید که نشان می دهد شریک زندگی شما ممکن است در رفتار خیانتکارانه انجام دهد، احتمالا زمان آن فرا رسیده است که ادامه دهید.

این طبیعی است که در یک رابطه از راه دور شک داشته باشید، اما اگر شروع به از بین بردن شما کند، این رابطه دیگر برای شما سالم نیست یا باید به افکار خود نگاه دقیقی بیندازید.

3. عدم ارتباط

وجود دارد هیچ ارتباطی بین شما دو نفر وجود ندارد . ممکن است متوجه شوید که چیزی برای صحبت با شریک زندگی خود ندارید، یا ممکن است متوجه شوید که تماس با او یا چت ویدیویی با آنها به یک کار طاقت فرسا تبدیل شده است.

همچنین ممکن است چندین روز بدون صحبت بمانید، و وقتی بالاخره با همسرتان تماس گرفتید، آن طرف خط سکوت برقرار می شود.

ارتباط عالی را نیز می توان با پرسیدن سوال حفظ کرد. کتاب را بررسی کنید 401 سوال بزرگ بحث برای زوج ها در روابط از راه دور توسط روانشناس و نویسنده لیزا مک کی برای ایجاد صمیمیت بهتر اگر می خواهید فرصتی دوباره به این رابطه بدهید.

|_+_|

همچنین سخنران الهام‌بخش جی شتی را تماشا کنید که در مورد 5 نکته اثبات‌شده صحبت می‌کند که در رابطه شما تفاوت ایجاد می‌کند:

4. تغییرات بیش از حد

شما یا شریک زندگیتان به گونه ای تغییر کرده اید که باعث می شود شما دو نفر از هم جدا شوید. نقل مکان به یک شهر جدید یا جدا شدن از کسی می تواند باعث تغییر یک یا هر دو شریک زندگی شود.

اگر متوجه شدید که شما و/یا شریک زندگیتان از زمان جدایی تغییر کرده اید، ممکن است دیگر با هم سازگار نباشید. اگر تغییرات قابل توجه باشد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رابطه از راه دور را رها کنید.

5. بدون تلاش

دوری در یک رابطه می تواند با هم ماندن را دشوار کند، بنابراین هر دو شریک باید تلاش کنند تا همه چیز را درست کنند. اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما دیگر تلاش نمی کند یا شما را در اولویت قرار می دهد ، این نشانه ای از چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید

|_+_|

6. رابطه در حال تسخیر زندگی است

یکی دیگر از نشانه‌هایی که نشان می‌دهد رابطه طولانی مدت شما در حال پایان یافتن است این است که متوجه می‌شوید این رابطه تمام زندگی شما را می‌گیرد. ممکن است زمان زیادی را صرف چک کردن تلفن خود کرده باشید یا منتظر تماس FaceTime از طرف شریک زندگی خود باشید که اجازه دهید سرگرمی ها، علایق یا دوستی های شما به حاشیه برود.

اگر اینطور است، احتمالاً فاصله در یک رابطه دیگر برای شما مفید نیست.

7. ترس از رها شدن

شما متوجه می شوید که تنها هستید ماندن در رابطه از سر لجبازی ممکن است به خودتان بگویید که قبول کردید این رابطه را امتحان کنید، بنابراین باید به هر قیمتی آن را به نتیجه برسانید.

آیا فقط به این دلیل می مانید که می ترسید تسلیم شوید، اما در واقع در رابطه خوشحال یا راضی نیستید؟ پس احتمالاً زمان پایان دادن به یک رابطه از راه دور فرا رسیده است.

8. آینده ای وجود ندارد

اگر متوجه شوید که شما و همسرتان آینده ای با هم ندارید، احتمالاً جدایی از راه دور در راه است. در نهایت، همه می خواهند زندگی خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارند.

اگر نمی بینید که شما و شریک دوردستتان در حال جمع شدن و داشتن یک خانواده یا خانه با هم هستید، ممکن است این رابطه برای شما مناسب نباشد.

9. وسوسه های بیش از حد

فاصله گرفتن در یک رابطه آنقدر برای شما سخت است که دیگران را وسوسه می کنید. اگر متوجه شدید که وسوسه می شوید که درگیر یک رابطه جنسی یا ارتباط عاطفی با شخصی نزدیکتر به خانه، این احتمال وجود دارد که رابطه با شما کار نمی کند و به پایان رسیده است.

10. بازی تعقیب و گریز

احساس می کنید در حال تعقیب شریک زندگی خود هستید. ممکن است متوجه شوید که چندین بار در روز با شریک زندگی خود تماس می گیرید و پاسخی دریافت نمی کنید، یا شریک زندگی شما هرگز به تماس های تلفنی شما پاسخ نمی دهد. چنین روابطی سخت است و نیاز به تلاش دارد تعهد از طرف هر دو شریک .

اگر مجبورید طرف مقابلتان را تعقیب کنید، احتمالاً آنها به اندازه شما متعهد نیستند و زمان پایان دادن به همه چیز فرا رسیده است.

|_+_|

11. تفاوت های بسیار زیاد

زن عصبی عصبانی و عصبانی مردی که به یکدیگر داد می‌زند و روابط خود را پیدا می‌کند

اگر شما و همسرتان در صفحات متفاوتی باشید، احتمال جدایی از راه دور در افق وجود دارد. ممکن است شما مشتاق باشید که به یکدیگر نزدیک‌تر زندگی کنید، اما وقتی این موضوع را مطرح می‌کنید، شریک زندگی‌تان موضوع را تغییر می‌دهد یا بهانه می‌آورد که چرا نباید نزدیک‌تر شوید.

این می تواند یک امضا کن که رابطه تموم شده به خصوص اگر از خود و دیگر موجودات مهمتان در صفحات مختلف رابطه ناراحت هستید.

12. احساس خفقان

رابطه شروع به عقب نگه داشتن شما می کند. شاید شما زمان کمتری را به کار خود اختصاص می دهید زیرا زمان زیادی را با شریک زندگی خود با تلفن می گذرانید.

یا شاید تمرینات خود را در باشگاه نادیده می گیرید، یا اجازه می دهید دوستی ها از بین برود، زیرا تمام تلاش خود را صرف می کنید. ایجاد رابطه . اگر نمی توانید رابطه را حفظ کنید و هنوز زندگی خود را دارید، وقت آن است که از شراکت از راه دور خارج شوید.

دانستن زمان نگه داشتن به همان اندازه مهم است که بدانید چه زمانی باید رها شوید.

|_+_|

13. اضطراب و پریشانی

دوری در یک رابطه بیشتر باعث اضطراب و ناراحتی عاطفی می شود تا شادی. گاهی اوقات این باعث می شود که هر تماس تلفنی یک دعوا باشد، یا ممکن است در واقع از دریافت تماس از طرف دیگر خود هراس داشته باشید.

اگر اینطور باشد، نشانه بسیار خوبی است چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید

14. بازدید کم

شما هرگز رو در رو ملاقات نمی کنید، و هیچ برنامه ای برای دور هم جمع شدن نمی کنید.

شاید در ابتدای رابطه از راه دور برنامه ریزی کرده اید که دو بار در ماه دور هم جمع شوید، اما متوجه می شوید که ماه ها بدون اینکه طرف مقابلتان را ببینید می گذرد و هیچ کدام از شما تلاشی برای داشتن یک رابطه رودررو نمی کنید. بازدید چهره

این نشانه واضحی است که رابطه در حال از بین رفتن است و زمان آن فرا رسیده است که آن را رها کنید.

15. مسمومیت خزنده در

در رابطه سمی شده است یا به شما احساس بدی می دهد. ممکن است به طور غریزی احساس کنید که این رابطه دیگر برای شما مناسب نیست، یا شاید آنقدر مسموم شده است که شما و شریک زندگی تان دائماً با هم دعوا می کنید، یا شب ها بیدار می مانید و نگران این موضوع هستید. وضعیت رابطه

این یکی دیگر از نشانه های خوب است که زمان آن رسیده است که از روابط از راه دور خارج شوید.

|_+_|

چگونه یک رابطه از راه دور را رها کنیم

زوجی که قلب شکسته را نگه می دارند، مفهوم غم انگیز

دلایل متعددی وجود دارد که چرا روابط از راه دور جواب نمی دهد، و زمانی که جدایی در افق است، نشانه های کاملا واضحی وجود دارد. چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید

|_+_|

وقتی مسافت طولانی سخت می شود و برخی از علائم بالا را تجربه می کنید، احتمالاً در مورد بهترین راه های رها کردن در روابط .

  • صحبت

می توانید با گفتگو با شریک زندگی خود، روند رها کردن را آغاز کنید. در مورد احساسات، تردیدها و نگرانی های خود صحبتی صادقانه داشته باشید و ببینید همسرتان چه می گوید.

  • شاید شریک زندگی شما هم همین احساس را داشته باشد و شما تصمیم متقابلی برای جدایی بگیرید. از سوی دیگر، شریک زندگی شما ممکن است از مشکلات بی اطلاع بوده باشد و بتواند اقدامات لازم را برای آن انجام دهد رابطه رو درست کن .
  • اگر شما و شریک زندگیتان نمی توانید در مورد ادامه رابطه به توافق برسید، ممکن است مفید باشد با یک مشاور رابطه مشورت کنید برای یافتن بهترین مسیر اقدام

  • بگذارید با احترام بروند

اگر تشخیص داده اید که این رابطه قابل حل نیست، یا شما و شریک زندگی تان موافقت کرده اید که از هم جدا شوید، وقت آن رسیده است که این رابطه را شروع کنید. روند رها کردن . در صورت امکان، معمولاً بهتر است شخصا جدا شوید به خصوص اگر مدت زیادی با هم بوده اید.

اگر این امکان پذیر نیست، یک تماس تلفنی یا چت تصویری را برنامه ریزی کنید، و به جای ارسال پیام کوتاه، که می تواند بی احترامی و آزاردهنده به نظر برسد، در مورد جدایی به این شکل بحث کنید.

  • آنچه را که خواهید گفت تمرین کنید

این می تواند مفید باشد که از قبل برنامه ریزی کنید که هنگام جدایی از راه دور چه می گویید. آ دوست یا یکی از اعضای خانواده می تواند به شما در نقش آفرینی کمک کند آنچه به شریک زندگی خود خواهید گفت تمرین می تواند به شما کمک کند تا در طول مکالمه در مسیر خود بمانید، به خصوص اگر احساسی شود.

|_+_|

در طول گفتگوی جدایی، از سرزنش شریک زندگی خود اجتناب کنید یا انتقاد از آنها . در مورد احساسات خود صادق باشید، بدون اینکه آنها را نادیده بگیرید یا اتهام بزنید. این عادلانه است که شما روشن کنید که چرا این رابطه کار نمی کند. همچنین می توان مهربان اما محکم بود.

به عنوان مثال، ممکن است بگویید، من به شما اهمیت می دهم، اما جنبه طولانی رابطه ما باعث می شود احساس تنهایی کنم، و این دیگر برای من کارساز نخواهد بود. بیشتر غم و اندوه را برایم به ارمغان می آورد تا شادی.

حتی اگر جدایی از راه دور سخت است، ممکن است بعد از آن احساس غمگینی کنید، حتی اگر بهترین انتخاب برای شما باشد. ممکن است مجبور شوید با دوستان یا خانواده خود تماس بگیرید تا از آنها حمایت کنند تا به شما در رها کردن کمک کنند.

همچنین است مهم اینه که از خودت مراقبت کنی برای شرکت در فعالیت‌هایی که از آن لذت می‌برید، وقت بگذارید و برای کمک به شما برای حفظ ارتباط اجتماعی، دور هم با دوستان خود را برنامه‌ریزی کنید.

اگر متوجه شدید که در حال تلاش برای رها کردن هستید، ممکن است از صحبت کردن با یک درمانگر برای رفع احساسات و پردازش غم و اندوه شما به خاطر از دست دادن رابطه سود ببرید.

این مسابقه سریع را امتحان کنید به سلامت رابطه راه دور خود را بررسی کنید بلافاصله.

روند حرکت

فاصله گرفتن در یک رابطه سخت است، اما این بدان معنا نیست که هر رابطه از راه دور شکست می خورد. اگر هر دو طرف متعهد به برقراری ارتباط مؤثر، حفظ صمیمیت و تلاش در رابطه باشند، این روابط می توانند کارساز باشند.

همانطور که گفته شد، چالش‌ها می‌توانند ناشی شوند عدم صمیمیت ، ارتباط فیزیکی محدود و ارتباط ضعیف بین شرکا.

اگر متوجه علائمی از چه زمانی یک رابطه از راه دور را رها کنید مانند احساس بد درونی یا درک این موضوع که رابطه شما را از بین می‌برد و باعث ناراحتی شما می‌شود، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از رابطه خارج شوید.

جدایی از راه دور می تواند دشوار باشد، اما در نهایت، اگر رابطه آینده ای نداشته باشد یا شریک زندگی تان شما را در اولویت قرار ندهد، اگر رابطه را پشت سر بگذارید، در درازمدت شادتر خواهید بود.

ممکن است گفتگو با همسرتان در مورد نگرانی هایتان کمک کند. اگر رابطه هنوز کار نمی کند، می توانید یک بحث صادقانه در مورد اینکه چرا وقت آن است که ادامه دهید و چرا رابطه دیگر برای شما کار نمی کند، صحبت کنید.

با گذشت زمان، شما شروع به حرکت خواهید کرد، به خصوص اگر مراقبت از خود را تمرین کنید و برای حمایت به دوستان و خانواده مراجعه کنید. اگر متوجه شدید که نمی توانید بر احساس غم و اندوه خود به دلیل از دست دادن رابطه غلبه کنید، ممکن است از مشاوره بهره مند شوید برای کمک به شما برای مقابله

|_+_|

اشتراک گذاری: