عزت نفس باعث ایجاد روابط موفق می شود
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
شما وارد ازدواج شدید، درک یک تعهد طولانی مدت نیاز به کار دارد. شما می دانستید که هر روز آفتاب و گل سرخ نخواهد بود، اما اعتماد داشتید که عشق شما به یکدیگر شما را از طوفان های آینده عبور می دهد.
اما اکنون که در طرف دیگر عروسی هستید (چه 3 سال یا 30 سال)، چیزی احساس میشود، و متوجه شدهاید که آیا واقعاً عشق تنها چیزی است که لازم است.
اگر متوجه شدید که نگران هستید، آیا شوهرم جذب من شده است؟
این مهم است که به یاد داشته باشید که اگر احساس کمبود محبت از جانب شوهرتان دارید، ممکن است او جذابیت شما را از دست داده باشد. شاید او بسیار شلوغ است و تلاشی را که قبلا انجام می داد انجام نمی دهد.
یا، شاید او با یک موقعیت استرس زا در محل کار یا یک مشکل سلامتی که شما را وادار کرده است دچار مشکل شوید. در این صورت، نشانه هایی که شوهرتان جذب شما نمی شود می تواند به یک مشکل شخصی با او اشاره کند که با یک گفتگوی ساده قابل حل است.
اگر در مورد نشانه هایی که شوهرتان جذب شما نمی شود می دانید، 15 پرچم قرمز زیر را بخوانید و بدانید که برای زنده نگه داشتن عشق چه کاری می توانید انجام دهید.
|_+_|اگر متوجه شدید که در تعجب هستید، اصلا شوهرم جذب من شده؟ یا چگونه می توانم بفهمم که آیا شوهرم هنوز جذب من است؟ به احتمال زیاد شما نگران هستید او به شما علاقه ای ندارد دیگر
شاید شما یک شوهر غیرمحبت دارید یا متوجه رفتارهای دیگری هستید که نشان دهنده از دست دادن جذابیت به همسر است.
15 نشانه زیر را در نظر بگیرید که نشان می دهد شوهرتان مجذوب شما نمی شود:
ارتباط در هر رابطه ای، به ویژه ازدواج، کلیدی است. ممکن است هنگام عبور از راهرو به یکدیگر بگویید سلام، اما آخرین باری که شما دو نفر واقعا نشستید و صحبت کردید کی بود؟
اگر نمی توانید آخرین باری را که در یک مکالمه به او توجه کامل داشتید، به یاد بیاورید، این یک نگرانی است و می تواند یکی از نشانه هایی باشد که شوهرتان شما را جذاب نمی بیند.
چه باید کرد:
با پرسیدن درباره روزش از او شروع کنید. واقعاً به پاسخ های او گوش دهید و با پرسیدن سؤالاتی که منجر به گفتگوی بیشتر می شود، پاسخ دهید. ارتباط چشمی برقرار کن و با ارتباط با تجربیات او به شما اهمیت می دهد.
در مورد صحبت کردن، آیا او هنوز به شما می گوید که چه نیازهایی دارد؟ ازدواج به دو نفر نیاز دارد تا یاد بگیرند چگونه مواظب هم باشید ، اما اگر او دیگر به شما نمی گوید که چه نیازهایی دارد، این مشکل است.
چه باید کرد:
پرسیدن! روز را با این سوال شروع کنید که او در آن روز از شما چه نیازی دارد یا اینکه آیا به طور کلی به چیزی نیاز دارد که بتوانید در مورد آن کمک کنید. بهترین راه برای دانستن نیازهای همسرمان این است که بپرسیم.
در مورد او بس است، شما چطور؟ شما هستید برقراری ارتباط با نیازهای شما ، اما او نمی تواند آنها را تصدیق کند؟ آیا او اصلاً پاسخ می دهد یا احساس می کنید شما را اخراج می کند؟
قرار گرفتن در پشت مشعل یا نادیده گرفته شدن میتواند نشانهای از کمبود سرمایهگذاری باشد یا اینکه شوهر جذابیت خود را نسبت به همسرش از دست داده است.
چه باید کرد:
ابتدا باید بدانید که چه نیازهایی دارید. بدون ایده روشن از آنچه شما می خواهید، پاسخ دادن برای او دشوار خواهد بود.
شما می خواهید نیازهای خود را مستقیماً و مستقیماً سر اصل مطلب بیان کنید. کوتاه، مستقیم و بدون متهم کردن، راه خوبی برای جلوگیری از سردرگمی در مورد نیاز اصلی شماست.
دانستن این نکته مهم است که افراد همیشه نیاز یکسانی به محبت ندارند. اگر شما نیاز به محبت بیشتر است از او، پس احتمالاً ممکن است احساس کنید که او یک شوهر غیرمحبت است، در حالی که واقعاً این فقط یک تفاوت در بیان است.
نگرانی واقعی این است که رابطه فاقد هرگونه محبت باشد، به خصوص اگر در گذشته یکدیگر را به عنوان یک زوج محبت دیده می دیدید. اگر هرگز شما را در آغوش نمی گیرد، دست شما را نمی گیرد، گونه شما را نمی بوسد یا دستش را به آرامی روی پشت شما نمی گذارد، اینها می تواند نشانه هایی باشد که ذهن او جای دیگری است.
چه باید کرد:
موجودی بگیرید آیا شما با محبت هستید؟ آیا وقتی همدیگر را برای آن روز ترک می کنید به آرامی او را لمس می کنید یا در آغوش می گیرید؟
اگر متوجه شدید که ممکن است از این محبت خودداری کنید، سعی کنید دوباره به آرامی آن را اینجا و آنجا معرفی کنید و ببینید که او چگونه پاسخ می دهد. این می تواند یک راه کلیدی برای پاسخگویی باشد، چگونه شوهرم را جذب کنم .
برای هر زوج طولانی مدت طبیعی است که میزان رابطه جنسی خود را پس از آن کاهش دهند فاز ماه عسل تمام شد ، به این معنی که هر چه بیشتر با هم هستید، زمان بین تماسهای جنسی کمی بیشتر شود.
ولی عدم رابطه جنسی نشانه مهمی است که شما دو نفر دیگر به هم متصل نیستید. اگر متوجه شدید که فکر میکنید شوهرم مرا از نظر جنسی نادیده میگیرد، این یکی دیگر از نشانههای اصلی عدم جذب شوهرتان به شما است.
چه باید کرد:
بفهمید که نیاز جنسی شما چیست. یک بار در ماه برای شما راحت است یا یک بار در هفته بیشتر شبیه آن است؟ آیا می دانید میزان ایده آل رابطه جنسی او چقدر است؟
اگر متفاوت است، سعی کنید یک سازش در وسط پیدا کنید. هیچوقت به درد نمیخوره چیز جدیدی را امتحان کن در اتاق خواب برای شعله ور شدن آتش
او شما را بیرون می آورد و به شما نشان می داد، اما اکنون زمان دوستش همیشه انفرادی است. داشتن مدتی با دوستانش بدون شما جای نگرانی ندارد، اما اگر او زمان زیادی را با خدمه خود می گذراند و شما دیگر دعوت نیستید، توجه کنید.
این می تواند یکی از نشانه هایی باشد که شوهرتان شما را جذاب نمی بیند.
راه حل
دفعه بعد که به شما گفت برنامههایی دارد یا میخواهد با دوستانش معاشرت کند، از شما بخواهید که با او بیایید. این امکان وجود دارد که او نداند شما می خواهید با آنها معاشرت کنید. بنابراین، روشن کنید که شما دوست دارید با دوستان او نیز پیش بروید.
با تلفن های همراه در همه جا ما عادت کرده ایم که مردم یک وسیله جلوی صورتشان داشته باشند. با این حال، اگر او دائماً به آن صفحه از پایین نگاه می کند، نمی تواند به شما نگاه کند.
زمان صفحه نمایش مشکلی ندارد، اما اگر در هر مکالمه، قرار، پاتوق، لحظه ای که بین شما و او صفحه نمایش وجود دارد، می تواند نشانه ای از کاهش علاقه او به شما باشد. این قطعا می تواند منجر شود احساس ناخواسته بودن توسط شوهر
چه باید کرد:
زمان هایی را که هیچ تلفنی مجاز نیست، پیشنهاد و اولویت بندی کنید.
به عنوان مثال، یک قانون را اجرا کنید که هیچ تلفنی در میز شام مجاز نیست. وقت گذاشتن برای هم بدون حواسپرتی دیجیتال میتواند مکالمهای را که میتواند منجر به اتصال شود، مجبور کند.
اگرچه تعارفات بدنی عالی هستند، اما نبود آنها همیشه به این معنا نیست که او دیگر شما را دوست ندارد. سوال این است که آیا او اصلاً از شما تعریف می کند؟ در مورد هر چیزی؟
حتی کلمات تشویق کننده در مورد چیزهای احمقانه (کار عالی بیرون آوردن سطل زباله!) می تواند مفید باشد. نکته این است که شما می خواهید او حداقل به نحوی متوجه شما شود و به شما پاسخ مثبت دهد.
چه باید کرد:
تعارف را شروع کنید ، حتی اگر فقط به او بگوییم چمنی که او چیده است عالی به نظر می رسد. تعریف و تمجید راه های عالی برای شکستن یخ و شروع گرم کردن با کسی است. تعریف کردن از او می تواند راه حلی باشد اگر متوجه شدید که شوهرتان به شما علاقه ای ندارد.
در ویدیوی زیر، متیو هاسی نکات محکمی در مورد چگونگی تکمیل آن ارائه میدهد که به نظر میرسد واقعاً تکان دهنده و واقعی باشد. آنها را بررسی کنید:
البته وقت گذاشتن برای شما یک مسئله است، اما گاهی اوقات حتی اگر با هم وقت داشته باشید، زمان با کیفیتی که نیاز دارید نیست.
شاید او با قرار شبانه معمول است، یا شما دو نفر هنوز یکشنبه ها برانچ می خورید، اما آیا آن زمان با هم بودن احساس خوبی دارد؟ یا احساس می کند که نمی تواند صبر کند تا تمام شود؟
اگر به نظر می رسد که گذراندن وقت با شما برای او یک کار طاقت فرسا است، ممکن است این احساس را داشته باشید که نشانه هایی را تجربه می کنید که شوهرم به من علاقه ای ندارد.
چه باید کرد:
اگر در یک روال گیر کرده اید، آن را تکان دهید و کاری جدید انجام دهید. اگر آن را امتحان کرده اید، روی محیط تمرکز کنید.
برای مثال، پیاده روی طولانی با هم می تواند فرصتی برای ارتباط ایجاد کند. حتی اگر مکالمه طولانی شود، لذت بردن از یک پیاده روی آرام با یکدیگر می تواند آرامش و احساس محدود شدن ایجاد کند.
|_+_|اگر سال ها با هم بودید، ممکن است فکر کنید همه علایق او را می دانید، اما آیا می دانید؟ آیا او افکار خود را به اشتراک بگذارد ، نظرات یا ایده ها با شما؟ آیا او هرگز چیزی را ذکر می کند که می خواهد امتحان کند یا در مورد آن بیاموزد؟
به عنوان مثال، اگر او یک مرد ورزشکار است، به نحوه عملکرد تیم مورد علاقه اش اشاره کرده است؟ اگر او دیگر علاقه یا سرگرمی های خود را به اشتراک نمی گذارد، نشانه آن است که از خود فاصله می گیرد.
چه باید کرد:
همیشه میتوانید از او بپرسید، اما حتی بهتر از آن، اگر کاری پیدا کنید که میتوانید با هم انجام دهید.
شاید او عاشق فیلم های ترسناک است و شما می توانید یک شب ماراتن را پیشنهاد دهید. شاید او فوتبال فانتزی بازی می کند و شما می توانید از او بخواهید که در مورد آن به شما آموزش دهد. به او علاقه نشان دهید و علاقه خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است متوجه شوید که هستید آشنا شدن با یکدیگر دوباره همه چیز
آیا وقتی می گوید حاضر نمی شود؟ آیا می توانید اعتماد کنید که او در صورت نیاز در کنار شما خواهد بود؟ آیا قرار بود شما را ببرد و فراموش کرد؟
مطمئناً، گاهی اوقات همه چیز از ذهن ما خارج می شود، و همه ما گاهی اوقات توپ را رها کرده ایم، اما اگر او هرگز دنبالش نرود و شما نتوانید به او تکیه کنید، این نشانه این است که او از دست دادن جذابیتش .
چه باید کرد:
از او بخواهید که در یک پروژه یا کار به شما کمک کند و با هم آن را کامل کنید. واضح باشید که برای شما و آنچه از او می خواهید مهم است. پرسیدن واضح از او و توضیح اهمیت آن برای شما می تواند به جلب توجه او به ازدواج شما کمک کند.
نام بردن همسرتان (مثل زشت، گنگ، یا حتی بدتر از آن) کاری است توهین کلامی . آیا او نحوه صحبت کردن با شما یا در مورد شما را تغییر داده است؟ آیا او به شما احترام می گذارد و با شما محترمانه رفتار می کند؟
حتی در زمان مبارزه، همیشه باید با شما رفتار کرد احترام شوهرت .
چه باید کرد:
اگر متوجه شدید که شوهرتان به شما احترام نمی گذارد و از نظر کلامی، عاطفی، جنسی یا آزار جسمی ، مهم است که برای کمک بخواهید. درمان همیشه ایده خوبی است، و همچنین می توانید با طرفداران آموزش دیده ای که می توانند ارتباط برقرار کنید به نگرانی های خود گوش دهید و دانش و منابع را با شما به اشتراک بگذارد.
شما می توانید منابع عالی را در www.thehotline.org یا زنگ بزن
با شماره 1.800.799.SAFE تماس بگیرید (7233)
عاشقانه ممکن است در طول یک ازدواج محو شود، زیرا افراد با یکدیگر راحت تر می شوند، اما مطمئناً او هنوز هم باید تلاش کند تا شما را دوست داشته باشد.
اگر او هرگز برای تولد شما گل نخرد یا کوچک کند حرکاتی که به شما نشان می دهد اهمیت می دهد، این می تواند باعث شود که شوهرتان احساس ناخواسته ای کنید.
چه باید کرد:
گفتگو کنید تا ببینید او از کجا آمده است. شاید او نمی داند که از تلاش دست کشیده است. به شوهرتان بگویید که حرکات کوچک عشق او چقدر برای شما اهمیت دارد. شما حتی ممکن است سعی کنید با الگو گرفتن و تلاش کنید عاشقانه را به او نشان دهید .
این ممکن است شبیه هر تماس تلفنی یا مکالمه پیامکی باشد که شامل نیازهای روزمره باشد، مانند اینکه چه کسی شام را تحویل میگیرد یا اینکه آیا قبض برق پرداخت شده است.
اگر هنوز وجود دارد جذابیت بین شما دو نفر ، شوهرتان باید مرتباً چک کند تا از شما بپرسد که روز شما چگونه می گذرد یا به شما بگوید که به شما فکر می کند.
چه باید کرد:
شاید همه چیز بین شما دو نفر خیلی عادی شده باشد. سعی کنید اولین قدم را بردارید و در طول روز برای او پیامی بفرستید تا به او بگویید که به او فکر می کنید و ببینید او چگونه پاسخ می دهد.
شاید ایده ای را پیشنهاد کنید که با هم چیزی را امتحان کنید، و او چشمانش را گرد می کند یا به شما می گوید که احمقانه است، یا شاید به نظر می رسد که از حضور شما عصبانی است. اگر اینطور باشد، می تواند نشانه از دست رفتن جذابیت نسبت به همسر باشد.
چه باید کرد:
با او صحبت کنید و به او بگویید که چگونه به نظر می رسد که او توسط شما عصبانی شده است و شما آن را ناراحت می کنید. سعی کنید ریشه مشکل را پیدا کنید تا ببینید چه چیزی باعث این نگرش از او شده است.
|_+_|اگر متوجه برخی از نشانههایی هستید که شوهرتان جذب شما نمیشود، احتمالاً تعجب میکنید که چرا ظاهراً جذابیت او را از دست داده است.
دلایل مختلفی برای این می تواند وجود داشته باشد.
احساس ناخواسته بودن توسط شوهرتان می تواند باعث دردهای روحی زیادی شود. مهم است که به یاد داشته باشیم که گاهی اوقات ما دچار مشکل می شویم در ازدواجمان راحت است و شاید پیام هایی را که قصد نداریم ارسال کنیم.
ارتباط نادرست می تواند تنش ایجاد کند. بنابراین، همیشه مهم است که در جهت ابراز و گوش دادن فعالانه به شوهرتان تلاش کنید. زوج یا خانواده درمانی هر دو راه حل خوبی برای بهبود یا یادگیری مهارت های جدید برای رابطه ما هستند.
مهم نیست در چه جهتی تصمیم می گیرید تلاش کنید، مهم ترین چیز این است که نسبت به خودتان چه احساسی دارید. زمانی را برای تمرکز روی خود اختصاص دهید، و همانطور که اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید، شوهرتان (و دیگران!) متوجه خواهند شد.
اشتراک گذاری: