یادگیری بخشیدن: 6 قدم برای بخشش در روابط
ارتباط / 2025
در این مقاله
حتی اگر یک یا هر دو طرف بخواهند از هم جدا شوند، از طریق یک طلاق می تواند دشوار باشد. این شامل تغییر سبک زندگی، صرف وقت با کودکان و تقسیم دارایی های مالی است.
اگر یکی از طرفین قاطعانه با طلاق مخالفت کند یا اگر ازدواج با شرایط بدی به پایان برسد، مانند یک رابطه نامشروع، ممکن است حتی بدتر شود. گروههای آنلاین حمایت از طلاق میتوانند به افراد کمک کنند تا با این جدایی کنار بیایند و با دیگرانی که از چالشهای مشابه رنج میبرند، ارتباط برقرار کنند.
یک گروه پشتیبان آنلاین طلاق، فضایی را برای افرادی که به دنبال کمک برای هدایت مشکلات طلاق یا جدایی هستند، ارائه می دهد.
این گروههای حمایت از جدایی ازدواج ممکن است توسط متخصصان سلامت روان نظارت شوند. با این حال، برخی اعتدال ندارند و صرفاً مکان هایی هستند که در آن افرادی که با مشکلات طلاق دست و پنجه نرم می کنند می توانند تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و مشاوره ارائه دهند.
صرف نظر از اینکه الف متخصص سلامت روان هدف همه این گروه ها ارائه کمک آنلاین طلاق برای آسان تر کردن روند برای هر کسی است که در چنین شرایطی قرار می گیرد.
|_+_|دلایل مختلفی برای پیوستن به گروه های حمایتی طلاق به صورت آنلاین وجود دارد. این گروه ها مکانی را فراهم می کنند که می توانید اطلاعات مفیدی در مورد روند طلاق بیاموزید.
سایر کاربرانی که شرایط مشابهی را پشت سر گذاشته اند ممکن است به شما توصیه کنند که در طی آن چه انتظاری داشته باشید مراحل طلاق . آنها ممکن است بتوانند شما را به منابع دیگری که برای آنها مفید بوده است ارجاع دهند.
گروه های آنلاین حمایت از طلاق نیز منبعی از حمایت عاطفی . اگر با احساساتی که در رابطه با از دست دادن ازدواج دارید دست و پنجه نرم می کنید، سایر اعضا می توانند شما را تشویق کنند.
این گروه ها همچنین ممکن است جایگزینی راحت تر و مقرون به صرفه تر باشند به دنبال مشاوره برای کمک به روند طلاق
اگر با غم یا عدم اطمینان در مورد طلاق، گروههای حمایتی ممکن است به شما کمک کنند تا بدون درمان با این احساسات کنار بیایید. برخی از گروه های حمایتی حتی توسط الف مشاور سلامت روان ، چه کسی ممکن است به شما کمک کند تا به طور مؤثرتری با آن کنار بیایید.
|_+_|انواع گروه های حمایتی طلاق
در حالی که گروههای حمایت آنلاین طلاق میتوانند راحت باشند، اینها تنها انواع گروههای حمایتی طلاق نیستند. ممکن است گروه های حمایت از طلاق را در کلیساهای محلی، مراکز اجتماعی یا مراکز مشاوره پیدا کنید. همچنین گروههای حمایت از طلاق حضوری برای کسانی که ترجیح میدهند ارتباط صمیمیتر و رودررو داشته باشند، وجود دارد.
همچنین انواعی از گروه های حمایتی طلاق وجود دارد که مختص سن یا جنسیت است. به عنوان مثال، برخی ممکن است برای کودکان و نوجوانان حمایت کنند، در حالی که برخی دیگر برای بزرگسالان هستند. برخی از گروه ها ممکن است هر دو جنس را مجاز بدانند، در حالی که برخی دیگر ممکن است مختص مردان یا زنان باشد.
گروه ها همچنین ممکن است از نظر نوع مسائلی که به آنها رسیدگی می کنند متفاوت باشند. برخی از گروه های حمایتی طلاق ممکن است مسائل مربوط به والدین را پوشش دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در جنبه های مالی کمک کنند. برخی از گروه ها حتی ممکن است به مشکلات خاصی مانند برخورد با خشونت خانگی در ازدواج بپردازند.
|_+_|طلاق تغییرات اساسی در زندگی به همراه دارد. نه تنها باید از همسر سابق خود جدا شوید، بلکه باید تعیین کنید که چگونه از خود حمایت می کنید و خانواده را تنها با یک درآمد نگهداری می کنید.
علاوه بر این، شما و همسر سابقتان باید نحوه تقسیم دارایی، دارایی و زمان صرف شده با فرزندان را تعیین کنید. همه اینها می تواند مقابله با آن را چالش برانگیز کند.
اگر مشکل دارید کنار آمدن با طلاق و نمی توانید در جای دیگری حمایت پیدا کنید، شما کاندیدای خوبی برای گروه حمایت از طلاق هستید. این گروهها میتوانند به شما کمک کنند تا چالشهای طلاق را بررسی کنید و پاسخ سوالاتی را که ممکن است داشته باشید بیابید.
در اینجا چند نشانه وجود دارد که ممکن است از گروه حمایت از طلاق بهره مند شوید:
حمایت اجتماعی در هنگام طلاق بسیار مهم است زیرا این روند آسانی نیست. هر کسی که در کنار آمدن با شرایط سختی دارد به یک گروه حمایتی طلاق نیاز دارد.
برای آگاهی بیشتر در مورد تأثیر طلاق بر کودکان و زندگی آنها، به ویژه، این ویدیو را تماشا کنید.
گروه های حمایتی آنلاین طلاق مزایای متعددی دارند:
اگر به دنبال یافتن یک گروه حمایت از طلاق به صورت آنلاین هستید، برخی از انتخاب های برتر در زیر فهرست شده اند:
هر کس، صرف نظر از جنسیت، می تواند به سختی با طلاق کنار بیاید. اینکه بتوانید در مورد مشکلات خود با افرادی که در همان قایق شما هستند صحبت کنید، می تواند به شما کمک کند در مبارزات خود کمتر احساس تنهایی کنید. در اینجا برترین گروه های حمایت از طلاق برای زنان آورده شده است.
یکی از بهترین راه ها برای بقا برای زنان در معرض طلاق است WomansDivorce.com . استفاده از این انجمن رایگان است و به زنان این فرصت را می دهد که از زنان دیگری که طلاق را تجربه کرده اند بپرسند.
انجمن برای عموم قابل مشاهده است، بنابراین مطمئن شوید که با استفاده از نام واقعی خود موافق هستید. این وب سایت همچنین مقالات متعددی در مورد موضوعاتی مانند والدین مشترک و امور
کاربران میتوانند به سادگی پستهایی را که دیگران گذاشتهاند بخوانند، یا سؤالات و پاسخهای مربی زندگی گلوریا سواردنسکی را بخوانند، علاوه بر این که سؤالات خود را ارسال کنند یا به دیگران پاسخ دهند.
بازیابی طلاق میانسالی یکی دیگر از گروه های برتر حمایت از طلاق زنان است. در حالی که این برنامه با هزینه ماهانه 23.99 دلار ارائه می شود، به کاربران امکان دسترسی به گروه حمایت از طلاق و طرح اصلی را می دهد که منابع بازیابی طلاق را فراهم می کند.
طرح جامع بهبودی شامل جلساتی است که به طلاق در رابطه با مسائلی مانند فرزندپروری و طلاق کمک می کند و جامعه یک انجمن حمایت از طلاق ارائه می دهد. شما همچنین یک کتاب در مورد دریافت خواهید کرد بهبودی پس از طلاق . این کسب و کار همچنین یک برنامه جدایی از طلاق برای مردان ارائه می دهد.
جامعه مردان را مشروط کرده است که در مورد احساسات خود صحبت نکنند، اما اکنون در حال تغییر است. مردان نیز می توانند به اندازه زنان با طلاق کنار بیایند، اگر نه بیشتر. بنابراین، گروههای حمایتی از آنها میتوانند به آنها کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشند و آگاهانهتر و مؤثرتر با شرایط برخورد کنند.
در حالی که بازیابی طلاق میانسالی گروهی را برای مردان ارائه می دهد، یکی از دیگر گروه های کمکی طلاق برتر برای مردان است. گروه مردان .
این انجمن پشتیبانی آنلاین شما را با مردان دیگری که طلاق و جدایی را تجربه می کنند، مرتبط می کند. علاوه بر ارسال پرسش و پاسخ در یک انجمن گفتگوی آنلاین، می توانید از طریق جلسات کنفرانس ویدیویی منظم با مردان دیگر به صورت رو در رو ارتباط برقرار کنید.
در اینجا، میتوانید انتظار دریافت حمایت از مردان دیگر را داشته باشید، که میتوانند تأیید کنند که احساسات و کشمکشهای شما طبیعی است و راهنماییهایی در مورد نحوه مقابله شما ارائه میدهند.
با توجه به اینکه این انجمن راه بقا شامل چت های ویدیویی می شود، ممکن است با سایر اعضای گروه نیز دوستی پیدا کنید. هزینه ماهانه کمی برای این گروه وجود دارد.
طلاق مردان همچنین جزو برترین گروه های کمک آنلاین طلاق برای مردان است. این انجمن که توسط یک شرکت حقوقی توسعه یافته است شامل اطلاعاتی در مورد مسائل حقوقی مربوط به طلاق است، مانند حضانت ، حمایت از کودک و شروع فرآیند طلاق.
علاوه بر آرشیو سوالات و پاسخ های وکلا، فضایی برای ارسال سوالات خود توسط کاربران وجود دارد.
همانطور که بزرگسالان می توانند با واقعیت طلاق کنار بیایند، کودکان و نوجوانان ممکن است برای سازگاری با جدایی والدین خود مشکل داشته باشند. گروه های حمایت از جدایی ازدواج ممکن است برای کودکان مفید باشد و تغییرات در زندگی آنها را تغییر دهد. گروه های کمک طلاق زیر را در نظر بگیرید:
|_+_| رنگین کمان ها به کودکان در گروه های سنی مختلف کمک طلاق ارائه می دهد. این گروه حمایتی بر کمک به کودکان برای مقابله با ضررها، از جمله از دست دادن ازدواج والدینشان تمرکز دارد.
برنامه Rainbows رایگان است و وب سایت این برنامه مقالات مفیدی را برای کمک به والدین در حمایت از فرزندان خود از طریق طلاق یا جدایی ارائه می دهد. می توانید از آنها استفاده کنید ابزار جستجو برای پیدا کردن یک گروه محلی حمایت از طلاق از طریق Rainbow.
این برنامه ها از یک برنامه درسی پیروی می کنند به کودکان و نوجوانان کمک کنید تا طلاق را پردازش کنند . در حالی که جلسات گروه پشتیبانی در واقع حضوری است، این برنامه منابع آنلاین زیادی را ارائه می دهد.
مراقبت از طلاق برای کودکان پشتیبانی آنلاین برای والدین فراهم می کند تا به آنها در حمایت از فرزندان خود در طول طلاق کمک کند. این برنامه همچنین گروه های پشتیبانی محلی را ارائه می دهد. تو می توانی یک گروه پیدا کنید در نزدیکی شما، بنابراین فرزندان شما می توانند از جلسات حمایتی هفتگی بهره مند شوند.
خشونت خانگی جرم و همچنین نوعی سوء استفاده است. بهبودی از بدرفتاری میتواند حتی سختتر باشد، مخصوصاً زمانی که دلیلی برای جدایی زوجین باشد. با این حال، جستجوی کمک و حمایت از افرادی که جنگهای مشابهی را تجربه میکنند، میتواند به بهبودی بهتر شما کمک کند.
امید به بهبودی جلسات گروه پشتیبانی آنلاین را برای بازماندگان خشونت خانگی ارائه می دهد. اگر شما به دنبال طلاق کمک و شما ازدواج شامل خشونت خانگی است ، این گروه های پشتیبانی صمیمی به صورت آنلاین از طریق Zoom در دسترس هستند. کاربران باید در گروه ها ثبت نام کنند و یک قرارداد محرمانه امضا کنند.
پناهگاه قلعه همچنین یک گروه پشتیبانی آنلاین برای بازماندگان سوء استفاده فراهم می کند. انجمن های پشتیبانی در سایت خصوصی هستند و فضای امنی را برای پردازش آسیب های ناشی از سوء استفاده در اختیار شما قرار می دهند.
|_+_|برخی از افرادی که به دنبال یک ازدواج ناراضی گروه پشتیبان ممکن است به طور خاص با تطبیق به حمایت بخواهد تک فرزندی . برای کسانی که به این نوع حمایت نیاز دارند، گروه های زیر برترین گروه های حمایت آنلاین طلاق هستند:
برای والدینی که تازه کار تربیت مستقل فرزندان را آغاز کرده اند، قدرت روزانه یک گروه کمک طلاق به طور خاص برای والدین مجرد ارائه می دهد. پس از عضویت در گروه، می توانید پست هایی ایجاد کنید که در آنها سوال بپرسید یا به سادگی مبارزات خود را به اشتراک بگذارید و از سایر اعضا حمایت کنید.
اعضای گروه ممکن است مشکلات خود را برای احساس تنهایی با والدین مجرد به اشتراک بگذارند و دیگران حمایت عاطفی و کلمات محبت آمیز را ارائه دهند.
supportgroups.com گروهی را به طور خاص برای مادران مجرد . مادرانی که برای تک فرزندی و هدایت آن ها تازه کار هستند چالش های تک فرزندی به تنهایی می توانند ناامیدی خود را تخلیه کنند، از سایر اعضا برای مشاوره بخواهند، یا در مورد چگونگی کنار آمدن با پدر غایب راهنمایی دریافت کنند.
به سادگی یک حساب کاربری برای ارسال یک سوال یا نگرانی برای سایر اعضا ایجاد کنید تا به آن پاسخ دهند، یا پست های موجود در سایت را بخوانید و اطلاعاتی را پیدا کنید که ممکن است برای شما ارزشمند باشد.
اگر به دنبال یافتن گروههای پشتیبان طلاق در نزدیکی من هستید، گروههای پشتیبانی آنلاین طلاق ممکن است گزینهای باشند، زیرا میتوان به آنها در هر جایی دسترسی داشت، صرف نظر از موقعیت مکانی شما.
انتخاب یکی از برترین گروههای کمک آنلاین طلاق میتواند برای شما حمایت عاطفی و منابعی برای کمک به شما در فرآیند طلاق و جدایی فراهم کند. بسیاری از برنامه های لیست شده در اینجا رایگان هستند، اما برخی از آنها به هزینه ماهانه کمی نیاز دارند.
اگر فکر می کنید که انجام طلاق خود به تنهایی دشوار است، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که از یکی از برترین گروه های پشتیبانی طلاق که در اینجا فهرست شده است کمک بگیرید. در نظر داشته باشید که این گروه ها نباید جای مشاوره تخصصی را بگیرند.
متوجه شوید که علائمی مانند افسردگی یا اضطراب دارید که در حال بهبود نیستند و مانع عملکرد شما در زندگی روزمره می شوند. ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال درمان از یک درمانگر یا روانشناس باشید که بتواند مداخله حرفه ای را ارائه دهد.
اشتراک گذاری: