آیا برای شروع دوباره قرار ملاقات آماده هستید؟ این 5 سوال را از خود بپرسید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
علائمی که باید از کسی دوری کنید معمولاً خود را با صدای بلند و واضح از طریق سوء استفاده و منفی نگری نشان می دهند.
مواقع دیگر، پاسخ همیشه روشن نیست.
زمان مناسبی برای یادگیری نحوه دوری از افرادی که برای شما بد هستند چه زمانی است؟ آیا بعد از آن استقلبت را شکست، یا داشتن آن احساس خارش که چیزی درست نیست کافی است؟
اگر فکر دومی در مورد علاقه خود دارید یا باید بدانید که آیا باید فکر کنیدرابطه فعلی خود را ترک کنیداین علائم هشدار دهنده ای که باید از کسی دوری کنید می تواند به شما در تصمیم گیری کمک کند.
مواقعی وجود دارد که احساس درونی شما توصیه درستی برای دوری از افراد خاص دارد، هنوز هم، برخی از افراد می توانند از رادار فرار کنند و در نهایت به پایان برسند.تبدیل شدن به بخشی از زندگی شما. خبر خوب این است که برخی از پرچم های قرمز وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از چنین شرایطی مراقب آنها باشید. این لیست را بخوانید تا خود را روشن کنید و سپس یاد بگیرید که چگونه خود را از شر این موارد خلاص کنیدافراد سمی در کل.
یکی از اولین نشانه هایی که باید از کسی دور بمانید بسیار آسان است. از خود بپرسید: آیا وقتی با این شخص هستم لذت می برم؟
اگر پاسخ منفی است (یا اگر پاسخ این است که از گذراندن وقت با این شخص می ترسید)، باید آن را به عنوان یک نشانه واضح در نظر بگیرید کهزمان برای پایان دادن به کارها.
|_+_|یک علامت هشدار که زمان دوری از او فرا رسیده است باید در اولین نشانه رفتار مشکوک ظاهر شود. مشکلات شریک زندگی شما با خشم یا اعتیاد به موادمی تواند شما را در معرض خطر قرار دهد.
نشانه هایی که نشان می دهد باید از کسی دوری کنید، همیشه به شریک زندگی شما مربوط نمی شود. گاهی اوقات این علائم دوری جستن مربوط به افرادی است که هستندوقت گذرانی با.
ما معمولاً رفتار نزدیکترین افراد به خود را بازتاب میدهیم و اگر همسرتان با افراد مشکوک معاشرت میکند، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که بین شما دو نفر فاصله بیندازید.
|_+_|در یک رابطه سالم، شریک زندگی شما احساس عالی را در شما ایجاد خواهد کرد.
یک شریک سمی از ظاهر یا استعداد شما علیه شما استفاده می کند. آنها ممکن است باعث شوند که شما احساس زشتی یا بی مصرفی کنید.چنین رابطه ناسالمیمی تواند به طور غیر قابل توضیحی احساس ناراحتی یا غمگینی در شما ایجاد کند. حتی ممکن است احساس کنید که لایق عشق آنها نیستید.
برخی از نشانه های واضحی که باید از کسی دوری کنید هستند نمایش رفتار کنترلی ، مانند دیکته کردن اینکه کجا می توانید بروید، با چه کسانی می توانید معاشرت کنید و اینکه آیا می توانید شغلی داشته باشید یا خیر.
|_+_|طبیعی است که برای دوستان خود را تخلیه کنیددر مورد ناامیدی در رابطه، اما این نباید یک اتفاق رایج باشد. اگر متوجه میشوید که بیشتر از اینکه دوست دختر یا دوست پسرتان را ستایش کنید، شکایت میکنید، ممکن است نشانهای از این باشد که وقت آن رسیده است که از آنها دوری کنید.
یکی از واضح ترین نشانه هایی که باید از کسی دوری کنید این استاگر آنها احساسات شما را نادیده می گیرند.
از افرادی که به مرزهای فیزیکی، عاطفی و جنسی شما بی احترامی می کنند دوری کنید.
|_+_|آیا هرگز اختلافی را که با شریک زندگی خود داشته اید در ذهن خود تکرار می کنید؟
همه ما در مقطعی از زندگی خود این کار را انجام داده ایم. ما همه چیزهایی را که باید میگفتیم اما نمیتوانستیم در آن لحظه به آن فکر کنیم، بازی به بازی انجام میدهیم. این طبیعی و سالم است.
چیزی که سالم نیست همین استاگر استدلالی را دوباره پخش کنیدبا همسرتان رابطه داشتید و متوجه شدید که 'اگر اوضاع بدتر شود چه؟'
چنین افکاری 'نشانه های دوری' هستند که نشان می دهد شما از شریک زندگی خود می ترسید و تا حدودی برای سلامتی خود می ترسید.
نشانه هایی که نشان می دهد باید از کسی دوری کنید، این است که وقتی با هم هستید احساس کنید بهترین خودتان نیستید.
آیا می بینید که تصمیمات ضعیفی می گیرید؟اطراف دوست پسرتیا دوست دختر؟ آیا کارهایی را انجام می دهید که اگر با شخص دیگری بودید هرگز انجام نمی دادید؟ اگر چنین است، آن را به عنوان نشانه ای در نظر بگیرید که زمان دوری از او فرا رسیده است.
|_+_|تحقیقات نشان می دهد که نور گاز باعث ایجاد یک عدم تعادل قدرت آسیب رسان عاطفی . این نوعی آزار روانی است که در آن یک آزارگر سعی میکند قربانی خود را به گونهای تحت تأثیر قرار دهد که او دیوانه است.
اگر دائماً از خود مطمئن نیستید یاوضعیت روحی شماوقتی در کنار همسرتان هستید، باید از کسی کمک بگیرید.
از افرادی که نمی توانند ظاهر شوند دوری کنیدبرای حفظ دوستانشان.
دور شدن از دوستان ممکن است با رشد و تغییر افراد اتفاق بیفتد، اما بودن با کسی که دائماً دوستان خود را ترک میکند میتواند مشکلساز باشد.
چنین رفتاری به تمایلات خودخواهانه ومسائل تعهد.
|_+_|یکی دیگر از نشانههای بزرگ دوری این است که احساس میکنید در رابطه هستید که همه کارها را انجام میدهید. روابط نیاز به دو نفر دارد که از عشق، زمان و انرژی خود صرف کنند. اگر شما تنها هستیدیکی که رابطه شما را نگه می دارد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که اجازه دهید سقوط کند.
وقتی صحبت از روابط می شود، ناسازگاری بدترین چیز است.
شریک ناسازگار چیزی نیستدر رابطه خود می خواهید شما شریکی می خواهید که بتوانید به او اعتماد کنید و به او تکیه کنید، نه کسی که برنامه ها را لغو کند و شما را ناامید کند.
اگر شریک زندگی شما پوسته پوسته است، آن را به عنوان یکی از نشانه های بزرگ در نظر بگیرید که باید از کسی دوری کنید.
|_+_|آیا روابط دوستانه و خانوادگی شما به خاطر کسانی که قرار ملاقات می گذارید دچار مشکل شده اند؟ آیا احساس می کنید همسرتان تصمیم می گیرد که با چه کسی معاشرت کنید؟
از افرادی که تلاش می کنند دوری کنیدبرای خراب کردن روابط بیرونی شما. منزوی کردن کسی از نزدیکترین افراد تاکتیک رایج سوء استفاده کنندگان است و چیزی است که هرگز نباید آن را تحمل کنید.
یکی از واضح ترین نشانه هایی که باید از کسی دوری کنید این است که آن را در روده خود احساس می کنید.
اوه خوبهاحساس را نباید نادیده گرفت. این غریزه شماست که وارد می شود و به شما می گوید که چیزی در زندگی شما درست نیست.
اگر احساس می کنید که همسرتان برای شما وحشتناک است، حتی اگر نمی توانید دقیقاً به چه دلیلی یا به چه دلیلی مشخص کنید، به آن اعتماد کنید.
|_+_|آیا نشانه هایی را خوانده اید که نشان می دهد باید از کسی دوری کنید و متقاعد شده اید که همسرتان برای شما مناسب نیست؟ اگر چنین است، اکنون زمان اقدام است.
اما، چگونه از افرادی که زمانی در زندگی شما مهم بودند دوری کنید؟ انجام آن همیشه آسان نیست.
حتی اگر می دانید همسرتان برای شما بد است، ممکن است همچنان او را دوست داشته باشید. یا ممکن است از واکنش آنها پس از شما بترسیدشروع به کنار کشیدن کنید. در هر صورت، باید از آنها دوری کنید تا از سلامت روحی و جسمی خود محافظت کنید.
اگر آمادهاید از افرادی که فکر میکنید پتانسیل آسیب رساندن به شما را دارند دوری کنید، برنامههایتان را به کسی بگویید.
بتی جو بارت، دانشیار دانشگاه ویندزور در برنامه مطالعات زنان و جنسیت، گزارش می دهد که خطر قتل خانگی بالاترین زمانی که یک همسر شریک زندگی خود را ترک می کند.
در مورد تصمیم خود به دوستان یا خانواده مورد اعتماد خود اعتماد کنیدبرای ترک رابطهو در صورت امکان، روزی که شریک زندگی خود را ترک می کنید یا وسایل خود را برای نقل مکان بیرون می گذارید، شخصی را برای محافظت همراه خود داشته باشید.
اگر دوستان یا خانواده ای در نزدیکی ندارید، با پلیس تماس بگیرید و وضعیت را توضیح دهید تا بتواند یک افسر را با شما بفرستد تا وسایل شما را جمع کند.
به آرامی دور شدن را شروع کنید تا جدایی شما برای شریک زندگی تان خیلی شوک نباشد. به ایمیل ها یا پیامک های آنها پاسخ ندهید. با افراد دیگر برنامه ریزی کنید. مشغول عمل کن آنها شروع به احساس خواهند کرد که شما آنطور نیستیدبه رابطههمانطور که قبلا بودید (و امیدوارم یک اشاره داشته باشید.)
|_+_|هنگامی که خود را از موقعیت سمی خود خارج کردید، سابق خود را از تلفن خود مسدود کنید. به این ترتیب، در لحظه ضعف وسوسه نمی شوید که با آنها تماس بگیرید.
ایجاد یک استراحت تمیز به معنای دور نگه داشتن سابق خود از رسانه های اجتماعی است. به این ترتیب، آنها موقعیت مکانی شما را در آخرین عکس شما تشخیص نمی دهند و به طور غیرمنتظره ای نشان داده می شوندبرای طلب بخشش شما.
هرچه کمتر در مورد زندگی یکدیگر پس از جدایی بدانید، بهتر است.
یادگیری دوری از او همچنین به معنای دور کردن خود از خزش در روابط اجتماعی سابق خود نیز است. با موفقیت از آنها دوری کنیدبا اجتناب از هر موقعیتیجایی که ممکن است وسوسه شوید پیامک بفرستید، تماس بگیرید، پیام دهید، یا خاطرات خوبی را که زمانی به اشتراک گذاشته بودید، با علاقه یادآوری کنید.
این ویدیو را تماشا کنید تا بدانید چگونه افراد سمی را از زندگی خود حذف کنید.
آیا شما به یک گردهمایی اجتماعی دعوت شده اید که می دانید او قرار است در آن شرکت کند؟ با رد دعوت یا رفتن از او دوری کنیدبا گروهی از دوستانچه کسی به شما کمک می کند تا شب از هم جدا شوید.
همانطور که در بالا ذکر شد، دوستان در آنجا هستند تا شما را از گیر خارج کنند.
در مورد 'علائم دوری' که از آنها مطلع شده اید به دوستان مورد اعتماد خود اعتماد کنید و به آنها بگویید که می خواهید سابق سمی خود را از زندگی خود حذف کنید.
دوستان شما قادر خواهند بودبرای حمایت عاطفی از شما، به طور بالقوه به شما مکانی برای تصادف می دهد اگر از محل زندگی سابق خود بیرون می روید، و وقتی سعی می کنید پس از یک لیوان شراب زیاد به همسر سابق خود پیامک ارسال کنید، تلفن شما را می ربایند.
همسرتان باید کسی باشد که شما را بسازد و به شما احساس دوست داشتن بدهد. وقتی با آنها هستید، باید احساس کنید که می توانید هر کاری را که در ذهن خود دارید انجام دهید.
اگه تو هستیدر رابطه اشتباه، آن را خواهید دانست.
نشانههایی که نشان میدهد باید از کسی دوری کنید عبارتند از احساس بد نسبت به خودتان، انتخابهای نادرست زمانی که با این شخص هستید و احساس کنترل شدن. عدم احترام به مرزها نشانه دیگری است که باید از آنها دوری کنید.
با اجتناب از موقعیت هایی که ممکن است با هم تنها بمانید و مسدود کردن آنها در تلفن و رسانه های اجتماعی خود، چگونه از افرادی که برای شما بد هستند دوری کنید.
اشتراک گذاری: