20 نشانه روابط پر سر و صدا و نحوه رفع آن

شاید شما در حال خواندن این مقاله هستید زیرا شما رابطه در حال مبارزه است ، و نمی دانید برای نجات آن و نجات خود از آن چه کاری انجام دهید. شاید بخواهید به شخص دیگری کمک کنید که در یک به دام افتاده است رابطه سمی .

دلیل هر چه باشد، ادامه مطلب را بخوانید تا دریابید که چگونه یک رابطه پر فراز و نشیب یا یک ازدواج پر سر و صدا را اصلاح کنید و آن را به یک اتحاد سالم و عاشقانه تبدیل کنید.

اما رابطه پر سر و صدا به چه معناست؟

رابطه پر سر و صدا چیست؟

تعریف یک رابطه پر فراز و نشیب یا قرار گرفتن در یک رابطه پر فراز و نشیب مانند کشتی در حال حرکت در طوفان است. این یک رابطه متلاطم با آینده ای بسیار نامشخص به دلیل بسیاری از موارد است اختلاف و دعوا ، فراز و نشیب و سردرگمی.

آیا رابطه شما شبیه ترن هوایی است؟

اگر چنین است، پس به احتمال زیاد در یک رابطه پر سر و صدا هستید، و آشفتگی های عاطفی و فیزیکی دارید که نمی دانید چگونه با آنها کنار بیایید.

داشتن یک رابطه یا ازدواج مثل این اصلا آسان نیست. شما هرگز نمی دانید در اطراف چه چیزی وجود دارد، و همیشه در انتظار مبارزه بعدی زندگی می کنید.

شاید شما حتی در ترس از هم گسیختگی زندگی می کنید زیرا احساس می کنید که این امر اجتناب ناپذیر است، اما از ترک رابطه یا ازدواج بسیار می ترسید زیرا نمی خواهید تنها باشید.

این روابط می تواند بسیار سمی باشد برای هر دو شریک، اما در عین حال، آنها می توانند بسیار پرشور باشند، و این همان چیزی است که جدایی را بسیار سخت می کند.

20 نشانه یک رابطه آشفته و راه حل آن

گیج شده اید که آیا رابطه شما یک رابطه پر سر و صدا است یا نه. برای اطمینان این علائم را بررسی کنید.

1. همیشه شبیه ترن هوایی است

شما شگفت‌انگیزترین زمان را در روز شنبه سپری می‌کنید، و سپس تا عصر دوشنبه، در حال جدا شدن و پرتاب وسایل به طرف یکدیگر هستید، فقط برای اینکه ببوسید و آرایش کنید و یک شب پرشور را با هم بگذرانید.

سپس فردا صبح، واقعیت شروع می شود، و ما دوباره با دعواهای بی پایان و آسیب زا پیش می رویم.

2. بارها و بارها بر سر چیزهای مشابه با هم دعوا می کنید

این قطعا نشانه یک رابطه پر سر و صدا است، و همچنین نشانه آن است که شما یک پویایی ناسالم ایجاد کرده اید.

اگر احساس می کنید گیر کرده اید و متوجه آن شدید الگوی دعواهایی که معمولاً حول همان چیزها می چرخد ، شما نیاز دارید قبل از اینکه رابطه شما زشت به پایان برسد، سرعت خود را کاهش دهید.

3. شما واقعاً از چیزهای شریک زندگی خود متنفر هستید

این یک مورد جدی است. همه ما عادت‌هایی داریم که در شریک زندگی‌مان از آن‌ها خوشمان نمی‌آید، اما اگر به خاطر کاری که انجام می‌دهند یا ویژگی‌هایشان نسبت به آن‌ها احساس تنفر شدید، پرچم قرمز .

شور و شوق احتمالاً شما را در این رابطه پر سر و صدا نگه می دارد، اما اگر بیشتر روزها نتوانید آنها را بیرون از اتاق خواب تحمل کنید، چه فایده ای دارد؟

4. شما وانمود می کنید که اوضاع خوب است

اگر فرش شما را بالا می کشیدیم، احتمالاً یک انبوهی از مسائل حل نشده شما سالهاست که سعی در فشار دادن و پنهان کردن داشته اند.

اتفاقی که می افتد این است که با گذشت زمان این مسائل فقط چند برابر می شوند و ایجاد رنجش این یک دستور العمل برای فاجعه است، و این یک احساس بسیار مسموم است که می تواند شما و شریک زندگی تان را بسیار تلخ کند.

5. شما نمی توانید بدون یکدیگر نفس بکشید

برای تعریف یک رابطه پر فراز و نشیب، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به رفتار و احساسات خود در زمان جدایی و زمانی که با هم هستید نگاه کنید.

اگر نمی‌توانید جدایی را تحمل کنید، اما وقتی با هم هستید به دعوا ادامه می‌دهید، این نشانه آشکاری است که بیش از حد به هم وابسته هستید و برای هم مناسب نیستید زیرا باعث عصبانیت و عصبانیت می‌شوید. وقتی با هم هستید

6. شما از هم جدا می شوید و همیشه آرایش می کنید

وقتی افراد از هم جدا می شوند، معمولاً به این دلیل است که می دانند برای یکدیگر مناسب نیستند، اما افرادی که در یک رابطه پر سر و صدا یا یک ازدواج پر سر و صدا هستند. جدا شدن و دوباره با هم بلافاصله.

این به این دلیل است که آنها یا از تنهایی می‌ترسند، یا بیش از حد به طرف مقابل وابسته هستند، و اگرچه می‌دانند این رابطه سمی است، ترجیح می‌دهند مدتی در آن بمانند تا تنها باشند.

7. شما آن را در ملاء عام جعل می کنید

زوج های زیادی هستند که به نظر می رسد همه چیز را فهمیده اند:

آنها کامل به نظر می رسند. آنها محبت خود را در ملاء عام نشان می دهند، روی تصاویر IG لبخند می زنند، کارهای هیجان انگیزی را که با هم انجام می دهند پست می کنند. با این حال، زمانی که آنها به تنهایی در خانه هستند، نقاب ها از بین می روند و آنها به رابطه پر سر و صدا خود باز می گردند، جایی که همیشه با هم دعوا می کنند و احساس وحشتناکی به یکدیگر می دهند.

8. حوصله سر رفتن

بی حوصلگی یک نشانه بسیار آشکار است بالاخره ممکن است آینده ای با هم نداشته باشید زیرا اگر نمی توانید زمانی که تنها هستید و با هم هستید خوش بگذرانید، رابطه با این شخص چه فایده ای دارد؟

9. به یکدیگر بدگویی می کنید

هیچ چیز بدتر از این نیست که شرکای پشت سر هم درباره آشغال صحبت کنند. این نه تنها زشت و بی احترامی است، بلکه آبروی شما را نیز از بین می برد، و پیدا کردن دوستان واقعی که بعدا به شما اعتماد خواهند کرد، بسیار سخت خواهد بود.

اگر با دوست پسر یا دوست دختر خود مشکل دارید، آن را در خانه حل کنید.

10. مدام سعی می کنید یکدیگر را تغییر دهید

هیچ کس کامل نیست، و وقتی به تنهایی قدیس نیستیم، نمی توانیم از دیگران انتظار کمال داشته باشیم. مردم در این رابطه گیر کرده است نگاه داشتن تلاش برای تغییر یکدیگر، و این اصلا چیز خوبی نیست

ما باید به شرکایمان کمک کنیم که رشد کنند و آنها را بهتر کنیم و خودمان را بهتر کنیم، اما اگر سعی کنیم عادت های آنها را فقط به این دلیل که ما را آزار می دهند تغییر دهیم، نشانه نارضایتی و ناراحتی عمیق تر است.

11. شما برنامه های پشتیبان دارید

شما با هم هستید، اما با پسران یا دختران دیگر پیامک می‌فرستید به این معناست که 100% به رابطه‌ای که دارید متعهد نیستید. چرا اینطور است؟

شاید شهود شما به شما می گوید که فرد مناسبی برای شما نیست و شما باید شخص دیگری را ملاقات کنید.

هر چه که باشد، یکی مطمئن است: یا از هم جدا شوید و با دیگران قرار ملاقات بگذارید، یا پیامک ارسال نکنید و وفادار باشید و به شریک زندگی خود وفادار باشید زیرا نمی توانید هر دو را همزمان انجام دهید.

12. همه چیز دیگر داغ نیست

اگر زندگی جنسی شما در چند ماه گذشته به شدت تغییر کرده است، وقت آن است که بنشینید و ببینید چه چیزی کار نمی کند.

روابط پر سر و صدا و ازدواج های پر سر و صدا لذت بخش نیست . وقتی از طرف مقابل راضی نیستیم، جذب او نمی شویم، پس الف عدم داشتن رابطه جنسی خوب زندگی قطعا یک علامت هشدار است.

13. عدم اعتماد

یک نشانه بسیار واضح و در عین حال اغلب نادیده گرفته شده از یک رابطه ناخوشایند و آشفته است عدم اعتماد .

آیا مدام به آنها پیامک می‌دهید تا ببینید کجا هستند و اگر فوراً پاسخ ندهند ناراحت می‌شوید؟ یا همیشه بررسی می کنند که با چه کسی هستید و چه زمانی به خانه می آیید؟

آره. بودن در یک ناسالم و بسیار خسته کننده است رابطه بدون اعتماد .

14. شما دیگر قرار ندارید

مهم نیست که چقدر زندگی پرمشغله باشد، شرکا همیشه باید رابطه یا ازدواج خود را در اولویت قرار دهند زیرا اگر این کار را نکنند، هزینه بالایی را پرداخت خواهند کرد. برای یکدیگر وقت بگذارید و تا جایی که می توانید به قرار ملاقات بروید.

اگر دیگر قرار ملاقات نمی گذارید، مشکلی وجود دارد. سعی کنید در مورد آن صحبت کنید و به دنبال بهانه برای تحقق نیافتن آن نباشید. به دنبال راه هایی برای انجام آن باشید.

15. خیال پردازی در مورد دیگران

وقتی از چیزی که داریم راضی نیستیم، ما به دنبال چیزهایی هستیم که فکر می کنیم ما را شادتر می کند . ما به افراد دیگر فکر می کنیم و خود را با دیگران تصور می کنیم.

اگر اغلب فکر می کنید که اگر با شخص دیگری قرار می گرفتید، زندگی شما چگونه متفاوت می شد، 100% از رابطه یا ازدواج خود راضی نیستید.

16. کجا میری؟

آیا تا به حال در مورد آینده صحبت می کنید؟ آیا با هم برنامه ریزی های بلندمدت انجام می دهید؟

نداشتن هدف بلندمدت در رابطه‌تان نشانه‌ای است که در 5 یا 10 سال آینده خود را کنار هم نمی‌بینید، و اگر اکنون ناراضی هستید و قطعاً قصد ندارید مدت طولانی‌تری با هم بمانید، چه نکته؟

17. سطحی است

همه انسان ها موجودات بصری هستند و ما عاشق دیدن افراد جذاب هستیم. این یک واقعیت است.

اما می‌دانید که اگر نتوانید رابطه‌ی پر فراز و نشیب شما را به فاجعه تبدیل کند گفتگوی مناسب با یکدیگر. شما فاقد ارتباط عمیق‌تر هستید و احساس می‌کنید در مورد سؤالات جدی همسو نیستید.

اگر نتوانید چیزهای مهم و عمیق را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید، همیشه احساس خواهید کرد که درک درستی ندارید و این یک بن بست است.

18. شما خود را زیر سوال می برید

این علامت یک علامت ظریف است و اغلب نادیده گرفته می شود. پر هیاهو روابط می توانند بسیار دستکاری شوند و وقتی چنین چیزهایی شروع می شود، خودمان را زیر سوال می بریم و به خودمان شک می کنیم.

اگر احساس می کنید تو لایق کمتری یا مدام از خود می‌پرسید که آیا کار درستی انجام می‌دهید، یا حتی فکر می‌کنید که شریک زندگی‌تان چه می‌خواهد انجام دهید، و این کار را به جای آنچه واقعاً می‌خواهید انجام می‌دهید، مثل روزی است که به دام افتاده‌اید.

شما نیاز دارید قبل از اینکه کاملاً خود را از دست بدهید، خود را آزاد کنید به این رابطه سمی

19. شما به راحتی چنگ می زنید

اگر همه چیز به نظر شما یک محرک است، چیزی اشتباه است. وقتی نارضایتی در سطح عمیق‌تری وجود دارد، در حالی که ما واقعاً هستیم از رابطه ما ناراضی است یا ازدواج، ما توسط کوچکترین چیزها تحریک می شویم، و ما همیشه تحریک می شویم.

چیزها را می توان برای مدت طولانی زیر فرش فشار داد، و این دقیقاً دلیلی است که ما از هر فرصتی برای ضربه زدن به یکدیگر استفاده می کنیم و فقط بیرون می رویم و به شریک زندگی صدمه می زنیم.

20. نگه داشتن کینه ها

اگر شما فردی هستید که برای مدت طولانی مهمات جمع آوری می کنید فقط برای شلیک و کشتن در زمان مشاجره بعدی، مطمئناً در یک رابطه آشفته هستید زیرا کینه توزی یک چیز بسیار رایج است.

ما همیشه مواقعی را به یاد می آوریم که صدمه دیده ایم یا به ما خیانت شده است و سپس از این خاطرات برای آزار دادن طرف مقابل استفاده می کنیم.

مثل یک گلوله برفی است – دعوا می‌تواند بر سر چیز کوچکی شروع شود، اما همچنان می‌چرخد، و شما با خشم به آتش نفت اضافه می‌کنید، فقط می‌خواهید تا حد امکان به آن‌ها صدمه بزنید.

در ویدئوی زیر، داریل فلچر در مورد اینکه چگونه کینه توزی به رابطه، هم شریک زندگی و هم سلامت شخصی آنها بد است، با مثالی بحث می کند.

چگونه یک رابطه پر سر و صدا یا ازدواج پر سر و صدا را درست کنیم؟

اول از همه - از خود بپرسید که آیا مایل به رفع آن هستید؟

• آماده سازش باشید

مایل بودن مصالحه کنند و انتقاد شریک زندگی خود را بپذیرید. اگر هر دوی شما می‌خواهید این کار عملی شود، هر دو باید بخش‌هایی از شخصیت خود را رها کنید و عادت‌های جدیدی را پیاده کنید که شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند.

• باز باش

تعریف یک رابطه پر سر و صدا آسان است، اما اعتراف به اینکه در یک رابطه هستیم بسیار سخت است. با خودتان صادق باشید و در این مورد با شریک زندگی خود صحبت کنید. به آنها بگویید چه احساسی دارید، چگونه از کوچکترین چیزها عصبانی می شوید، چگونه خوشحال نیستید و می خواهید اوضاع بهتر شود.

• تغییری در نگرش خود بپذیرید

شما آن را یک بار خواهید دید نگرش خود را تغییر دهید و با ذهنی باز و قلبی باز و با آرزوی واقعی به آنها نزدیک شوید رابطه را نجات دهد یا ازدواج، آنها نیز انرژی شما را احساس می کنند و نرم شده و پذیرای پیشنهادات شما خواهند بود.

• با آنها خوب رفتار کنید

یک رابطه پر سر و صدا یک بار است که هر دو شریک را از داشتن یک زندگی رضایت بخش و شاد باز می دارد. اگر اول از همه نحوه رفتار و نحوه رفتار با شریک زندگی خود را تغییر دهید، می توانید این را تغییر دهید.

با آنها همان گونه رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند و خواهید دید که صبر و مراقبت و محبت و درک شما چگونه است. خواهید دید که رابطه تان به یک وحدت هماهنگ تبدیل می شود.

بردن

گاهی اوقات عصبانیت و نارضایتی از نتایج کنونی ما را به هیولاهای زشتی در کمد تبدیل می کند که منتظرند همه چیز را خراب کنند زیرا خوشبختی را در یک بشقاب نقره ای می خواهند و به آن نمی رسند.

در نهایت، همه ما می خواهیم در یک رابطه شاد باشیم و با رویکرد درست، قطعا می توانیم رابطه سرسام آور خود را اصلاح کنیم.

اشتراک گذاری: