چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهیم - 15 راه

نمای جانبی مرد ظریفی که وقتی در دروغ گرفتار می شود متعجب به نظر می رسد

در این مقاله

به قول معروف مارک تواین،

اگر حقیقت را بگویید، لازم نیست چیزی را به خاطر بسپارید.

بسیاری از ما دروغگویان طبیعی نیستیم، بنابراین وقتی دروغ می‌گوییم می‌توانیم وارد چنین درهم‌کاری شویم. جالب است که روانشناس رابرت اس. فلدمن پژوهش نشان می دهد که 60 درصد از مردم حداقل یک بار در یک مکالمه 10 دقیقه ای دروغ می گویند. با این همه دروغگویی، سوالی که پیش می آید این است که چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهیم؟

هیچ چیز ویرانگرتر از این نیست اینکه کسی به شما خیانت کند . باز هم، مشکوک شدن به شما در یک رابطه و اینکه خیانت در جریان است، شاید بدتر باشد.

اگر این شما هستید و به این فکر می کنید که چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید، به دنبال تغییرات باشید در رفتار همسرتان . شما می توانید یک لیست کامل از جزئیات را در این بیابید مقاله که می تواند به شما کمک کند بفهمید که همسرتان چه زمانی به شما دروغ می گوید و در واقع خیانت می کند.

چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهیم - 15 نشانه

وقتی همسری به شما دروغ می گوید، نشانه های کوچکی را نشان می دهد مگر اینکه دروغگوی بیمارگونه باشد. به گفته روانپزشکی، این اختلال شخصیت شامل تغییراتی در ارتباطات مغزی است و تنها در حدود 8 تا 13 درصد از جمعیت رخ می دهد. پژوهش .

با فرض اینکه او شریک زندگی شما نیست، در اینجا چند سرنخ اثبات شده برای تشخیص دروغگو در یک رابطه وجود دارد:

1. زبان بدن

چگونه بفهمیم همسرمان دروغ می گوید یا نه آنچه بدن آنها به شما می گوید .

هرکسی علائم فیزیکی متفاوتی از دروغگویی را نشان می دهد، زیرا هنگام فریب دادن کسی احساس ناراحتی می کنیم. به همین دلیل است که ما ناخودآگاه از نواحی آسیب پذیرمان مانند گلو، بینی و صورت محافظت می کنیم یا حتی از آن محافظت می کنیم. دروغگوها همچنین ممکن است به شیوه ای بسیار سخت و ناجور بایستند، تقریباً به گونه ای که گویی در کانون توجه هستند.

همچنین امتحان کنید: آیا او آزمون زبان بدن من را دوست دارد؟

2. تغییر در لحن و آهنگ

صدا معمولاً مردم را دور می کند وقتی دروغ می گویند . بنابراین، به لحن و ریتم آنها گوش دهید تا بفهمید همسرتان به شما دروغ می گوید یا خیر. البته، نحوه تشخیص دروغ در یک رابطه فرض می کند که شما یک خط پایه برای مقایسه دارید.

سپس دوباره، اگر هستید تازه وارد رابطه و با دیدن برخی از علائم همسر دروغگو، به احتمال زیاد آنها دروغ می گویند. مانند پژوهش نشان می دهد، ضمیر ناخودآگاه ما یک دروغ سنج عالی و یک متحد مفید برای چگونگی تشخیص دروغگو در یک رابطه است.

3. حالات چهره

آیا به برق زدن یک پوزخند یا اخم توجه کرده اید؟ آیا این چیزی است که شما را به این فکر انداخته است که چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید؟

چهره‌های ما سرنخ‌های زیادی به ما می‌دهند که وقتی فکر می‌کنیم چگونه بفهمیم یک پسر یا دختر به شما دروغ می‌گوید، باید به آنها توجه کنیم. بنابراین، به دنبال حرکات عجیب و غریب در چشم ها، خیره شدن بیش از حد یا اگر آنها مدام به در نگاه می کنند، باشید.

|_+_|

4. رفتار غیر معمول

اگر می‌خواهید بفهمید که همسرتان دروغ می‌گوید چگونه بفهمید، با مشاهده آنها شروع کنید. به عنوان مثال، آیا به طور عجیبی آرام یا بیش از حد آشفته به نظر می رسند؟ در مورد مراقبت ناگهانی بیش از حد از ظاهر آنها چطور؟ آنها همچنین ممکن است در زمان های عجیب و غریب در طول روز یا شب بدون توضیح ناپدید شوند.

5. انکار

اگر می خواهید بدانید چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید، به تعداد دفعات آنها گوش دهید طرفدار صداقت و دروغگویی را انکار کند. آن عبارات کوچکی که هرگز نگفتم ممکن است ناگهان بیشتر از حد معمول ظاهر شوند.

همچنین امتحان کنید: آیا دوست پسر من به من دروغ می گوید امتحان

6. داستان های بیش از حد یا کمتر از جزئیات

خانمی ناراحت که روی راه پله نشسته مردی را به خیانت یا دروغگویی متهم می کند

اگر می خواهید بدانید که چگونه بفهمید یک پسر یا دختر به شما دروغ می گوید، به حرف هایشان گوش کن . اگر آنها جزئیات کافی در مورد داستان های خود ارائه ندهند، به احتمال بسیار زیاد دروغ می گویند.

این اغلب با اعتماد به نفس خاصی همراه است زیرا اکثر مردان فکر می کنند که دروغگوهای خوبی هستند پژوهش نشان می دهد. از طرف دیگر، برخی افراد آنقدر عصبی می شوند که داستان های خود را با اطلاعات بیش از حد جبران می کنند.

7. ناهماهنگی

به ناهماهنگی گوش دهید در صحبت هایی که شریک زندگی تان در مورد چگونگی تشخیص دروغگو در یک رابطه می گوید. به‌گونه‌ای به نظر می‌رسد که داستان‌های آن‌ها هرگز جمع نمی‌شوند و می‌توانند گریزان به نظر برسند. می شنوید که آنها دوبار از خودشان حمایت می کنند یا چیزی را که قبلاً آن روز گفته اند اصلاح می کنند.

|_+_|

8. پاسخ های غیر مستقیم

دروغ گفتن به همسر اغلب شامل سؤالات یا موضوعات جانبی به طور کلی است.

به همین دلیل است که یادگیری نحوه تشخیص دروغگو در یک رابطه مستلزم گوش دادن به اتهامات متقابل است. شاید شما یک سوال بسیار بی‌گناه در مورد روز آنها پرسیده باشید و آنها درگیر این موضوع شوند که چگونه شما نیز روزهای مرخصی می‌گیرید. دروغ گفته شدن در یک رابطه منجر به سردرگمی، شک و در نهایت تحقیر می شود.

9. از من یا ما اجتناب می کند

دروغگوها تمایل دارند خود را از داستان های ساختگی خود کنار بگذارند. این احتمالاً یکی از ساده‌ترین روش‌هایی است که باید به هنگام تعجب در مورد اینکه چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید، توجه کنید. دروغگوها تمایل دارند در مورد دیگران صحبت کنند، شاید حتی با این امید مبهم که آنها می تواند آن افراد را سرزنش کند اگر همه چیز خراب شود

عبارات دیگری که ممکن است همسران دروغگو استفاده کنند می تواند صادقانه باشد، برای گفتن حقیقت به شما، باور کنید یا هر چیز دیگری در این راستا. اینها نشانه های همسر دروغگو برای همه متفاوت خواهد بود، اما اگر همسرتان به طور ناگهانی شروع به استفاده از عبارات جدید کرد، می توانید زنگ خطر را به صدا در آورید.

10. تغییر در تنفس

دروغ گفتن به همسر اغلب با تغییراتی در تنفس همراه است. برخی ممکن است نفس خود را حبس کنند یا شروع به صحبت کردن و واقعاً سریع نفس می کشد این صفات هستند مرتبط با احساس گناه و درگیری داخلی که با شریک زندگی شما در جریان است. بنابراین، پیدا کردن یک دروغگو در یک رابطه به این معنی است که ببینید چقدر ناراحت کننده به نظر می رسد.

|_+_|

11. افزایش درگیری ها

آیا متوجه شده اید که بیشتر در مورد چیزهای کوچک عجیب و غریب بحث می کنید؟

دروغ گفتن به همسرتان می تواند کسی را دفاعی کردن بنابراین آنها به هر چیز کوچکی که شما می گویید و انجام می دهید واکنش نشان می دهند. بنابراین، اگر در مورد اینکه چگونه پویایی اخیراً تغییر کرده است متعجب هستید، شاید باید به فکر رویارویی با همسر خود باشید.

12. نداشتن صمیمیت

نحوه تشخیص دروغگو در یک رابطه اغلب شامل مشاهده تغییرات است در صمیمیت فیزیکی .

دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد دروغ می گویند، اما آنها معمولا با نوعی از دروغ شروع می کنند ناراحتی و اضطراب . مردم وقتی دروغ می گویند سعی می کنند چیزی را در مورد خودشان پنهان کنند. این معمولاً به نبودن ترجمه می شود بتواند از نظر فیزیکی نزدیک باشد به هدف دروغگویی آنها.

همچنین امتحان کنید: آیا من از مسابقه صمیمیت می ترسم؟

13. روشنایی گاز

این شکل از دستکاری لزوماً با دروغ همراه است. این می تواند شامل نگه داشتن اطلاعات یا انکار احساسات شما در مورد موقعیت های بسیار واقعی باشد.

اخبار پزشکی امروز مقاله نمونه های بیشتری را مرور می کند. در هر صورت، نحوه تشخیص اینکه یک پسر یا دختر چه زمانی دروغ می‌گوید، می‌تواند باعث تحقیر شما شود. سپس احتمال زیادی وجود دارد که با علائم همسر دروغگو روبرو شوید.

اگر می‌خواهید درباره مقابله با نور گاز بیشتر بدانید، این ویدیو را با حضور دکتر رامانی دورواسولا، روانشناس بالینی تماشا کنید:

14. عادات عجیب تلفن

تلفن های همراه ابزاری عالی برای تشخیص دروغگو در یک رابطه هستند. به عنوان مثال، آیا همسرتان به طور ناگهانی از تلفن خود بسیار محافظت می کند؟ آیا آنها هنگام پیام رسانی به شما پشت می کنند و روی تلفن خود قوز می کنند؟ اینها می توانند نشانه های مطمئنی از دروغگو و خیانت همسر باشند.

همچنین امتحان کنید: آیا شریک زندگی شما ممکن است به شما خیانت کند؟ ?

15. به قلب خود گوش دهید

همانطور که قبلا ذکر شد، ضمیر ناخودآگاه ما یک دروغ یاب فوق العاده است. بنابراین، پاسخ به این که چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید، در گوش دادن به قلب شما نهفته است. بهترین راه برای انجام این کار این است که مکانی آرام و ساکت پیدا کنید تا بتوانید نفس بکشید و به بدن خود گوش دهید.

سپس، سعی کنید آنچه را که در حال وقوع است احساس کنید. آیا وقتی فکر می کنید در پوست، شانه ها، شکم یا هر جای دیگری احساس ناراحتی می کنید؟ در مورد همسرتان ? همانطور که کارولین دونوفریو درمانگر در این امر سهیم است مقاله، اگر احساس سنگینی، تنگی و احساس ترس دارید، احتمالاً با یک شریک دروغگو سر و کار دارید.

برخورد با نشانه های همسر دروغگو

وقتی همسرتان درباره چیزهای کوچک دروغ می گوید، اشکالی ندارد کمی خرج کردن بیشتر در مورد آن کفش یا کت و شلوار. از طرف دیگر، دروغ گفتن به شریک زندگی خود در مورد خود یا زندگی آنها می تواند منجر به فاجعه شود. با این حال، خبر خوب این است که شما می توانید رابطه خود را پس بگیرید با کمی کار

  • اول اینکه چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهیم به معنای کنجکاوی است. از آنها سوال بپرسید اما در مورد آن تهاجمی نباشید. برای مثال، خوب است که جزئیات بیشتری بپرسید، مانند اینکه چه کسی در ناهار بوده است. ابراز علاقه کاملاً معتبر است.
  • هنگامی که مدارک خود را در اختیار دارید، باید از خود بپرسید که چرا شریک زندگی تان دروغ می گوید و سپس چگونه با او در مورد آن مقابله کنید.

چرا شریک زندگی من به من دروغ می گوید؟

زن و شوهر جوان به دلیل حسادت در حالی که هنوز در رختخواب هستند مشاجره شدیدی دارند

مانند محققین نشان داده اند که مردم به عنوان مکانیزم دفاعی دروغ می گویند. آنها ممکن است نگران شهرت خود باشند یا از کاری که انجام داده اند شرمنده باشند. گاهی اوقات افراد از واکنش های شریک خود می ترسند و نمی خواهند آنها را ناامید کنند. به کسی فکر کنید که می‌خواهد سیگار را ترک کند اما سیگار عجیب و غریب را اینجا و آنجا می‌کشد.

زمانی که نشانه‌های فیزیکی دروغگویی را می‌بینیم ممکن است خشن به نظر برسد، همچنین باید از خود بپرسیم که چه نقشی در این پویایی بازی کرده‌ایم. انتقاد بیش از حد یا نی نی چیدن می تواند کسی را از لبه خارج کند تا به همسر دروغگویی تبدیل شود که همه ما از آن می ترسیم.

همچنین امتحان کنید: آیا او در مورد احساسات خود را امتحان کنید

روبرو شدن با همسر دروغگو

بعد از اینکه به این سوال پاسخ دادید که چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهید، اکنون باید قبل از اینکه از کنترل خارج شود و رابطه شما را نابود کند، وارد عمل شوید. اگر نمی‌دانید وقتی همسرتان دروغ می‌گوید چه کاری انجام دهید، ابتدا در نظر بگیرید که آیا مایلید او را ببخشید یا خیر.

وقتی فهمیدید که حاضرید برای این رابطه بجنگید، می توانید با ملایمت و با دلسوزی با آنها صحبت کنید. ارتباط بدون خشونت چارچوب در این مورد بسیار مفید است. شما اساساً از عبارات I استفاده می کنید و در مورد احساس خود صحبت می کنید. به همسرتان بگویید که درد دارید و می خواهید بدانید که چگونه به او کمک کنید تا بتوانید با هم شرایط را بهبود بخشید.

سوالات رایج در مورد دروغ و فریب

اینکه چگونه یک دروغگو را در یک رابطه تشخیص دهیم، فقط به دنبال چک لیست نیست. شما همچنین باید احساسات خود را بررسی کنید و به خود دلسوزی زیادی نسبت به خود بدهید . همه روابط دارای فراز و نشیب هستند و همیشه این گزینه وجود دارد که قبل از ایجاد تغییرات اساسی در مورد آن صحبت کنید.

برخی از این پرسش ها و پاسخ ها ممکن است به شما در شروع کار کمک کند:

دروغ چه تاثیری بر رابطه می گذارد؟

همانطور که گفته شد، زمانی که همسر در مورد چیزهای کوچک دروغ می گوید، رایج است. از سوی دیگر، دروغ های بزرگ می تواند یکی از چیزهایی که یک رابطه را خراب می کند اگر به آنها اجازه دهید خیلی دور بروند بدون اعتماد، نمی‌توانید پایه محکمی برای یک ازدواج سالم بسازید و به زودی متوجه خواهید شد که از یکدیگر دور می‌شوید.

آیا زمانی که همسرتان به شما دروغ می گوید، رابطه می تواند بهبود یابد؟

وقتی همسرتان دروغ می گوید چه کاری باید انجام دهید با صحبت کردن با او و ایجاد یک حرف شروع می شود فضای امن با هم . با فرض اینکه بتوانید آنها را ببخشید، باید مرزها و قوانین اساسی را برای نحوه کارکرد اعتماد و صداقت برای هر دوی شما در این رابطه تعیین کنید. اگر هر دو شریک باشند حاضر به تلاش سپس، با گذشت زمان و صبر، روابط می توانند بهبود یابند.

آیا دروغگوها هرگز تغییر می کنند؟

اکثر مردم دروغگوی بیمارگونه نیستند، به این معنی که اگر بخواهند می توانند تغییر کنند. همچنین بستگی به این دارد که چه چیزی باعث شروع دروغگویی آنها شده است. اگر آنها در رابطه احساس ناامنی کنید ، آنها هرگز دست از دروغگویی بر نمی دارند تا زمانی که خودشان باشند. با فرض اینکه بدانند به چه چیزی نیاز دارند، بله، هر کسی می‌تواند با کار شخصی تغییر کند دانشمندان علوم اعصاب اکنون می توانند با تحقیقات خود در مورد انعطاف پذیری مغز به ما ثابت کنند.

همچنین امتحان کنید: آیا من در رابطه ام حل و فصل می کنم؟

چرا باید از دروغگوها دوری کرد؟

دروغگویان ذاتی برای اطرافیان خود بدبختی می آورند. نحوه تشخیص دروغگو در یک رابطه می تواند به معنای تلاش برای درک اینکه آیا کسی با دروغ به عنوان ابزاری که برای کار در جهان استفاده می کند بزرگ شده است، باشد. اگر اینطور است، دوری کنید.

این به این دلیل است که اغلب به این معنی است که آنها دارند نوعی اختلال روانی و اگر مایل به حمایت از آنها از طریق درمان نباشید، اغلب بهتر است از شروع کار دوری کنید. این مسئولیت شما نیست که آنها را تعمیر کنید.

چگونه بفهمیم همسرتان دروغ می گوید؟

اگر تعجب می کنید، چرا شریک زندگی من به من دروغ می گوید، سپس به دنبال نشانه ها باشید. فقط به یک علامت تکیه نکنید بلکه به دنبال ترکیبی از نشانه های بدن، صورت و گفتار آنها باشید. همچنین، چه چیزی در رفتار آن‌ها تغییر کرده است، و اینکه آیا بعد از محرک‌های خاص ناگهان بیش از حد معمول ظاهر می‌شوند.

همچنین امتحان کنید: آیا باید با آزمون قبلی خود دوست باشم؟

چگونه به دروغگویی در رابطه خود پایان دهیم؟

نحوه تشخیص دروغ در یک رابطه یعنی ابتدا به دنبال نشانه ها باشید. وقتی متقاعد شدید، باید با آنها صحبت کنید. هیچ راه آسانی برای دور زدن این یکی وجود ندارد. در مورد احساس خود صادق باشید و از آنها بپرسید که چه چیزی از شما برای کمک به آنها برای جلوگیری از دروغگویی نیاز دارند.

گوش کنید و با آنها همدردی کنید و به آنها نشان دهید که می خواهید از آنها حمایت کنید اما دروغگویی باید متوقف شود. پاسخ آنها سپس به شما این امکان را می دهد که تصمیم بگیرید چگونه می خواهید به جلو حرکت کنید.

نتیجه

همانطور که می بینید، نشانه های زیادی برای تشخیص دروغگو در یک رابطه وجود دارد. اینها از سرنخ های فیزیکی گرفته تا سرنخ های کلامی و رفتاری را شامل می شود. کار سخت برای شما این است که بفهمید با این اطلاعات چه کاری انجام دهید. با فرض اینکه می خواهید برای رابطه خود بجنگید، یک آرامش پیدا کنید زمان صحبت با شریک زندگی و در مورد آنچه می خواهید تغییر دهید باز باشید.

حمایت کنید اما به نحوه پاسخ آنها گوش دهید. سپس، شجاع باشید و به ارزش های اخلاقی خود پایبند باشید، و همه چیز در نهایت باید سر جای خود قرار گیرد.

اشتراک گذاری: