10 نشانه که نشان می دهد در یک رابطه قرار گرفته اید

مستأجران خانواده سیاه پوست جابجایی را با نشستن روی کاناپه با سگ جشن می گیرند.

در این مقاله

اکثر زوج ها زمانی که بسیار خوشحال هستند شروع یک رابطه . با این حال، وقتی زمان می گذرد و آنها بیشتر در مورد یکدیگر می شناسند و با هم با چالش هایی روبرو می شوند، بسیاری خود را ناراضی یا ناراضی می یابند.

وقتی این احساسات ظاهر می شوند، این سوال که آیا من در یک رابطه قرار می گیرم بسیار رایج است. اگر در حال حاضر همان سوال را می‌پرسید، در صفحه درستی هستید. با دانستن نشانه‌هایی که نشان می‌دهد در یک رابطه قرار می‌گیرید یا خیر، پاسخ را بیابید.

تسویه حساب در یک رابطه به چه معناست؟

فکر می‌کنم در حال حل شدن در یک رابطه هستم، عبارتی است که اکثر مردم هنگام بحث درباره روابط خود با دوستانشان از آن استفاده می‌کنند. اما تسویه حساب به چه معناست؟

تثبیت در یک رابطه به معنای آمادگی برای پذیرش کمتر از آنچه می خواهید یا لیاقت دارید. بنابراین، قرار گرفتن در یک رابطه می تواند چیز بدی باشد.

هنگامی که تصمیم می گیرید در یک رابطه قرار بگیرید، چیزهایی را که عمیقاً می دانید برای شما مناسب نیست را انتخاب می کنید. ترس از دست دادن کسی که دوستش دارید، دلیل اصلی این است که شما ممکن است به آرامش برسید.

تسویه حساب اغلب زمانی شروع می شود که شما خودت را از دست بده به دیگری مهم شما این زمانی اتفاق می افتد که شما شروع به از دست دادن ارزش خود می کنید و بخش های کوچکی از خود را به آن تغییر می دهید به یک رابطه متعهد بمانند که به نفع شما نیست

با این حال، کمک خواهد کرد اگر تسویه حساب را اشتباه نگرفتید سازش . وقتی تصمیم می‌گیرید با هر کاری که شریکتان به هزینه شما انجام می‌دهد خوب باشید تا رابطه را ادامه دهد، حل می‌شود.

از سوی دیگر، سازش این است که آماده بپذیرید که شریک زندگی شما کامل نیست. آنها ایرادات خود را دارند پذیرش ناقصی سازش می کند.

همه ما فهرستی از چیزهای غیرقابل مذاکره داریم که نمی توانیم از آنها چشم پوشی کنیم. اگر متوجه شدید که لیست چیزهایی را که نمی‌توانید تحمل کنید تا در یک رابطه باقی بمانید نادیده می‌گیرید، حل شده است. شریک زندگی خود را بپذیرید کامل نیست سازش است که برای هر رابطه ای مهم است.

|_+_|

تفاوت بین تسویه حساب و واقع بین بودن چیست؟

آیا متوجه شده اید که در حال سؤال از دیگری هستید یا خیر؟ یکی است ، یا در حال حل و فصل رابطه ام هستم؟

تشخیص اینکه آیا در یک رابطه قرار گرفته اید یا فقط کمبودهای شریک زندگی خود و رابطه ای که با آنها به اشتراک می گذارید را درک می کنید آسان نیست.

در اینجا تفاوت بین حل و فصل و واقع بین بودن وجود دارد:

  • آیا سازش می کنید یا همیشه فداکاری می کنید؟

یک رابطه به این معنا نیست که هر بار همه چیز را طوری پیش ببرید.

شما باید سازش کنید و کمی خم شوید تا با شریک زندگی خود سازگار شوید. اما اگر دائماً تمام فداکاری‌ها را انجام می‌دهید و راه‌های بیشتری را طی می‌کنید، در حال حل و فصل هستید.

|_+_|

  • آیا نسخه جوان‌تر خود را رها می‌کنید یا آینده خود را در حالت تعلیق قرار می‌دهید؟

اگر در سال های نوجوانی امیدوار بودید با یک ستاره پاپ یا یک سلبریتی ازدواج کنید و متوجه شوید که با یکی ازدواج نخواهید کرد و این مهم نیست، رشد است.

معشوق شما ممکن است خوش تیپ ترین یا ثروتمندترین فرد نباشد، اما می تواند همان چیزی باشد که شما می خواهید. که واقع بینانه است.

با این حال، اگر به آرامی آرزوهای آینده و رویای شخصی خود را که برای آینده خود داشتید رها می کنید، پس در حال حل و فصل هستید.

  • آیا می توانید آشکارا در مورد مشکلات رابطه خود صحبت کنید یا از بحث کردن در مورد آنها شرم دارید؟

واقعیت این است که هیچ رابطه ای کامل نیست. هر رابطه ای سهم عادلانه ای از مسائل خود را دارد.

یک روز ممکن است همه چیز گل رز باشد، و روز دیگر، دیگری مهم شما ممکن است شما را تا ته دل آزار دهد. با این حال، اگر شما می توانید آشکارا خود را افشا کنید مشکلات رابطه ، پس به احتمال زیاد آنها چیزهای عادی کوچکی هستند.

اما اگر مسائل شما باعث خجالت شما می شود و نمی توانید آنها را با کسی در میان بگذارید، این می تواند نشانه حل شدن باشد. در فرد درست هرگز کاری را انجام نمی دهم که به شما صدمه بزند و حتی اشتراک گذاری آن شرم آور باشد.

  • آیا در مورد آینده ناقص با هم هیجان زده اید یا از تنهایی می ترسید؟

تغییرات و اتفاقات غیرمنتظره زیادی در زندگی وجود دارد. بنابراین، آینده هرگز کامل نخواهد بود. اگر در مورد آینده ای نامشخص با هم هیجان زده هستید، واقع بین هستید.

اما اگر با آینده ای ناقص با کسی مشکلی ندارید زیرا نمی خواهید تنها باشید، در حال حل و فصل هستید. حل شدن روابط ناشی از ترس از تنها ماندن یا شروع دوباره است.

|_+_|

10 نشانه که نشان می دهد در رابطه خود قرار گرفته اید

آیا در رابطه خود حل و فصل می کنید؟ و اگر هستید، چگونه متوجه شوید که آیا در حال حل و فصل یک رابطه هستید؟

نشانه های زیر را بخوانید، و اگر بتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید، ممکن است در رابطه خود حل و فصل کنید.

1. از تحمل معامله شکن راحت هستید

گفتگوی زوج خوشبخت هزاره با مشاور املاک یا دلال مرد در دفتر برای خرید اولین خانه با هم

آیا تا به حال قسم خورده‌اید که با یک مست دیگر رابطه نداشته باشید، اما دقیقاً با چنین موقعیتی دست و پنجه نرم می‌کنید؟

اگر خصلت هایی را تحمل می کنید که از آنها متنفرید و قبلاً آنها را تحمل نمی کردید، پس در حال حل و فصل هستید.

|_+_|

2. جدول زمانی خارجی به شما فشار می آورد

جامعه نظرات و قوانین متفاوتی در مورد یک رابطه دارد. به عنوان مثال، هر کسی در مورد اینکه چه سنی باید بچه دار شود و در چه سنی باید ازدواج کنید، نظری دارند.

این فشارهای بیرونی دلیل اصلی این است که افراد در روابط مستقر می شوند و ممکن است در نهایت به ازدواج اشتباه بپردازند. عمیقاً بررسی کنید که چرا با شریک زندگی خود هستید و با خودتان صادق باشید.

3. آنها گفتگوهای عمیق نمی خواهند

آ رابطه سالم جایی است که می توانید تمام تصمیمات اصلی را بگیرید.

اگر شریک زندگی شما در مورد تصمیمات مهم با شما مشورت نمی کند، اما این شما را آزار نمی دهد، شروع به حل و فصل کرده اید.

4. مدام می ترسید که چیزی را از دست بدهید

اگر دائماً از این می ترسید که شانس بیشتری برای عشق ورزی دارید، فرصت را از دست می دهید. شما در حال حل و فصل هستید

نگرانی دائمی که وجود دارد کسی بهتر برای شما کسانی که می توانند با شما رفتار کنند، از شما قدردانی کنند و ارزش شما را ببینند، نشانه آشکاری از تسویه حساب است.

5. شما در حال تلاش برای تغییر او هستید

اگر بهترین تلاش شما برای تغییر دادن او به فردی که می‌خواهید باشد، یک علامت قرمز است.

وقتی عادات شریک زندگی‌تان شما را آزار می‌دهد، و رفتار او را غیرقابل قبول می‌دانید، اما همچنان امیدوار هستید که عشقتان او را تغییر دهد، در حال تثبیت در رابطه‌تان هستید.

|_+_|

6. خود را در حالت تعلیق قرار داده اید

یک رابطه سالم باید رشد شخصی را تشویق کند. باید شما را به چالش بکشد تا پیشرفت کنید و باشید بهترین نسخه از خودت .

اگر در یک رابطه باید رویاها و آرزوهای خود را کنار بگذارید، در حال حل و فصل هستید.

7. اشتیاق شما برای رابطه در حال کاهش است

آیا ترجیح می دهید زمان خود را با خانواده، دوستان یا افرادی غیر از شریک زندگی خود بگذرانید اما باز هم از رابطه خود دست نکشید؟

اگر این احساس را دارید، ممکن است در حال حل و فصل باشید. از سوی دیگر، اگر احساس خوشبختی ندارید و وقتی در کنار او هستید چیزی احساس نمی کنید، نشانه این است که در حال قرار گرفتن هستید.

8. از تنهایی می ترسید

زن غمگین قدرتی برای بیرون آمدن از رختخواب، نوسانات خلقی، کمبود ویتامین ندارد

یک نشانه کلاسیک تسویه حساب، ترس از تنها ماندن است. در حالی که ترس از تنها ماندن قابل درک و مرتبط است، نباید تنها دلیلی باشد که شما در یک رابطه هستید.

تنهایی اغلب باعث می‌شود که احساس کنیم همیشه به کسی نیاز داریم، یا اینکه باید با کسی در ارتباط باشیم تا احساس کامل بودن کنیم. با این حال، ممکن است این راه حل نباشد. در عوض، شما می توانید تنها بودن را یاد بگیر بدون احساس تنهایی

در اینجا کتابی از پروفسور کوری فلوید است که در مورد آن صحبت می کند پیدا کردن ارتباطات واقعی در زندگی بدون ترس از تنهایی

|_+_|

9. شما توجیه می کنید

آیا دائماً نیاز دارید که دوستان یا خانواده خود را متقاعد کنید که در یک رابطه شاد هستید؟ یا همیشه باید بر دلایل قرار گذاشتن با این شخص تاکید کنید؟

توجیه مداوم می تواند نشانه ای از تسویه حساب باشد.

10. مکرر رابطه خود را با دیگران مقایسه کنید

اگر خودت را پیدا کنی مقایسه رابطه شما به رابطه دیگران و متوجه می شوید که دیگران شادتر به نظر می رسند یا سازگارتر ، علامت قرمز است.

اما، البته، وقتی با کسی که دوستش دارید و دوستش دارید قرار ملاقات می‌گذارید، مقایسه اهمیتی ندارد.

آیا می خواهید بدانید که آیا بیش از حد در رابطه خود مصالحه می کنید؟ این ویدئو را تماشا کن.

آیا هرگز مشکلی برای حل و فصل یک رابطه وجود ندارد؟

خیر، این نیست.

با این حال، قابل درک است که چرا می خواهید از رابطه خود محافظت کنید ، با توجه به اینکه زمان و تلاش زیادی روی آن گذاشته اید.

با این حال، احتمال زیادی وجود دارد که شما از نظر جسمی و جسمی احساس کنید از نظر عاطفی تخلیه شده است در دراز مدت بنابراین، شما باید با کسی باشید که رشد شخصی شما را پرورش می دهد، شما را تشویق می کند تا بهترین باشید و از رویاهای شما حمایت می کند.

آیا نگران این هستید که به کسی که دوستش ندارید رضایت می دهید؟ به دلایل درست؟

ممکن است از تنها ماندن بترسید یا احساسات ارزشمند خود را رها کنید. با این حال، هر دلیلی برای تسویه حساب شما ممکن است باشد، باید ک اکنون ارزش شماست و هرگز به کمتر از آن قانع نشوید.

|_+_|

چگونه از رضایت کمتر در یک رابطه اجتناب کنیم؟

این عبارت هرگز حل نمی شود همیشه در هنگام بحث درباره روابط مطرح می شود. اما، اگر متوجه شدید که در یک رابطه به کمترین میزان رضایت می دهید، چگونه آن را تغییر دهید؟

در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما اطمینان می دهد به کمتر از آنچه استحقاق دارید راضی نمی شوید.

  • کنترل زندگی را بدست بگیرید

هنگامی که در یک رابطه قرار می گیرید، ممکن است به طور مداوم پایان دهید مشکلات زندگی خود را به گردن شریک زندگی خود بیاندازید . مطمئناً این راه آسان است، اما راه درست نیست. بنابراین، یک قدم به عقب بردارید، زندگی، اهداف، رویاهای خود را بررسی کنید و صاحب زندگی خود شوید.

مالکیت زندگی خود به این معنی است که به طور واضح درک کنید که از زندگی به طور کلی و از رابطه خود چه می خواهید. بنابراین، شما می دانید که چه زمانی باید به کمتر و صبور باش به اندازه کافی برای بهتر شدن صبر کنید

اگر می خواهید کنترل بهتری بر زندگی خود داشته باشید، در اینجا یک نکته وجود دارد کتاب توسط یک روانشناس بالینی، دکتر گیل راتکلیف، که می تواند به شما کمک کند دیدگاه بیشتری پیدا کنید.

همچنین، در اینجا نحوه شروع به کنترل زندگی خود آورده شده است:

  1. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید
  2. هنجارها را به چالش بکشید
  3. نه گفتن را یاد بگیر
  4. منضبط تر باشید، به خصوص در مورد کیفیت وقت برای خودت
  5. برای بدترین ها آماده شوید
  6. از معاشرت با افرادی که همراهی آنها برای شما لذت بخش نیست دست بردارید
  7. به همه چیز به عنوان یک انتخاب فکر کنید.

  • استانداردهای خود را بالا ببرید

آیا ممکن است به دلیل معیارهایتان در رابطه با کمترین میزان رضایت خود راضی باشید؟ اینکه چگونه خود را به دیگران معرفی می کنید، نحوه رفتار آنها با شما را تعیین می کند.

بنابراین، بالا بردن استانداردهای خود به شما کمک می کند فردی را جذب کنید که می خواهد با آن استانداردها مطابقت داشته باشد. همچنین، به حذف افرادی که مایل به پاسخگویی به تلاش شما نیستند کمک می کند.

وقتی آماده هستید که به چیزی کاملا متعهد شوید، باید به آن برسید. بنابراین استانداردهای خود را بالا ببرید و متعهد شوید پیدا کردن یک شریک بهتر با آنها خوشحال خواهید شد

حل و فصل نکن؛ اقدام به

هیچ رابطه ای قرار نیست بی نقص باشد.

بنابراین، شما نباید تسویه حساب یا سازش را اشتباه بگیرید. با این حال، اگر بتوانید با ده نشانه ما در مورد تسویه یک رابطه که در بالا مورد بحث قرار گرفت، ارتباط برقرار کنید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که اقدام کنید.

کنار آمدن با کسی که می‌دانید به اندازه کافی برای شما خوب نیست، شما را ناامید می‌کند، به آینده‌تان آسیب می‌رساند و از نظر عاطفی شما را تحلیل می‌برد. بر ترس خود از تنهایی غلبه کنید و بدانید که گاهی اوقات تنها بودن و شاد بودن بهتر از تضعیف شدن در یک رابطه است.

اشتراک گذاری: